關(guān)于一分鐘原則皿曲，如果我們有一個一分鐘，那么就立即去做自己想做的事情吴侦。任何超過一分鐘的時間屋休，都是有效的利用時間，有時候我們會把時間拖長到10分鐘以上备韧，在這個10分鐘以上的時間里做自己喜歡做的事情劫樟。

關(guān)于語音寫作還有一個好處是，無論在任何的時候织堂，都可以進行語音寫作叠艳，并且是在中午睡之前也可以來一段語音寫作。之前所認為必須要采取某一種特殊的姿勢才能夠?qū)懗鑫覀兿胍獙懙膬?nèi)容易阳，但實際的情況是幾乎在任何時刻附较，采取任何姿勢都可以寫出語言寫作，甚至還可以在某些特殊的情況下來進行這樣的嘗試潦俺。

當然拒课，當我們坐在一個地方或者站起來的時候所進行的寫作內(nèi)容會更有趣，持續(xù)的時間會更長一些事示。如果是躺下來進行寫作則不一定能夠?qū)懙煤荛L的時間捕发，甚至也不知道能否能寫得10分鐘以上，因為躺著的時候總是想要去睡覺很魂，而坐著的時候會給自己一個暗示，在接下來10分鐘的時間里都會寫出一些什么有趣的事情呢檐涝？有時候如果寫作的字數(shù)不夠多遏匆，就要考慮一下時間是不是寫夠了，僅僅一分鐘的寫作是沒有辦法和10分鐘的寫作進行字數(shù)上的對比的谁榜，因為時間本身就擺在那里幅聘。在1分鐘的時間，盡管思維會非常的活躍窃植，但并不一定每一次都會把一分鐘利用的極致帝蒿，因而在進行語音寫作的過程中，想要把一分鐘利用的極致的話巷怜，就必須在很短的時間里葛超，就把想要說的內(nèi)容都表現(xiàn)出來。

這個一分鐘的原則同樣延伸的閱讀延塑，如果有那么幾分鐘的時間绣张，就要吧閱讀的內(nèi)容表現(xiàn)出來，關(guān)于時間的處理原則关带，還要考慮一下中午的時間應(yīng)該怎么處理侥涵？如果中午可以睡的比較早，那么下午的時間可能會更多一點。如果中午睡的比較晚芜飘，那么下午的時間會感覺得很快务豺，甚至一下子就到了晚上。

在醒來的時候或許已經(jīng)到10點多嗦明，尤其是在工作比較忙的時候笼沥，在下午3點鐘以上，才能睡午覺招狸，這個時候已經(jīng)醒來到了下午5點鐘敬拓。當然晚上的時間可能會睡得比較晚一些，但是這也不利于第二天早上起的很早裙戏。所以盡可能乘凸，如果可以的話，盡量在早上很早就起來累榜，并且在中午的時候很早就進行午覺营勤，休息一段時間之后，然后開始下午的工作壹罚，這樣下午至少還可以花兩個小時以上的時間來做一點事情葛作。

如果把所有的時間都用在寫作上，那么怎么來填充這些閱讀的作品呢猖凛？當然如果在那么一段時間內(nèi)赂蠢，想要進行寫作大量的寫作是沒有什么壞處的，至少這樣做還有一定的好處辨泳，畢竟我們已經(jīng)進入到了寫作的狀態(tài)虱岂，而寫作的狀態(tài)幾乎在任何時刻都要保證我們在一個小時的時間里，至少要寫下1萬字菠红，只有這樣效率才是非常高的第岖。

如果中午的時間并沒有高效率的利用起來，比如連續(xù)寫了半個小時大約是寫了2800字试溯，這是在家庭日記里面寫蔑滓，這個數(shù)字是非常有必要的，因為每天把自己的心得和想法展現(xiàn)出來遇绞，或者進行分享键袱，這可以幫助我們更多程度的去思考接下來所要考慮的重大問題。此外试读，家庭日記應(yīng)該放在第一位杠纵，也就是說在任何時刻家庭事情應(yīng)該放在前面才行，只要有想法就放在前面寫钩骇，無論是一些未來的計劃比藻，還是關(guān)于以后可能會做什么事情铝量。在寫了大約一個月之后也要進行適當?shù)目偨Y(jié)，并把這部分的總結(jié)進行修改银亲，這樣在字數(shù)和質(zhì)量上至少可以達到比較高的程度慢叨。

關(guān)于寫作的5分鐘原則就是：如果有一個5分鐘的時間，就至少寫下1000字务蝠。關(guān)于寫作的15分鐘原則：如果有一個完整的15分鐘時間拍谐，請至少把一件事情說清楚。關(guān)于寫作的10分鐘原則：每天至少要堅持寫10分鐘馏段。

如果在生活中有一個10分鐘的整體時間段轩拨，實際上這10分鐘就是非常重要的。如果把這10分鐘分成好幾段院喜，那么10分鐘的價值就不值錢了亡蓉，收益甚至還可能少于最基本的成本，但如果這10分鐘的時間是集中在一起的喷舀，那么所獲得的價值比若干個一分鐘要大得多砍濒。無論是在中午的時間還是在晚上的時間，一分鐘所創(chuàng)造的價值都是有限的硫麻，但是若干個1分鐘集合起來爸邢，所創(chuàng)造的價值是無限的。

現(xiàn)在我并不懂得怎么編程拿愧，甚至對計算機語言所了解到的知識也是有限杠河，可以預(yù)計在未來30年的時間里，可能會在這方面取得巨大的成果浇辜。甚至不懂的英語感猛，也會通過自學(xué)的形式掌握得更加流利些。盡管在大學(xué)的時候已經(jīng)學(xué)習(xí)過英語奢赂，但是那時候并不是集中的學(xué)習(xí)，而是分散的學(xué)習(xí)颈走，也沒有掌握的相關(guān)的書籍膳灶。如果條件允許的情況下，去閱讀相關(guān)的書籍立由，并且讓自己沉浸在使用英語書籍的過程中轧钓，那么對于英語的學(xué)習(xí)就不會有那么多分散，會更加的集中锐膜，也會變得更加的專業(yè)一些毕箍。要相信自己在接下來相當長的一段時間里，可以在這方面取得一定的成果道盏。

每一次語音寫作而柑，都要讓自己沉浸到里面去文捶，能夠感受到這種進步。對于因?qū)懽鞯臒釔勖娇龋粋€10分鐘的時間粹排，能夠把這10分鐘說得更加圓滿了，一旦開始涩澡，就至少進行10分鐘以上顽耳，這樣是有好處的，這樣我們可以從沒有進入寫作的狀態(tài)妙同，一下子達到寫作的沉寂狀態(tài)中去射富，思維和靈感從這里面釋放出來的時候，覺得非常的開心粥帚，并且還希望再下一次繼續(xù)進入到這樣的狀態(tài)胰耗。如果達到了這樣的效果，那么我們的寫作就是滿意的茎辐，目前已經(jīng)把計時器放到了桌面上宪郊，計時器的好處是，要給自己寫滿多少時間拖陆，哪怕是在處理比較復(fù)雜的工作時弛槐，也可以采取這樣的方式依啰，一旦開始工作，請至少工作半個小時以上叹誉，或者說在半個小時到一個小時的時間里长豁，要保持專業(yè)的程度。而在這一段時間之后匠襟，就進行適當?shù)姆潘伤嵘幔@樣的放松是有必要的里初，其主要目的是：為了在接下來相當長的一段時間里，可以更加高效地工作双妨。

保持10分鐘原則，可以讓自己在10分鐘的時間里專注地在一個領(lǐng)域中枝嘶，我們可以討論一個主題，也可以在這10分鐘里進行頭腦風(fēng)暴及刻。無論采用哪種方式都無所謂竞阐，關(guān)鍵的是，一旦開始了颗搂，這10分鐘一定要更加圓滿一些丢氢，我們可以保證自己在接下來10分鐘的時間里先改，專注地投入到目前的這種形式中去。

10分鐘原則也可以用在其他的領(lǐng)域仇奶，或者說做某一件事情该溯，在接下來10分鐘，要專注的做這一件事情夫椭，給自己暗示氯庆。一個相當長的時間，比如600分鐘的專注，我們會覺得有一定的難度粒督，但一個很短的時間則沒有多少的難度禽翼。通過實踐知道族跛，在一個10分鐘的時間里可以寫下大約2000字礁哄，那么在20分鐘時間里溪北，至少可以寫成4000字之拨，在過去相當長的一段時間里已經(jīng)進行了這樣的驗證，那么接下來還要做什么事情呢烁竭？接下來所要確定的是吉挣，是否在任何情況下都可以在10分鐘的時間里都寫下至少2000字？

如果可以這樣做到终吼，那就確定了一個最基本的規(guī)則：①1分鐘原則：一旦有一分鐘的時間請至少寫出200字汉买；②10分鐘原則：如果有10分鐘的時間請至少寫下1500字~2000字；③1小時原則：如果有一個60分鐘的時間至少寫下12000字垫卤。

初稿：2015年10月9日

試驗項目穴肘，計劃用5年時間寫1000萬舔痕，稱為“千萬寫作”。

千萬寫作伯复，既是指創(chuàng)作1000萬啸如，也是指“千萬要寫作”。

千萬寫作是一個系列想暗，每一篇都是獨立的，可以看任意一段杨箭。

通過為知筆記發(fā)送到博客储狭。

前200萬是在60天內(nèi)完成，所以有多篇筆記同日期擒悬。

2015年1天最高紀錄是10萬字懂牧。

文章錯誤之處尊勿，將不定期更新。

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