001約定
2016年冬天峦耘，因?yàn)槔瞎f了句：“你這三天打魚兩天曬網(wǎng)的脾氣，我也不抱啥希望了辅髓。”我決心改變洛口。
499買了一年的英語流利說，跟自己約定：堅(jiān)持學(xué)了180天买优，徹底打破三天打魚兩天曬網(wǎng)的脾氣，和老公對(duì)我固有的看法而叼。我很愛他，我在意他的看法葵陵。我想要做他的驕傲瞻佛。
半年后脱篙，達(dá)標(biāo)全額返學(xué)費(fèi)了伤柄，同時(shí)得到了老公的肯定：499+666。
重要的不是錢适刀，是態(tài)度。
因?yàn)橄胍淖儽屎恚M(jìn)入小灶硝皂，跟自己約定作谭，讀書稽物，學(xué)習(xí)折欠，寫作，行動(dòng)锐秦，徹底治療懶癌，拖延癥酱床。每天3分鐘，哪怕再忙慷垮，堅(jiān)持閱讀完晨讀，書寫200字晨讀輸出料身。目前連續(xù)堅(jiān)持了81天，書寫5w+,并決心繼續(xù)寫下去芹血。因?yàn)槌孔x，從“起床綜合癥”變身“早起黨”今阳。每天5：50準(zhǔn)點(diǎn)起床，雷打不動(dòng)巫延。
因?yàn)橄胍淖冇晷В露Q心減肥，跟自己約定蝎宇，不下95不買新衣服。保持均衡營養(yǎng)兔乞，持續(xù)運(yùn)動(dòng)，喝水庸追，睡眠霍骄，良好作息锚国，一周下降1斤的節(jié)奏玄坦，目前共下降16斤。9月份開始煎楣，因?yàn)榧s定，有紅择懂，小蟾，笙笙的陪伴困曙，開啟每天運(yùn)動(dòng)打卡，每天10000步慷丽，消耗150千卡熱量，目前堅(jiān)持了13天纲熏，正在進(jìn)行……
一切從約定開始，修煉內(nèi)功局劲。目標(biāo)，計(jì)劃鱼填，行動(dòng)！做剔氏，就對(duì)了竹祷！
002每天發(fā)現(xiàn)生活中一件重要的小事
爸爸工作常常出差谈跛，媽媽一周5天工作日塑陵，要陪著別的小朋友。每天中最重要的那件小事就是跟芊寶寶在一起。
每一天凉倚，她的成長變化，學(xué)會(huì)了吃飯稽寒，穿衣穿鞋趟章，開始不尿褲子杏糙，開始說很多話蚓土，開始和我們大人一樣交流，對(duì)話蜀漆。開始拿著那本書，大聲喊出《大衛(wèi)确丢，不可以》。感受她的肌膚軟軟的鲜侥，她的觀察能力、動(dòng)手能力病袄、協(xié)調(diào)能力越來越強(qiáng)……
“媽媽，上班路上慢點(diǎn)益缠』”我要感動(dòng)得熱淚盈眶幅慌。
“媽媽轰豆，筷筷，吃飯啦酸休！”讓我乖乖去吃飯。
“媽媽斑司，上街，玩！”我們就這樣每天一起感受美好時(shí)光私蕾。
……
003普通日子里的驚喜
我家大棗熟了胡桃，明早給大家?guī)L嘗鮮踩叭。
004先獨(dú)立思考
最近事情多翠胰，忙不過來。最需要的是時(shí)間管理亡容。
努力讓自己的心靜下來冤今，羅列一天之中必須做的幾件事：
讀書30min
英語流利說學(xué)習(xí)30min
運(yùn)動(dòng)每日10000步，消耗150千卡戏罢，大約20克脂肪
喝水2000ml
小灶群的各種分享學(xué)習(xí)，晨讀感悟
各種社群學(xué)習(xí)欠的債龟糕，至少每天完成1項(xiàng)作業(yè)
利用吉田醫(yī)生的方法，多種事情可以同時(shí)進(jìn)行讲岁，比方說邊刷牙洗臉邊聽晨讀文章；邊學(xué)習(xí)英語流利說邊運(yùn)動(dòng)校摩；上班期間保證足夠的喝水量；上下班開車衙吩，收聽各種社群學(xué)習(xí)語音。
生活多姿多彩坤塞，開啟嘻哈的剽悍人生澈蚌，加油摹芙！
