? 今天聽(tīng)了《5分鐘商學(xué)院》劉潤(rùn)老師講的《高效人士的七個(gè)習(xí)慣》中的第一個(gè)習(xí)慣：積極主動(dòng)：別讓消極將你拖入海底鲫竞。
? 在我們成長(zhǎng)的這些年里膜廊，我們聽(tīng)到過(guò)很多的語(yǔ)言搂漠。在這些語(yǔ)言中，有些是積極的恢着，有些是消極的。不管哪些語(yǔ)言是何種屬性财破，不得不說(shuō)的是那些語(yǔ)言必定對(duì)我們的生活產(chǎn)生了影響掰派。其中，消極的語(yǔ)言給予的影響更為深遠(yuǎn)左痢。
? 消極情緒靡羡，在《現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典》中的意思為某種具體行為中，由外因或內(nèi)因影響而產(chǎn)生的不利于你繼續(xù)完成工作或者正常的思考的情感俊性。而積極情緒與它又有相反的含義略步，積極代表著開(kāi)朗和主動(dòng)。
? 當(dāng)我們處在消極的情況下的時(shí)候定页，我們需要積極的獲取主動(dòng)權(quán)趟薄。史蒂芬在書(shū)中介紹了幾個(gè)方法。
? 第一拯勉，在刺激和回應(yīng)之間竟趾，給自己思考的時(shí)間憔购。30秒的時(shí)間雖然不長(zhǎng)，但是能給予我們足夠的時(shí)間冷靜下來(lái)岔帽。
? 第二玫鸟，用積極的語(yǔ)言，替代消極的語(yǔ)言犀勒∈浩控制自己的情緒是管理自己最好的方法。
? 第三贾费，減小關(guān)注圈钦购，擴(kuò)大影響圈。多關(guān)注自己的能力褂萧，擴(kuò)大自己的影響力押桃。你無(wú)法改變世界，但是你能改變自己导犹。
? 有人說(shuō)：習(xí)慣組成了我們百分之九十五的生命唱凯。然而我并不能真正理解這個(gè)詞語(yǔ)，可是我愿意為我的生命作出改變谎痢。堅(jiān)持二十一天的早起（7點(diǎn)30）磕昼，將自己變成一個(gè)積極主動(dòng)的人。
