文：等松歸
圖：網(wǎng)絡(luò)
壹
我
相信很多小伙伴都有這樣的寒假經(jīng)歷....
放假前給自己每天都安排了一系列的計(jì)劃，學(xué)習(xí)昭躺、看書(shū)忌锯、練字、運(yùn)動(dòng)领炫，總之安排得滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)?shù)呐伎澹?jiǎn)直不要太優(yōu)秀了好嘛！
最后............
每天的生活確實(shí)是滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)帝洪，微博似舵、抖音、B站葱峡、美劇砚哗、空間....
從早上9點(diǎn)到晚上12點(diǎn)....根本停不下來(lái)。
每到深夜便又開(kāi)始反思自己砰奕，覺(jué)得自己是言語(yǔ)上的巨人蛛芥，行動(dòng)的矮子提鸟，不能再這么下去了，于是你又給自己規(guī)劃了滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)?shù)囊惶旖鍪纾缓罅⑾聢?jiān)定的flag称勋，最后心滿(mǎn)意足地睡下±觳冢可是每當(dāng)?shù)诙煜巢惚犻_(kāi)眼，拿起手機(jī)的時(shí)候昆禽，昨晚的“豪言壯語(yǔ)”蝗蛙，你又全忘了。
這也許就是人性的弱點(diǎn)吧醉鳖，一面想要強(qiáng)捡硅，一面又投降。
我相信不甘平庸的你盗棵，也曾做過(guò)掙扎壮韭。努力地放下手機(jī)，毅然決然地拿起課本纹因，想把之前浪費(fèi)的時(shí)間都補(bǔ)回來(lái)喷屋，本來(lái)假期打算一天學(xué)8個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在一天學(xué)14個(gè)小時(shí)瞭恰。
可是你后來(lái)你發(fā)現(xiàn)屯曹，你學(xué)不下去了，你甚至連半小時(shí)都堅(jiān)持不了惊畏，就拿起了你身邊的甚至你房間外面的手機(jī)恶耽。
你以為你是在逃避現(xiàn)實(shí)，不思進(jìn)取颜启，其實(shí)你沒(méi)有偷俭，其實(shí)你只是得了一種病-------拖延癥。至于怎么解決它缰盏，我相信文章接下來(lái)會(huì)給你一個(gè)滿(mǎn)意的答案涌萤。
貳
好
其實(shí)拖延癥這種病，幾乎可以說(shuō)是人人都有口猜，就連很多有名的人也難逃于此形葬，其中最出名的莫過(guò)于胡適先生了。
為什么這么說(shuō)呢暮的，胡適先生的著作《胡適日記》可以說(shuō)寫(xiě)得是非常精彩，看完之后讓人很長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)淌实，胡適先生自己也說(shuō)此記可補(bǔ)官書(shū)之闕冻辩。
不過(guò)吸引我的真心不是這些猖腕，而是胡適下面的這段日記：
7月4日
新開(kāi)這本日記，也為了督促自己下個(gè)學(xué)期多下些苦功恨闪。先要讀完手邊的莎士比亞? ? ? ?的《亨利八世》倘感。
7月13日
打牌。
7月14日
打牌咙咽。
7月15日
打牌老玛。
7月16日
胡適之啊胡適之！你怎么能如此墮落钧敞！先前訂下的學(xué)習(xí)計(jì)劃你都忘了嗎蜡豹？子曰：“吾日三省吾身。”不能再這樣下去了溉苛！
7月17日
打牌镜廉。
7月18日
打牌。
原來(lái)著名的大文學(xué)家愚战、思想家也曾經(jīng)是一個(gè)不折不扣的“賭徒”娇唯，而且值得關(guān)注的一點(diǎn)是：在7月16日剛剛對(duì)自己之前打牌進(jìn)行了深刻得不能再深刻的反思，墮落一詞用得讓人感覺(jué)不能再?lài)?yán)肅寂玲，更是引用了孔夫子的話(huà)塔插，看完之后，深感胡適先生的愧疚和自責(zé)拓哟。
結(jié)果其后兩天依舊照打不誤想许。
這就有點(diǎn)尷尬了emmmmmmm
叁
累
這時(shí)可能會(huì)有同學(xué)想，雖然大人物也有拖延癥彰檬，可是我們也不能因?yàn)檫@個(gè)伸刃，就放棄治療吧！
當(dāng)然不能了逢倍，所以在這里我給廣大擁有拖延癥的同學(xué)一個(gè)治病的藥方Ｅ趼！
先賣(mài)一個(gè)關(guān)子较雕，從古至今碉哑，大家對(duì)名醫(yī)的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)都是藥到命除...口胡了劃掉，是藥到病除亮蒋。但是其實(shí)扣典，治病不一定要完全根除，能緩解也是好的慎玖。其實(shí)這一點(diǎn)也是中國(guó)人和外國(guó)人思維最不同的一點(diǎn)贮尖。中國(guó)人解決問(wèn)題，總想著一步到位趁怔，從不拖泥帶水湿硝，而外國(guó)人解決問(wèn)題薪前，喜歡先緩解問(wèn)題，使其慢慢減輕关斜，有時(shí)候減輕到對(duì)大局沒(méi)什么影響的時(shí)候示括，......就不用解決了。所以拖延癥即使根除不了痢畜，能緩解到不影響日常生活學(xué)習(xí)工作也是好的呀垛膝。
接下來(lái)說(shuō)如何緩解
眾所周知，坐公交車(chē)時(shí)丁稀，如果公交車(chē)急剎車(chē)時(shí)吼拥，人會(huì)不自覺(jué)地往前傾，這就是所謂的慣性二驰，而且扔罪，人也是有慣性思維存在的。
舉個(gè)例子桶雀，當(dāng)你吃慣了山珍海味矿酵，猛不丁地讓你吃幾口野菜，你會(huì)難以下咽矗积，當(dāng)年用慣了普通筆記本全肮，猛不丁地用了蘋(píng)果筆記本，你會(huì)感覺(jué)非常非常不習(xí)慣(不過(guò)習(xí)慣之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)真的非常好用hhhhhhh)
所以當(dāng)你真的覺(jué)得自己一點(diǎn)都學(xué)不下去的時(shí)候棘捣，不妨先只學(xué)一點(diǎn)辜腺。
假如你第一天剛剛開(kāi)始，只看了十分鐘就看不下去乍恐，沒(méi)關(guān)系评疗，就不看了，因?yàn)榧词鼓阍倏聪氯ヒ鹆遥室膊粫?huì)高了百匆，第二天你繼續(xù)看，不過(guò)無(wú)論如何呜投，你要比前一天多看加匈，至于多看多少，就取決于你當(dāng)天的狀態(tài)仑荐，狀態(tài)好就多看雕拼，狀態(tài)差就少看，但是即使是少看也要比前一天多粘招。
就這樣從寒假的開(kāi)始啥寇，每天堅(jiān)持下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，從最開(kāi)始每天只能學(xué)10分鐘20分鐘示姿，到寒假最后可以學(xué)到8甜橱、9個(gè)小時(shí)，而且是非常高效的8栈戳、9個(gè)小時(shí)。別問(wèn)我怎么知道的难裆，因?yàn)槲揖褪沁@么做的子檀。親測(cè)有效！Ｄ烁辍９犹怠！
最后祝愿大家都能夠早日緩解拖延癥症虑，成就巔峰時(shí)刻缩歪，書(shū)寫(xiě)無(wú)悔人生！
作者簡(jiǎn)介：
? ? ? ?生于北方谍憔，夢(mèng)在南方匪蝙，喜秋厭夏，喜酒厭煙习贫，慶幸你來(lái)自遠(yuǎn)方逛球，不曾知道我的過(guò)往，我希望你有眼睛就別用耳朵來(lái)了解我苫昌，一百個(gè)人嘴中有一百個(gè)我颤绕，是天使也是惡魔。故事還在繼續(xù)祟身，余生請(qǐng)多指教奥务。
