今天這篇文章是對最近學(xué)習(xí)閱讀的一個總結(jié)梳理，同時也是一個新的開始

一、碎片化的信息時代

在這個社交媒體發(fā)達的互聯(lián)網(wǎng)時代，你手機只需要連上網(wǎng)铁蹈，然后一刷，四面八方的信息就涌入你的眼前众眨，像什么時事新聞握牧，明星八卦，哈哈段子围辙，你想看什么我碟，它就能提供什么，等到我們意猶未盡地放下手機姚建，才驚覺時間已經(jīng)過去了很久，而回想剛才看了什么吱殉，除了哈哈哈掸冤，仿佛什么有留下。

我們總覺得這是碎片化信息的鍋友雳，我們不能接受碎片化的信息稿湿，我們要通過整合時間的方法，讓我們系統(tǒng)地學(xué)習(xí)押赊。

這個說法饺藤，其實我也認(rèn)同，想一想，每天接收到的碎片化信息如此之多涕俗，但是真正能夠?qū)δ愕纳町a(chǎn)生影響的有多少呢罗丰？

答案當(dāng)然是很少，但它們向我們展示了這大千世界再姑，向我們展示了那些我們羨慕的生活方式萌抵，讓我們看見了很多人，但唯獨沒有讓我們看見自己元镀。

看得越多就越焦慮绍填，焦慮自己被這個時代甩下了，焦慮地甚至產(chǎn)生了精神內(nèi)耗栖疑，這些碎片化的信息終究還是影響了我們讨永。

不過今天我想換個角度來講講碎片化信息這件事。

你認(rèn)為互聯(lián)網(wǎng)上的信息太過碎片化遇革，你需要一個體系的知識來幫助你成長住闯，所有你希望一個整塊的時間，需要一份整合的資源澳淑，來做好這件事比原。

但信息本就是碎片化的，不論是一本書杠巡，一篇文章又或是網(wǎng)絡(luò)平臺上的信息量窘，只不過它們的體量大不相同，面對一本書氢拥，一篇文章蚌铜，你可以很輕而易舉地完成對內(nèi)容的整合處理，并從中獲得想要的知識儲存內(nèi)化嫩海，使自己獲得成長冬殃。

但互聯(lián)網(wǎng)上呢？信息密度如此之高叁怪，信息范圍如此之寬泛审葬，如果你沒有一個很清晰的目標(biāo)，知道自己想要獲得什么奕谭，沒有一個不受外界因素干擾的心態(tài)涣觉，你很容易就迷失了，就像被困在信息繭房里又或是精神內(nèi)耗里血柳。

所以想要解決自己關(guān)于碎片化信息而產(chǎn)生的焦慮或者迷茫官册，實現(xiàn)路徑也很清晰。

二难捌、解決碎片化信息帶來的困擾

第一種方法：主動精簡膝宁，減少信息攝入（因為大多數(shù)信息對于自己的生活成長并沒有幫助鸦难，只會徒增焦慮，控制手機電腦使用時間员淫，恢復(fù)到讓自己舒適的節(jié)奏中合蔽，讓自己幸福就好）。

我認(rèn)為這種方法挺好的满粗，減少信息的攝入辈末，并不意味著減少了對有價值內(nèi)容的攝入，恰恰相反映皆，當(dāng)你選擇了這條路挤聘，真正地知道自己想要什么，你不想要什么捅彻，做自己喜歡做的事组去，愛自己愛的人，在這個讓自己舒適的生活節(jié)奏中步淹，你同樣可以找到生活的幸福和安樂从隆，這樣不是很好嘛？

第二種方法：刻意訓(xùn)練自己存儲缭裆、篩選键闺、分析、和整合數(shù)據(jù)的能力（處理高強度信息的能力）澈驼，這種方法就是主動地迎難而上辛燥，通過增強自己的信息素養(yǎng)，讓如何處理好那繁雜的信息不再是困擾缝其。

三挎塌、提高整合數(shù)據(jù)能力的具體操作

1、從存儲信息開始

存儲很簡單内边，也是有兩種方法榴都，一是通過一些輔助軟件，如noteAPP漠其，抓取網(wǎng)頁中你認(rèn)為優(yōu)秀的文章嘴高，就像在B站看視頻，覺得好的可以收藏辉懒，以便之后觀看阳惹。二是一個“笨”辦法了，復(fù)制網(wǎng)頁的文章內(nèi)容眶俩，然后粘貼到Word中】煊悖“笨”辦法往往也可以起到優(yōu)秀的效果颠印。

這是最簡單的一步

2纲岭、從管理信息開始

管理信息同樣分為兩個部分

當(dāng)你的信息量不大，就某一個主題摘錄了一些優(yōu)秀的內(nèi)容线罕，那你可以采取樹狀結(jié)構(gòu)止潮，就是電腦文件夾那樣的方式。

通過樹狀結(jié)構(gòu)钞楼，可以很清晰明了地將一個主題包括這個主題下面的子集呈現(xiàn)出來喇闸，同樣直觀地看見其中的聯(lián)系。

第二類方法询件，在信息量特別巨大的情況下燃乍，運用網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)

每一個節(jié)點都對應(yīng)一個“概念”或“idea”，節(jié)點與節(jié)點之間產(chǎn)生關(guān)聯(lián)宛琅，概念與概念之間建立聯(lián)系刻蟹，從圖譜線條的走向和稀疏可以了解信息的整體結(jié)構(gòu)和變化。

這個方法我認(rèn)為就是構(gòu)建屬于自己的知識體系中關(guān)鍵的一環(huán)了

有個很經(jīng)典的問題嘿辟，為什么我的收藏夾老是吃灰舆瘪？

在這里我簡單地談幾點，當(dāng)然這也只是圍繞著今天這個話題來談?wù)劦暮炻祝蛟S比較片面英古。

1、想一想我們?yōu)槭詹剡@件事付出了什么昙读？

現(xiàn)在不論是B站還是知乎或者其他的自媒體平臺召调，看到優(yōu)秀的文章，你初見覺得驚喜萬分箕戳，想也不想地就點了收藏鍵某残，然后呢？就劃走繼續(xù)去瀏覽其他的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容了陵吸。因為你覺得你收藏了玻墅，你以后肯定會找一個時間好好地把收藏的內(nèi)容深度閱讀，肯定會好好學(xué)習(xí)的壮虫。

但想一想你為收藏這篇文章付出了什么澳厢？一次按鍵，沒了囚似，既沒有思考剩拢，也沒留下評論，如此低廉的代價饶唤，你就覺得在未來的某一天你會想起這篇文章徐伐，并付出超過現(xiàn)在百倍的精力去好好閱讀？你覺得這樣的可能性大嗎募狂？

更現(xiàn)實的就是办素，你收藏夾收藏多了角雷，你點進去是一步，你還得翻閱性穿，還得想起勺三，這個功夫都不一定有耐心去做。

2需曾、總是覺得未知的更好

在現(xiàn)在這個互聯(lián)網(wǎng)信息發(fā)達的時代吗坚，真的，你想找一個主題相關(guān)的知識呆万，搜索引擎商源，專業(yè)的垂直網(wǎng)站，那信息桑嘶，你翻都翻不完炊汹。面對著天量的信息，面對著這沒有邊際的信息逃顶，心里就會發(fā)慌啊讨便，因為你感覺自己失去了對知識的掌控感，你總覺得自己漏掉了一些關(guān)鍵的知識以政，你就覺得自己學(xué)的內(nèi)容比不過其他人霸褒，就落后了他人。

總覺得未知的更好盈蛮，更加全面废菱，更加優(yōu)質(zhì)，自己手上有了一門課了抖誉，還沒聽多久殊轴，突然看到介紹宣傳說令一門課程如何如何，覺得自己要是花同樣的時間學(xué)現(xiàn)在手頭這門課袒炉，不如換到那門課旁理，周而復(fù)始，去網(wǎng)上不停地尋找收藏我磁，一個主題下的課程孽文，能收集好幾門，然后自己看著自己的滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)氖詹貖A夺艰，覺得又舒了一口氣芋哭，因為那種對知識的掌控感回來了。

但在回頭看呢郁副？時間全花在了對課程的尋找之上减牺，連一門課都沒有學(xué)完，這樣的收藏真的對自己的學(xué)習(xí)有幫助嗎？

3烹植、沒有鏈接

這個原因我覺得和我今天這個話題最為相關(guān)斑鸦，什么叫構(gòu)建自己的知識體系愕贡？當(dāng)你自己成為一個體系時草雕，你不再只是說寫了那么一兩篇文章，發(fā)表了一兩個想法固以，你生活中的方方面面墩虹，如學(xué)習(xí)、生活憨琳、運動诫钓、婚姻、家庭篙螟、育兒菌湃，這些大的主題，都屬于你遍略，但它們又太泛泛而談了惧所，你需要像之前提到的樹狀結(jié)構(gòu)那樣，逐漸地細化绪杏，分配到足夠明確的下愈，看的見執(zhí)行方法的子話題。

它們共同構(gòu)成了你的生活蕾久，你的生活與它們息息相關(guān)势似，但它們是獨立存在的嗎？當(dāng)然不是僧著，或許它們是一個個單獨的節(jié)點履因，是一個個單獨的概念，但是當(dāng)你認(rèn)識到它的那一刻盹愚，當(dāng)你認(rèn)為它是有價值的栅迄，是可行的，這個節(jié)點杯拐，這個概念霞篡，就和你其他的節(jié)點之間產(chǎn)生了關(guān)聯(lián)，就比如說你在閱讀上看到一個原則性的概念端逼，你會把它應(yīng)用在工作中朗兵，應(yīng)用在家庭中，它們產(chǎn)生了關(guān)聯(lián)顶滩。

而一次次的應(yīng)用余掖，一次次地關(guān)聯(lián)，都在不斷地強化著你對這個概念的信念礁鲁，你覺得好用盐欺，是否可以擴展到其他方面赁豆，是否有什么樣的問題，如何地改正冗美。

這個概念就深深地嵌入了你的知識體系之中魔种，成為了你的一部分。

但如果想收藏夾那樣粉洼，你和這些作品建立了鏈接嗎节预？沒有，或許你只是突然起意属韧，想要了解相關(guān)的信息安拟，甚至覺得不錯有價值，但是那又如何宵喂？在后來的時間里糠赦，如果沒有那樣的契機，你難以再和這些知識建立鏈接锅棕，建立不了鏈接拙泽，又怎么會選擇花更多的時間，去深入學(xué)習(xí)哲戚，甚至加工它們成為自己的一部分呢奔滑？

四、隨想錄

說到這里顺少，其實也大概能看出我想說的一點了朋其，如何構(gòu)建起自己的知識體系？就是要做一個“自引”的人脆炎，不論你學(xué)到了什么樣的知識梅猿，不論你是從哪里學(xué)到的這些知識，這些都不重要秒裕，重要的是——你是否將它們真的吸收了袱蚓，轉(zhuǎn)化成自己的東西了。

在這個過程中几蜻，通過“自引”喇潘，最開始這個概念是說不斷地引用自己以前的文章提到的概念，在結(jié)合新的現(xiàn)實討論梭稚，在這個過程中颖低，既能進行一個回顧，又能結(jié)合當(dāng)前現(xiàn)狀進行總結(jié)弧烤。

回到自身忱屑，一個人的想法觀念不會發(fā)生變化嗎？并不會，或許短時間一兩個月莺戒，長則半年一年伴嗡，回過頭再去想某件事時，想起那時給出的觀點从铲，或許覺得并不認(rèn)可瘪校，或許覺得有了新的體會，總是回顧自身食店，記錄下來渣淤，就能更加清晰地看見自己是如何發(fā)生改變的。

就像一個知乎問題下的答案吉嫩，你今天寫下了，但不意味著這個答案就固定了嗅定，你可以增補自娩，可以刪減渠退，可能你學(xué)習(xí)了一些新的概念知識姊扔，想起那個情況，發(fā)現(xiàn)或許可以用上恰梢。表達出來。

在這個不斷回顧的過程中，其實也是一個建立鏈接的過程苛白，新的節(jié)點與舊的節(jié)點，組合成了新的脈絡(luò)，而作為親手創(chuàng)建這一些的自己私股，你難道不能發(fā)現(xiàn)這些在你身上的改變？

當(dāng)然，這個工作量优床，我認(rèn)為是巨大無比的，一個是理清自己現(xiàn)有的知識脈絡(luò)，清楚自己可以做些什么观话，有著怎么樣的信念喧笔，二是不斷地增補，不斷地補強，不斷地修正度气，不斷地記錄。但，當(dāng)你做這件事，在開始之前万俗，你就應(yīng)該有這樣的心理準(zhǔn)備课竣，它絕對不是抓抓緊半天就可以弄完的拇囊，這是一個長期的過程传黄，就像蜘蛛結(jié)網(wǎng)膘掰，螞蟻搬家，但是當(dāng)你投入了時間投入了精力去整理好這些與你息息相關(guān)的信息佳遣，在接下來的應(yīng)用中零渐，就會更為便利诵盼，更為得心應(yīng)手苍苞。

五冈欢、從表達開始

接著上面那點，當(dāng)你開始建立起自己的知識體系時盈简，那絕對不會只有你自己的文章內(nèi)容了香浩，你會閱讀，你會交流臼勉，你會參考邻吭，通過這些你會搜集一大批的優(yōu)質(zhì)的文章和概念內(nèi)容。

如何將它們好好地利用宴霸，充分地內(nèi)化為自己的知識呢囱晴？

有個可以參考的辦法，參考自《學(xué)會提問》

大致可以分為兩步瓢谢，第一步：當(dāng)你需要借鑒其他作者的觀點時畸写，把相關(guān)表述的文章找出來閱讀，找出每篇文章里的敘事重點氓扛、作者的主要觀點枯芬、以及支撐觀點的具體證據(jù)。在這個過程中幢尚，要實事求是地轉(zhuǎn)述破停，不要帶入自己的情感。

第二步：在明白幾篇文章基本觀點和論據(jù)的基礎(chǔ)上尉剩，可以橫向比較各篇文章所表達的觀點的異同真慢，為什么會有這樣的差異，在什么樣的語境中什么樣的論點成立理茎，什么樣的語境中論點不成立黑界，有哪些欠缺管嬉、沒考慮到的、或者受限于環(huán)境觀察偏誤的朗鸠，每篇文章的優(yōu)缺點各是什么蚯撩。

能看出這些來，你就可以建立批評和價值判斷了烛占。因為這個時候你的批評是有的放矢建立在充分的理解和比較觀點和論據(jù)的基礎(chǔ)上胎挎，避免了立場先行，不是看不順眼就一棍子打死忆家，也不是跟你觀點不一致就判定沒有價值犹菇。

通過這些步驟，你等于是為某個知識點建立了一個小小的系統(tǒng)庫芽卿，呈現(xiàn)了信息與信息揭芍、觀點與觀點之間的關(guān)系和結(jié)構(gòu)，它們不再是散布于網(wǎng)絡(luò)大海中零星的知識浪花卸例，隨著漲潮在岸邊拍一下就退回去了称杨。經(jīng)過你把它們收集起來，分離歸類筷转，再匯總分析姑原，知識庫的一小角拼圖就這樣慢慢顯現(xiàn)出來了。

六呜舒、實踐與應(yīng)用

其實學(xué)習(xí)讀書的目的是什么页衙？是單純地享受閱讀學(xué)習(xí)的快樂嗎？當(dāng)然不能排除這種可能阴绢，但更有說服力的理由是，我們希望通過對于這些知識內(nèi)容的學(xué)習(xí)艰躺，真真切切地讓我們的生活發(fā)生好的改變呻袭，可以提高我們的生活質(zhì)量。

這才是目的腺兴，你做的一切都應(yīng)該是圍繞著這個目的來做的左电。

書確實可以幫助你獲得一些知識或者帶給你新的觀念，但書里有你的生活嗎页响？沒有篓足，你得從書本里出來，回到現(xiàn)實中來闰蚕，結(jié)合著從書本中學(xué)到的理論知識栈拖，身體力行。

有些知識很直接没陡，如學(xué)習(xí)一門技術(shù)課程涩哟，或者是健身運動索赏，這些方面的知識，你有了需求贴彼，你去根據(jù)這些需求尋找相關(guān)的知識潜腻，并積極運用，那你就可以很敏銳地察覺到知識對你帶來的改變器仗。

但有些知識融涣，就比如說溝通的技巧或者社科方面的知識，說句實話精钮，光知道個原則威鹿，你根本就處理不了現(xiàn)實中發(fā)生的狀況，甚至?xí)屇闩龅幕翌^土臉的杂拨，你能說是因為書中的原則錯了嗎专普？不能，因為可能如果沒有理論的指引弹沽，情況會變得更加糟糕檀夹。

你要做的就是觀察，觀察環(huán)境策橘，觀察他人的言行炸渡，想想如何結(jié)合理論基礎(chǔ)，如果沒有做好丽已，問題在哪里蚌堵，怎么對這個原則進行一個修正，讓它適合于自身沛婴。然后你還是得用啊吼畏，你要再去實踐，看通過上次得到的經(jīng)驗教訓(xùn)嘁灯，是否對自己的社交生活發(fā)生了一個積極正向的改變泻蚊。

切忌不能因為看了幾本書，覺得自己的理論基礎(chǔ)高于他人而沾沾自喜丑婿，甚至沉迷于理論不愿意回歸現(xiàn)實性雄，這不是本末倒置了嗎？

不論學(xué)習(xí)什么羹奉，它都不是最終目的秒旋，它是手段，幫助你去尋找生活的意義诀拭？并如何把這種意義在你生活當(dāng)中做好迁筛。