聞岱:具象思維——同感共情的至高境界(點評訓練營10/90)

具象思維”是一種(心理)狀態(tài)鹏漆,因此嚴格地講它只算“具象”而非“思維”,因為思維是一種心理過程嫁盲,在心理學的視野下,與心理狀態(tài)是有著本質(zhì)不同的烈掠⌒叱樱——李克富

思維

概念的內(nèi)涵:指概念所包含的事物的本質(zhì)屬性。概念的外延:指屬于這個概念的個體左敌,即概念所包含的范圍瘾蛋。概念的內(nèi)涵和外延成反比關系:內(nèi)涵越深,它所包含的屬性越多矫限,屬于這個概念的個體越少哺哼,外延越窄佩抹;概念的內(nèi)涵越淺,它所包含的屬性越少取董,屬于這個概念的個體就越多棍苹,外延越廣。

思維的內(nèi)涵:人腦對客觀事物的本質(zhì)和事物之間的內(nèi)在聯(lián)系的認識茵汰,作為一種反映形式枢里,最主要的特征是間接性和概括性。

思維的外延:1.按思維形態(tài)分類:動作思維蹂午、形象思維栏豺、抽象思維。2.按解決問題的方向分類:復合思維豆胸、發(fā)散思維奥洼。3.按解決問題的方法分類:再造性思維、創(chuàng)造性思維晚胡。

由具象思維溉卓,我想到了“物我兩忘”。物我兩忘是一個漢語成語搬泥,屬于古代美學概念桑寨,指創(chuàng)作時藝術家的主體與創(chuàng)作對象的客體尉尾,渾然為一而兼忘的境界。

沈約《郊居賦》云:“惟至人之非己,固物我而兼忘《幻海”其意源于《莊子》。

《莊子·齊物論》:“昔者莊周夢為蝴蝶师郑,栩栩然蝴蝶也呕乎∠扔……俄而覺诈闺,則蘧蘧然周也。不知周之夢為蝴蝶歟,蝴蝶之夢為周歟?”

莊子在描寫工匠倕塑器物時:“指與物化征唬,而不以心稽”理肺,是說:能達到這樣的境界贪薪,就能絲毫不露人工斧鑿的痕跡囱怕,形神而俱備。莊子借技藝來打比喻耍缴,其目的在談道侠坎,然得道者的境界與藝術創(chuàng)作凝思入神時,微妙的精神狀態(tài),恰有某種程度的相合,故后世文藝家以此境來論藝。如:蘇軾《書晁補之所藏文與可畫竹》云:“與可畫竹時,見竹不見人譬挚。豈獨不見人漆腌,嗒然遺其身塑径∨樱”

莊子善于體會物情,通情以應物统舀,故能達到“物我交融匆骗、物我兩忘”的境界。莊子說:“非彼無我誉简,非我無所取碉就。”彼是外物描融,我是自我铝噩。自我是在與外物相對立、相對待的關系中產(chǎn)生的窿克。假如一個人從來沒跟任何人骏庸、任何事物打過交道,他是不可能產(chǎn)生自我意識的年叮,而當人與物發(fā)生關系之后具被,物便進入內(nèi)心。在哲學中只损,這種關系被稱為主體——客體關系一姿。“我”自然是主體跃惫,而“物”是客體叮叹,沒有主體,也就沒有客體爆存。

古代哲學家一般認為蛉顽,物我兩忘的境界有三:

一是見山是山,見水是水先较;二是見山不是山携冤,見水不是水;三是見山還是山闲勺,見水還是水曾棕。

這三種境界,就是從“有我”到“忘我”的境界菜循。物我兩忘的境界翘地,體現(xiàn)在超越自我、超越自然的心境上。物我兩忘的至高境界子眶,是物我兩融瀑凝,即天人合一序芦,亦如“人在橋頭走臭杰,橋走水不流”的心境。

有個禪故事谚中,說到“無相”和“自性”渴杆,其實,都和具象思維有異曲同工之妙宪塔。

光涌禪師第一次拜見仰山禪師時磁奖,仰山問他:“你來做什么?”
光涌回答:“來拜見禪師某筐”却睿”
仰山又問:“見到了禪師嗎?”
光涌答:“見到了南誊!”
仰山再問:“禪師的樣子像不像驢馬身诺?”
光涌說:“我看禪師也不像佛!”
仰山追問道:“既不像佛抄囚,那像什么霉赡?”
光涌則不甘示弱地回答:“若有所像,與驢馬有何分別幔托?”
仰山大為驚嘆穴亏,說:“我用這句話來考驗人已有二十年了,沒有一個人能夠大徹大悟重挑。而今天你的回答嗓化,真是凡圣兩忘,情盡體露谬哀!”

金剛經(jīng)說:“凡所有相刺覆,皆是虛妄〔7啵”“若見諸相非相隅津,即見如來【⑹遥”仰山禪師和光涌禪師議論人不像驢馬伦仍,不像佛,那么究竟像什么很洋,唯有見到“自性”充蓝,那才是“無相”的真締。

具象思維,是物我兩忘的狀態(tài)谓苟,是“無相”的真諦官脓,是咨詢師神入、神思涝焙、同感卑笨、共情的至高境界。

在楊鳳池先生著述的《分析體驗式心理咨詢技術》一書中仑撞,對具象思維有如下解讀赤兴。

書中說,《文藝心理學》)中有這樣的概述:

一個畫家在聚精會神地欣賞一棵古松隧哮,那棵古松對于他便成為一個獨立的世界桶良。在觀賞的一剎那中,他忘卻了這探古松之外沮翔,還另有一個世界陨帆。眼前的世界仿佛是一種夢境,……微塵對于他便是大千采蚀;剎那對于他便是終古疲牵。

以下圖為例:

山茶花

看到這張圖片的時候,請問你看到了什么搏存?它是活的瑰步,還是死的?

如果是這種回答:“我看到一張照片璧眠,照的是一朵花缩焦,紅色的,屬山茶花责静,秋冬季節(jié)可盛開……”這是抽象思維的表達袁滥。

如果是這種回答:“這朵花很鮮艷,很芬芳灾螃,嬌艷欲滴题翻,美不勝收……”這是形象思維的表達。

而且腰鬼,按照這兩種思維方式來回答的人嵌赠,都只會認為這花是死的。因為無論怎樣熄赡,它也只是一張照片而已姜挺。如果花是活的,它就應該在自己開放的那個地方繼續(xù)存在彼硫。

但是炊豪,如果我們看著它發(fā)呆凌箕,不知道用什么語言來表達內(nèi)心的感受,感覺仿佛被一股強大的力量攫住了词渤,從而忘了時間牵舱,忘了空間,忘了自己缺虐,仿佛自已就成了這朵花芜壁,就綻開在這里,震顫著志笼,涌動著沿盅,無思無欲把篓,無始無終……那么纫溃,這朵花就活了,因為我們?nèi)硇牡爻两谶@朵花中韧掩,去體會它的感覺紊浩,把自己全部的生命賦予了它,它也就有了生命疗锐。

這就如同禪師說禪坊谁,他需要借助一些公案或事件,使用一些精彩的間答和互動來說禪滑臊。這樣還是沒有說出什么是禪口芍,但是有心的人就會“悟”到什么是禪。運用具象思維時雇卷,可能處于某種特殊思維狀態(tài)鬓椭,這種思維的結果不能言傳,只可意會关划,可以“悟”出來小染,這是一種潛意識的心靈溝通,有著巨大而暢通的能量傳遞贮折,也就是我們通常所說的“通靈”狀態(tài)裤翩。

很多初學的心理詢師,十分熱衷于學習如何幫助來訪者调榄,也學習了非常多的技術踊赠,比如薩提亞、格式塔每庆、行為療法筐带、心理劇、敘事療法扣孟,等等烫堤。但是,如果沒有這種具象思維,來體驗來訪者這個活生生的人鸽斟,充其量也就是一個心理咨詢的工匠拔创,為了使用技術而使用技術,不能達到很好的效果富蓄,甚至南轅北轍剩燥,走錯了方向。

如果咨詢師只會使用抽象思維和形象思維立倍,只使用理性和感性灭红,就沒有進入來訪者的內(nèi)心,對這個人就沒有“悟”的感覺口注。

那么怎樣才能找到心理動力矢量的感覺变擒,然后對來訪者做進一步幫助呢?

心理咨詢師應有運用具象思維的能力寝志,才能在每個咨詢單元的每個瞬間娇斑,辨別出來訪者的心理動力的矢量方向。咨詢師必須自己先有了來訪者的感覺材部,才能再使用來訪者口吻毫缆,說出來訪者的心聲。來訪者會感覺“咨詢師非常了解我”乐导。

這樣苦丁,咨詢師就可以在每一個瞬間,都能指引來訪者物臂,從低級向高級的健康狀態(tài)前進旺拉。如果來訪者說他非常餓,但心理動力指向的卻是垃圾堆或者廁所鹦聪,咨詢師就要趕緊把他思維扭轉到菜市場或餐廳去账阻。如果咨詢師沒有深入體驗來訪者的感覺,而只是生硬地泽本、理智化地跟來訪者對話淘太,來訪者是不會認同的。這就如同高級催眠師规丽,并不是催眠別人蒲牧,而是先催眠自己,才能帶領著對方進入催眠狀態(tài)赌莺。

把握了來訪者的心理動力矢量方向冰抢,咨詢師就會自然而靈活地運用各種心理咨詢技術,如果來訪者的心理動力矢量方向艘狭,是指向家庭成員的挎扰,就可以使用薩提亞家庭塑造的方法翠订;潛意識內(nèi)容將要浮現(xiàn)的時候,可以運用精神分析的方法遵倦;眼前的問題尽超,可以使用焦點解決的方法;需要掌握新技能的時候梧躺,用行為療法或角色扮演等等似谁。

只要來訪者的心理動力矢量方向把握對了,相應的技術就自然會浮現(xiàn)于咨詢師的腦際掠哥,按照腦中的藍圖巩踏,就可以順暢實施,而且效果顯著续搀。

如果在每一個咨詢單元塞琼,都能運用具象思維,那咨詢師對來訪者的幫助就非常大目代,因為這是兩顆心在進行無意識的溝通屈梁,能量在兩人之間暢通無阻,咨詢師能夠真正體驗來訪者的“陰”的能量狀態(tài)榛了,咨詢師所表達的對來訪者的理解,來訪者就會非常地認同煞抬;而來訪者感到真正被理解霜大、被接納,也才能接收到咨詢師“陽”的能量傳道革答。這是一種很高境界的咨訪關系战坤,也許什么也不用說,什么也不用做残拐,因為詢師“悟”了來訪者途茫,來訪者也就“悟”自已。

那些名垂千古溪食、價值連城的名畫名作囊卜,無一不是傾注了作者全部的心血和智慧、金部的生命來完成的错沃。這些作品常常感染著我們每一個人栅组,因為每個人都珍情生命、崇尚智慧和富有激情的枢析。作為普通人玉掸,我們沒有巨著問世,但是醒叁,并不等于我們沒有具象思維的能力司浪,通過練習擁有這樣的能力并不困難泊业。我們可以經(jīng)常做這樣的練習:看一幅畫,不管是花草蟲魚啊易、人物山水脱吱,當我們看這副畫的時候,不應該置身世外去看认罩,而應該想象自己就是這朵花箱蝠、這條魚、這個人垦垂、這座山宦搬。

我們需要先把呼吸調(diào)節(jié)到最正常的狀態(tài),然后全身心地沉浸于它劫拗,并體驗它的感受间校。我們都來自自然,是自然之子页慷,最后還要回到那個自然中憔足,我們怎么可能感受不到它呢?

能不能感受到自然酒繁,在于我們愿不意放下執(zhí)著去感受它滓彰。如果這些自然之物都可以感受得到,那么州袒,坐在我們面前的活生生的來訪者揭绑,是和我們一樣的血肉之軀、精神靈物郎哭,如果我們把全部的生命和熱情賦予了這個人他匪,我們的血液中似乎正流滴著這個人的血,我們又怎能感受不到呢夸研?

例如:一個年輕女子一坐下來就低著頭邦蜜,優(yōu)郁地做了這樣的陳述:

我有一個男朋友,他挺好的亥至,我們倆的感情也挺好的悼沈。我覺得他對我特別好,特別關心抬闯,特別照顧井辆,特別包容。我一看他就有親切感溶握,于是我們倆很快就走到一起了杯缺。可是自從半年前我去過他家睡榆,看到他爸爸的第一眼開始萍肆,我突然產(chǎn)生了一種這才是我真正愛的人的感覺袍榆。我就覺得他們家特別溫馨,他爸爸比男朋友對我更加細致塘揣,更加周到包雀,更加溫柔,給我夾菜亲铡,跟我談心才写,對我特別好。

如果當她坐下來奖蔓,聽她說這段話的時候赞草,心理咨詢師運用具象思維,此時此刻吆鹤,咨詢師會感覺自己就是這個女孩厨疙。這個女孩對這種父親般的關愛和照顧非常滿渴求,從小到大疑务,經(jīng)過很多年都沒有得到過沾凄。好不容易遇到了男友,這個男友對她特別關心知允,特別照顧撒蟀,特別包容,看見他就有親切感廊镜,于是就立刻愛上了他牙肝。然后見到男友的爸爸,他那種更加寬厚的長者的關愛嗤朴,更準確地填補了心中渴求的空白。假如咨詢師這樣深入到她的內(nèi)心世界虫溜,就可以感受到她內(nèi)心真實的感受雹姊,也就能準確地把握她的心理動力矢量方向,并作出恰當?shù)姆磻?/p>

咨詢師就可能會作出這樣的反應:這是不是你一直想要的感覺衡楞,你好像突然發(fā)現(xiàn)了吱雏,你一直渴望的東西,今天出現(xiàn)在你的眼前瘾境,或者歧杏,在你看見他爸爸的第一時間,他爸爸往你碗里加菜的那一時刻迷守,你突然得到了你一直渴望但沒有能夠得到的東西呢犬绒?(引向更積極、更有利的方向)

咨詢師做出這種表達之后兑凿,這個女孩就會產(chǎn)生內(nèi)心里被觸摸到的感覺凯力,好像精神上被按摩了一樣茵瘾,覺得咨詢師特別理解她。因為咨詢師通過具象思維咐鹤,體驗到了她的內(nèi)心世界拗秘,把握了她在此瞬間的心理動力矢量方向,她從小離開了父親祈惶,所以特別渴望這樣的愛雕旨,也特別容易愛上具有更父愛特征的男性。

但是捧请,如果咨詢師只用抽象思維和形象思維凡涩,就立即會在腦子里跳出“戀父”二字,甚至可能會直接問她關于爸爸的事血久,這樣做出的反應就會顯得比較生硬突照,或者推進太快,就很容易引起阻抗氧吐。咨詢師也要適時從這種“沉溺”中走出來讹蘑,以便對個案進行必要的抽象思維和形象思維。

對個案進行概念化的過程筑舅,主要需要運用抽象思維座慰;對來訪者做出有關內(nèi)容和情感的互動過程,主要需要形象思維翠拣;咨詢師在做咨詢時版仔,則需要更多運用具象思維。


注:心理學上矢量的概念误墓,源于格式塔心理學蛮粮,建立在大量實證的基礎之上,主要研究人的知覺谜慌。格式塔心理學認為然想,我們?nèi)祟愒诟兄h(huán)境時,總是傾向于在頭腦中去填充信息的缺失欣范,使其成為易于掌控的变泄、完整的圖案和形態(tài)。人們實施了這個完形過程后恼琼,形成的圖形就叫格式塔妨蛹。格式塔(gestalt)是一個超越單個組成部分的感知整體。由于心理完形的存在晴竞,對圖像的認識就具有了共通的傾向性蛙卤,被格式塔心理學稱為“力”。通常繪畫成箭號颓鲜,因此表窘,被稱為矢量典予。)

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