Day8一丁心理日記 邊界感

心理界流傳一句話:別人怎么對(duì)你,都是你教的蛾方。

一直以為自己已經(jīng)理解了像捶,今天似乎對(duì)這句話的理解更深刻了上陕。

當(dāng)你的邊界模糊,個(gè)性軟弱拓春,別人就默認(rèn)你是可以“入侵”的释簿,你的時(shí)間,你的事情硼莽,是不重要的庶溶。對(duì)方可以理所當(dāng)然地“占用”你。

哪怕你言語上表面上立起了你的界限懂鸵,但對(duì)方會(huì)“習(xí)慣性地”試探你偏螺。隨隨便便就把你的時(shí)間占了,就看你是不是真的捍衛(wèi)自己立起來的那個(gè)邊界矾瑰。必須要有耐心砖茸,一次一次去面對(duì)邊界的被試探。

這也是個(gè)蠻艱難的過程殴穴。邊界感弱的人往往也害怕沖突。立邊界何其難盎踉帷采幌!我自己在自我極端弱的時(shí)候,只能采用震桶,要么忍休傍,要么絕交的模式。

最希望的就是蹲姐,自己一說磨取,對(duì)方就遵從了,就重視了柴墩,可能這就是“尊重”的內(nèi)核忙厌?但這是不可能也不現(xiàn)實(shí)的。尊重江咳,只有在你實(shí)實(shí)在在遇到入侵不斷捍衛(wèi)自己邊界的時(shí)候逢净,才會(huì)真正發(fā)生。

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