經(jīng)常有朋友岂津，幼兒園同學家長聊天聊起虱黄，覺得陽寶兒體質好，性格開朗吮成，問我怎么調理的橱乱。
其實對于孩子來說，還真不存在什么調理粱甫，孩子來到這個世間本身就是帶著自己的福報泳叠，我們最主要做的就是好好珍惜他的福報，不濫用茶宵。更多的功課我覺得在我們自己身上析二，如果自己不懂得很好的養(yǎng)護身心，就很難給予孩子良好的身心狀態(tài)。
既然大家都很關心孩子的問題叶摄，就在此總結一下我的經(jīng)驗，僅供參考安拟，畢竟蛤吓，我也一直在這條路上不斷學習和成長。
（這些小小的經(jīng)驗糠赦，也是自己在教學中經(jīng)常會跟學員分享的会傲，因為學員里面有很多媽媽們，有些是從備孕期開始學習拙泽，一直到孕期淌山，產后，哺乳慢慢跟下來的顾瞻，自己和孩子的身心狀態(tài)都調整的不錯泼疑，所以，有想懷孕的媽媽們荷荤、以及正處于孕期和產后的媽媽們都可以參照著看看）
第一因素：備孕期和孕期就要開始做好準備
我們是為了迎接一個新的生命到來退渗，在阿育吠陀典籍里，懷孕其實是挺重大的一件事蕴纳，我和我家先生也是在身心狀態(tài)最好的時候有的他会油。
備孕期的運動也很有必要，瑜伽搭配游泳是挺好的鍛煉方式古毛，懷孕前翻翩，我和先生互相學習，我?guī)べさ巨保麕矣斡旧┒场７蚱揸P系和諧，在我們身心都比較放松的狀態(tài)下有的寶貝颖低。
懷孕后整個孕期心情一直很好絮吵，飲食方面，該吃什么忱屑、不該吃什么都比較注意蹬敲。生他的時候，醫(yī)生都說沒見過如此粗的臍帶莺戒，說明我吃的精華都被他吸收了伴嗡，奠定了良好的身體底子。
第二因素：順產加母乳喂養(yǎng)
因為是順產从铲，加上備孕期和孕期就做足了功課瘪校，一直堅持瑜伽練習，乳腺很通暢，所以生完孩子阱扬，很快就有奶泣懊，加上孕期打的底子，以及產后營養(yǎng)補充的比較好麻惶，奶水很充足馍刮，那會兒見過我的醫(yī)生和朋友都說，沒見過這么好的奶窃蹋，金黃金黃的卡啰，孩子營養(yǎng)吸收比較好，所以母乳期間他一直是個大胖小子警没。后來斷奶了匈辱，也挺能吃，不挑食杀迹，消化力比較強亡脸，小體格也一直比較壯實。
第三因素：情緒調節(jié)以及合適的胎教
孕期我的情緒一直比較好佛南，加上胎教做的比較充分梗掰，因為阿育吠陀的觀點里，從受孕那一刻起嗅回，父母的能量狀態(tài)尤其是母親的能量及穗、情緒、行為都直接影響著孩子绵载，所以埂陆，孕期生活一直也是遵循阿育吠陀的觀點，保持了良好的身心狀態(tài)娃豹，以及規(guī)律的飲食焚虱、生活習性。音樂懂版、朗讀鹃栽、和家人朋友保持良好的關系，經(jīng)常和肚子里的孩子說話等等躯畴，所以民鼓，孩子生下來就很愛笑，一家人都特別愛他蓬抄，獲得了充足的愛與安全感丰嘉，從小適應能力就很強，帶到哪都行嚷缭，很皮實饮亏。
第四因素：孩子的飲食耍贾、生活、運動一直比較規(guī)律
偶爾生個病路幸，也基本沒給他用過藥荐开，抵抗力一直不錯，所以上幼兒園這么長時間沒請過一次病假劝赔。情緒也一直很好誓焦，每天都很開心，經(jīng)常受到老師表揚着帽，偶爾有不開心的事情都會跟我們說，孩子性格開朗愛表達移层，和家里人溝通無障礙仍翰，這也是很重要的一方面因素。
第五因素：家庭關系和諧
這一點其實也是至關重要的一點观话，家里老人予借，無論是自己的父母還是公婆，先生都給了我莫大的支持與關愛频蛔，在養(yǎng)育孩子這條路上給予我特別大的力量灵迫。所以，我能夠把我在家庭中所獲得的愛也傳遞給孩子晦溪，還能投入一部分精力到自己熱愛的工作中瀑粥，始終保持一顆自信、積極的心態(tài)三圆，這種狀態(tài)我想也是一種良性循環(huán)狞换，不斷影響著孩子和家庭的運轉。
當然舟肉，在初為人母的過程中修噪，我也和很多新手媽媽一樣，曾遇到過一些這樣那樣的問題路媚，但是黄琼，內心始終有一個聲音：“你是一切的根源，只有調整好自己整慎，一切才會發(fā)生改變脏款。”所以院领，在做了母親的這幾年弛矛，我的生命也因為孩子發(fā)生了很重要的轉折與蛻變，與其說我在養(yǎng)育孩子比然，不如說孩子的到來丈氓，讓我照見那個更真實，更成熟的自己。
總之万俗，想要孩子有個好身體湾笛，好性格，一方面是媽媽們從備孕期就要做好充分的準備工作闰歪，不要指望等著孩子出生以后再去調理嚎研，因為母親的身心狀態(tài)是直接影響孩子的，如果想優(yōu)生優(yōu)育库倘，就要有心理準備临扮，父母首先要有好的身心狀態(tài)，有能力創(chuàng)造一個和諧有愛的家庭教翩，孩子各方面才會好杆勇。
如果孩子已經(jīng)出生，體質不好饱亿，也不要有太大心理壓力蚜退，首先，調整好自己的身心狀態(tài)彪笼，這是根本钻注，其次，調整好家庭關系配猫，只有這兩點做好了幅恋，相信孩子一定會發(fā)生質的轉變。用生命影響生命章姓，不是控制佳遣，也不是溺愛，一切在于我們自身的改變凡伊！共勉零渐！
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