小貝問(wèn)我：我們都不在家伙窃，你是不是很高興呀增热？
我：當(dāng)然啦屹逛！對(duì)我的身心健康尤其有好處灶似！
貝：對(duì)我們的身心健康也很好共郭！
我：那不然一直這樣好不好胆胰？
貝：不感昼！可坛悉！以荷憋！
P.S. 上面這幅畫是小貝寶寶畫的台颠，大愛(ài)
長(zhǎng)話短說(shuō)，我一個(gè)人將要享受一個(gè)完整的周六勒庄，且看我如何度過(guò)串前！
07：00 | 起床，吃早餐
其實(shí)家里昨晚就只剩我一個(gè)人了实蔽，如此清靜荡碾，搞得我有點(diǎn)輕微不適應(yīng)。
四處環(huán)顧局装，好像也沒(méi)什么需要整理的坛吁。一身功夫卻無(wú)處施展劳殖，自然不舒服。于是拨脉，在書架前徘徊哆姻，翻看那些看過(guò)沒(méi)看過(guò)的書。翻著翻著玫膀，發(fā)覺(jué)某些書要么內(nèi)容過(guò)時(shí)矛缨，要么自己沒(méi)興趣，總之以后不會(huì)再去讀了帖旨，不如索性賣掉吧箕昭！
我的手機(jī)里存著一個(gè)買賣二手書的公眾號(hào)，賣書變得很簡(jiǎn)單碉就，直接掃碼盟广，就會(huì)跳出來(lái)基于品相良好基礎(chǔ)上的估值，確定后預(yù)約快遞取書瓮钥，運(yùn)費(fèi)由對(duì)方支付筋量。
這個(gè)公眾號(hào)的聰明之處在于，它買書也賣書碉熄，如果賣家用賣書所得直接在公眾號(hào)里買書可享受優(yōu)惠桨武，其實(shí)就是變相讓你再把錢花掉。這樣很好啊锈津，讓二手書在書蟲間流動(dòng)呀酸，節(jié)省資源又賺點(diǎn)外快。
當(dāng)我掃到一本1998年版的《傅雷家書》時(shí)琼梆，發(fā)現(xiàn)預(yù)估售價(jià)居然比書的原價(jià)還高性誉，這意味著啥？我禁不住又翻了翻書茎杂，最終決定還是取消出售错览，萬(wàn)一以后成了孤本，不是價(jià)格更高煌往？我要待價(jià)而沽倾哺，貪婪的人性啊啊啊……
所以，因?yàn)檎砼f書比平時(shí)晚睡了一個(gè)小時(shí)刽脖。早上羞海，也比往常晚起了。
在用煮蛋器煮雞蛋的同時(shí)曲管，做了一組簡(jiǎn)單的Keep拉伸却邓，這是我的習(xí)慣，只要沒(méi)有特別情況翘地，每天早上都會(huì)做20分鐘的運(yùn)動(dòng)申尤，在房間里完成的那種癌幕，簡(jiǎn)單實(shí)用有效果。
昨晚回家前特地去買了面包做今天的早餐昧穿，兩個(gè)白煮蛋勺远，一杯牛奶，外加一個(gè)橙子时鸵，一點(diǎn)堅(jiān)果胶逢。如果阿姨在家，面包會(huì)換成燕麥粥饰潜，另外還有一份蔬菜初坠，常年如一日。
其實(shí)我小學(xué)高年級(jí)就會(huì)幫媽媽煮飯了彭雾，初中高中也基本自己解決午餐碟刺。我的胃口從小就好，幾乎不會(huì)挑食薯酝，很多別人口中淡而無(wú)味的食物我仍吃得津津有味半沽。也許因?yàn)闃O少覺(jué)得別人煮的飯菜味道不好，我一直對(duì)做飯沒(méi)什么興趣吴菠，當(dāng)然最大的可能是懶者填，后來(lái)工作成家請(qǐng)人照顧，就更加不想自己做了做葵。結(jié)果惡性循環(huán)占哟，廚藝江河日下，越發(fā)不做了酿矢。
09：10 | 出門榨乎，去浪
吃過(guò)早餐，把衣服洗好瘫筐，家里又稍微整理了一下谬哀。女兒們上學(xué)的時(shí)候，家里都是這個(gè)樣子的严肪。放學(xué)回來(lái)，書本亂丟就變樣了谦屑。不過(guò)驳糯，她們也開(kāi)始學(xué)習(xí)自己整理，寫完作業(yè)后物品歸位氢橙。大多時(shí)候還是保持不錯(cuò)的酝枢。一個(gè)溫馨整潔的家，任什么金屋銀屋都比不上的呀悍手！
化了淡妝噴了香水涂上口紅帘睦，人和心情都美美地出門了袍患！
書包里帶了電腦和書，本來(lái)要去家對(duì)面的咖啡館消磨一上午竣付。那是我最喜歡的咖啡館诡延，除了近是一個(gè)主要原因（其實(shí)還有更近的，可是不喜歡）古胆，更重要的肆良，我喜歡那里的環(huán)境和氛圍。我通常在咖啡館里或者看書或者工作逸绎，清靜不嘈雜是基本要求惹恃。這個(gè)咖啡館位于學(xué)校一角臨街店面，正門很不起眼棺牧，一不小心就會(huì)錯(cuò)過(guò)巫糙。來(lái)的客人以學(xué)生老師為主，里面的空間也比較寬闊颊乘，但又不會(huì)大而無(wú)當(dāng)参淹，分割成幾個(gè)小區(qū)域，適合不同客人需求疲牵。
我的固定位置是進(jìn)門右手邊臨街靠窗的一個(gè)四人桌承二，坐在那里可以看到整個(gè)咖啡館內(nèi)的情形，讓人放松又安全纲爸。我通常點(diǎn)一杯最便宜的小份美式咖啡亥鸠，續(xù)杯是免費(fèi)的，偶爾才享受一下识啦，怕喝多了太興奮负蚊。
后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，咖啡館老板給員工租的宿舍居然就在我家樓下颓哮。有時(shí)會(huì)在大門口碰面打個(gè)招呼家妆，怎么說(shuō)都算是鄰居啊。有點(diǎn)熟了之后冕茅，埋單時(shí)會(huì)站在柜臺(tái)前聊幾句伤极。我?guī)缀鯊牟晦k各類儲(chǔ)值卡，但這家咖啡館是例外姨伤。因?yàn)榈觊L(zhǎng)言之鑿鑿地告訴我哨坪，老板又新簽了一個(gè)五年合同，輕易不會(huì)跑路的乍楚。
雖然看起來(lái)咖啡館人流不錯(cuò)当编，但她們告訴我，其實(shí)根本賺不了多少錢徒溪。因?yàn)槭侨珖?guó)連鎖（福建僅此一家）忿偷，老板還有其他產(chǎn)業(yè)可以支撐金顿，所以選擇一直開(kāi)下去。但給員工的待遇就差強(qiáng)人意吧鲤桥，所以用“流水的店長(zhǎng)揍拆，鐵打的我”來(lái)形容，還是很貼切的芜壁。
我興沖沖地走近才發(fā)現(xiàn)大門緊閉礁凡，竟然還沒(méi)營(yíng)業(yè)，正常八點(diǎn)半就開(kāi)門了呀慧妄。那一刻顷牌，我的內(nèi)心是崩潰的。但我馬上收拾心情塞淹，畢竟我有Plan B窟蓝！繼續(xù)往前走個(gè)幾百米，還有另一家店饱普，以前曾經(jīng)送小貝上畫畫課后就在這里等她下課运挫。
結(jié)果來(lái)早了，幸好已經(jīng)有店員在做準(zhǔn)備套耕，我可以先坐下來(lái)邊看書邊等營(yíng)業(yè)谁帕。
今天帶的書是勒·柯布西耶的《東方游記》。我一直非常偏愛(ài)讀各類游記冯袍，前段時(shí)間一口氣買了好幾本匈挖，目前同時(shí)在看的還有保羅·索魯?shù)摹兜接?guó)的理由》】捣撸柯布西耶是偉大的建筑師儡循，同時(shí)也是優(yōu)秀的作家和畫家以及城市規(guī)劃大師，著實(shí)難得征冷≡裣ィ可能藝術(shù)是相通的吧，這么多才藝天分集于一身检激，讓人景仰肴捉。
不知道是不是畫家的緣故，他的文字中總是有很多描述色彩的內(nèi)容叔收，看得賞心悅目每庆。比如：
“金黃的麥浪間閃耀著一朵朵紅花；在麥浪的襯托下今穿，深邃的星空變得更藍(lán)”
“嬌小的女人穿著藍(lán)底黃點(diǎn)，或者黃底間藍(lán)條的裙袍……天空白亮亮的伦籍，一株樹(shù)上葉子泛黃蓝晒，枝丫上開(kāi)著白花腮出，掛了綠色的石榴……”
“河水先是呈現(xiàn)出珠貝色，后又變成蔚藍(lán)色……到傍晚時(shí)分甚至轉(zhuǎn)成了乳白色”
書中有不少他旅行期間的記錄和素描小品芝薇，從中也可以看出他作為畫家的的功底胚嘲。
除此之外，我鐘愛(ài)的那些家常的普通人生活細(xì)節(jié)的細(xì)致入微的描寫洛二，在他的文字中亦比比皆是馋劈。看得好過(guò)癮傲浪弧妓雾！
在東京上野公園的國(guó)立博物館參觀那天，拿到一份廣告單垒迂，是同樣位于上野公園的國(guó)立西洋美術(shù)館的展覽介紹械姻，柯布西耶的繪畫建筑展，可惜我們?cè)绲搅藥滋炜床坏交希z憾錯(cuò)過(guò)楷拳。
午餐也直接在咖啡館解決了，過(guò)年吃得太好吏奸，還是清淡些吧欢揖。
13：00 | 回家，午睡
15：30 | 再次出門奋蔚，游泳
作為自學(xué)成才的偽游泳愛(ài)好者她混，“野路子”除了省掉培訓(xùn)費(fèi)外沒(méi)有其他好處，泳技不靈泳姿慘不忍睹旺拉。這么說(shuō)吧产上，我就是好龍的葉公，真到了大江大海里就歇菜了蛾狗，僅適合游泳館撲騰晋涣。
我去的這家游泳館是公立的，管理正規(guī)沉桌，水質(zhì)干凈谢鹊，常年?duì)I業(yè)，總是人滿為患留凭。我在隔壁的健身館新辦了卡佃扼，送了我50張游泳券，天氣一冷去得就少了蔼夜。
我當(dāng)然很清楚游泳的好兼耀，全身運(yùn)動(dòng)，塑形減脂，提升耐力瘤运，保護(hù)關(guān)節(jié)窍霞。我能堅(jiān)持健身近十年，強(qiáng)身健體是一方面拯坟，另一個(gè)重要原因就是：我想前挺后翹暗稹！到目前為止郁季，距離這個(gè)目標(biāo)尚有不小差距冷溃，但至少?zèng)]有變得更差，已經(jīng)很滿足了梦裂。
今天降溫似枕，又是節(jié)后不久，游泳館里難得的少人塞琼。雖然我速度慢但勝在耐力強(qiáng)菠净，在最內(nèi)側(cè)泳道來(lái)回游了半個(gè)小時(shí)，直到身體感覺(jué)發(fā)冷彪杉。運(yùn)動(dòng)完的暢快好舒服毅往！
出來(lái)已是傍晚，天色漸暗派近，肚子也餓了攀唯。吃了一份最愛(ài)的M家巨無(wú)霸，然后看電影渴丸。
號(hào)稱史上國(guó)漫動(dòng)畫評(píng)分最高的“白蛇”侯嘀，確實(shí)不負(fù)盛名。畫面唯美谱轨，人物鮮活有特色戒幔，配樂(lè)深情動(dòng)人。終于對(duì)國(guó)產(chǎn)動(dòng)畫片有期待了土童。
22：00 | 回家诗茎，洗洗睡
親們，晚安献汗！
