Bullet Journal的奇跡


(圖片來自網(wǎng)絡(luò))

你是否每天都感覺自己有很多事情爸黄,是否覺得自己每天都在爭分奪秒的做事,可事情用也做不完呢揭鳞?是否也想去發(fā)展一下自己的愛好炕贵,但是沒時間啊野崇!我的朋友鴨梨也和大家一樣称开,在上學(xué)的時候呀,她是班里公認(rèn)的學(xué)霸乓梨,課間的時候她在寫作業(yè)钥弯,午休的時候她在復(fù)習(xí),反正就很少見她把屁股從板凳上挪開督禽,朋友讓她去放松一下脆霎,她總是說我還有好多任務(wù)沒完成呢。

等她工作了以后狈惫,這種忙碌的狀態(tài)仍沒有結(jié)束:我為什么總這么忙熬χ搿?胧谈!反觀同事檸檬忆肾,每天早早的就把手頭的事情做好了,還把自己的小社群搞的有聲有色菱肖,鴨梨忍不住問她客冈,你是怎么做到的呢?檸檬卻反問道:你知道自己每天都在做什么嗎稳强?鴨梨蒙了场仲,是啊和悦,我怎么都不記得自己做了什么呢?檸檬一臉神秘的告訴她:我告訴你一個小秘密吧渠缕,bullet journal的奇跡鸽素。

鴨梨好奇的去查了什么是bullet journal。原來bullet journal亦鳞,簡稱Bujo馍忽,名為子彈筆記,是一種可以個人獨自定制的筆記形式燕差,擁有高度靈活的組織系統(tǒng)遭笋,它可以是隨筆集,速寫本徒探,手賬本坐梯,日記本,或最可能是以上所有刹帕。為什么叫它子彈筆記呢吵血?“子彈”可以理解為“快速”,而其本身是為了避免讓手賬成為一種負(fù)擔(dān)偷溺,不投入過多浪費的精力蹋辅,讓快速記錄成為良好的習(xí)慣與選擇而誕生的。這里的手賬指真正意義上的效率型手賬挫掏,而不是日記型侦另,剪貼畫型∥竟玻可以把它理解為是一種進行時間管理的方式褒傅。

既然這個子彈筆記這么神奇,我當(dāng)然要試一試?yán)舶烙选x喞尜I了一個新本子殿托,規(guī)規(guī)矩矩的坐在書桌前,可要寫什么剧蚣?官網(wǎng)上寫道支竹,Bujo包含四個要素:topics就是話題,page numbers就是頁碼,short sentences就是短語,和bullets就是小黑圓點,而內(nèi)容分為三部分:Tasks就是任務(wù), Events就是活動,以及Notes就是說明/注釋鸠按。然而看完這些礼搁,鴨梨仍舊一頭霧水,干脆去問檸檬吧目尖。


檸檬告訴了她設(shè)計子彈筆記的幾個核心-目錄馒吴、頁碼和年計劃:

首先是目錄。目錄是核心中的核心。因為有目錄饮戳,所以可以隨心所欲地在任何一頁寫任何你想寫的東西豪治。日后打開你的本子,只要看目錄就知道這本子上記了什么東西莹捡。每在新的一頁寫上新內(nèi)容鬼吵,就要在那頁寫下一個主題扣甲,然后把主題在目錄中記錄下來篮赢,比如:讀書清單,在第二頁琉挖;歌單在第五頁启泣,第20頁;電影清單在第10頁示辈;理財計劃:在第6頁……

其次是頁碼寥茫。頁碼是和目錄配合使用的,缺一不可矾麻。如果本子沒頁碼纱耻,就要自己寫下每頁頁碼。

最后就是年目標(biāo)险耀。年目標(biāo)可以說是整個子彈日記的總綱要弄喘,后面的清單、周計劃甩牺、月計劃蘑志、tracker等等,都是為年目標(biāo)服務(wù)的贬派。因為既然是年目標(biāo)急但,那我們這一年就得圍繞這些目標(biāo)來行動呀,不然要這些目標(biāo)干嘛使呢搞乏?

做年計劃的形式多種多樣波桩,可以用思維導(dǎo)圖來做,可以做成表格的形式请敦,也可以是簡簡單單的文字突委。不管是哪種形式,重要的是不能僅僅寫下簡單的幾個大的項目冬三,要把它拆解成每個小任務(wù)匀油,具體到每個月,每周勾笆,甚至每一天要做什么敌蚜。

比如我的一個年目標(biāo)是看50本書,平均下來每月要讀4本窝爪,再進一步分解弛车,一周左右就要讀一本齐媒,最后分解的任務(wù)是讀頁數(shù)=總頁數(shù)/7。當(dāng)然纷跛,這么分解下來喻括,我不一定能完全做到,但起碼可以心中有數(shù)贫奠,每天都做到什么程度唬血,這個年目標(biāo)才能完成。

說到年計劃就不得不說月計劃和周計劃了唤崭,我認(rèn)為這兩個模塊是承接年計劃是拷恨,是年計劃的細(xì)化。我一般會先把一個月的大致日程安排好谢肾,有哪幾天是肯定要去做哪些事的腕侄,這些都標(biāo)記出來。進而再列一個每月的to-do list芦疏。根據(jù)這些再安排每周的to-do list冕杠,最后是每日的to-do list。你知道嗎酸茴?每天晚上看到自己列的所有計劃都被完成分预,我都是帶著很強的滿足感入睡的~真好,又是充實的一天弊决。

除了以上這些噪舀,還可以寫書單,習(xí)慣養(yǎng)成打卡等等飘诗。你不是想每天學(xué)英語嗎与倡?那你就把每天要完成的具體目標(biāo)用表格的形式寫下來,每天完成后就打勾昆稿,看著那么多小格子滿滿被填滿纺座,是一件很有成就感的事呢。對了溉潭,鴨梨净响,你不是喜歡看電影嗎?你也可以專門開設(shè)一個模塊記錄每次看到電影喳瓣,并打分馋贤。這樣,自己這段時候看過什么電影一目了然~當(dāng)然畏陕,還有很多新奇的玩法配乓,就等著你自己去挖掘吧。檸檬朝鴨梨調(diào)皮的眨了眨眼睛。

鴨梨覺得好有趣啊犹芹,她回到家就迫不及待的拿起筆開始設(shè)計自己的子彈筆記了崎页。

剛開始,鴨梨只是列下了月計劃腰埂,把每天寫下要做的事情飒焦,晚上把已完成的計劃劃掉。有時計劃沒有完成屿笼,鴨梨便會回憶這一天自己究竟都做了什么牺荠,有哪些事是不應(yīng)浪費時間的。盡管這一系列動作很簡單刁卜,但鴨梨已經(jīng)慢慢的感覺到了自己每天不再是像沒頭蒼蠅似的橫沖直撞志电,而是有條有理的去做事曙咽,辦事效率也一點點的在提高蛔趴。"

慢慢的,除了電影清單例朱,書單以及每個階段的計劃之外孝情,鴨梨把每月的省錢計劃也加入到了子彈筆記中,想為父母買禮物洒嗤,看著自己的小金庫漸漸的充實起來箫荡,心理別提多開心了。另外渔隶,她發(fā)現(xiàn)自己很容易急躁羔挡,總是為一點小事就煩躁不安,因此间唉,她決定每天寫下一個小確信绞灼,創(chuàng)建感恩模塊,用心去感受生活中的哪些點滴的美好呈野。

她欣喜于由子彈筆記給生活帶來的小改變低矮,但并不滿足,要知道學(xué)生時代的“學(xué)霸”稱號也不是白叫的呢被冒。鴨梨知道自己的不足军掂,和微博上的牛人們相比,她的子彈筆記實在是太樸素了昨悼。雖然這是效率型的蝗锥,以簡約著稱,但是有些裝飾總歸是錦上添花的率触。

于是终议,她開始把讓子彈筆記變得好看加入到每日計劃中,從簡單的線條花紋開始,到一些簡筆畫痊剖,后來又學(xué)習(xí)如何書寫英文brush字體韩玩。漸漸的,鴨梨不再每天只寫漢字了陆馁,她把書寫和寫字結(jié)合了起來找颓。接著,她又去模仿微博上牛人的排版叮贩,再加入一些自己的小創(chuàng)意击狮。

就這樣,日子一天天的過去益老,鴨梨在書寫子彈筆記方面形成了屬于自己的風(fēng)格特點彪蓬。有天,檸檬看到了鴨梨的子彈捺萌,都驚呼寫的好看档冬。不僅是有屬于自己的風(fēng)格,鴨梨還驚喜的發(fā)現(xiàn)自己每天書寫子彈筆記的效率更高了桃纯,原來酷誓,以前需要用文字記錄的事情,因為自己會畫畫的緣故态坦,便用簡筆畫來代替盐数,或者用英文縮寫,這樣一來伞梯,子彈真真正正的成了效率型筆記玫氢。

半年的光陰一晃即逝,子彈筆記帶給鴨梨的變化誰都能看得到谜诫。她的子彈筆記在反復(fù)的適應(yīng)中漾峡,形成了自己最常用的模塊:目錄,年計劃猜绣,月計劃灰殴,周計劃,日計劃掰邢,書單牺陶,影單,購物清單辣之,習(xí)慣打卡這幾方面掰伸。而且她還有專門的書評和影評筆記本。現(xiàn)在的她每天工作效率蹭蹭蹭的提升怀估,職位晉升已經(jīng)不用多說狮鸭。除了本職工作外合搅,她還開啟了斜杠身份:受邀做如何寫子彈筆記的分享,建立了每日畫簡筆畫的線上社群歧蕉≡植浚可以說子彈筆記為她的人生打開了一個全新的世界


有人問鴨梨惯退,你每天花時間做這些多浪費時間啊赌髓,我把每日計劃記在腦子里就行了。鴨梨笑笑催跪,回答道:“每天我們花大量的時間在微博锁蠕、微信等App上,動一動指頭懊蒸,便收獲了大的信息荣倾。但這些東西都是零散的,只有零散的輸入骑丸,沒有經(jīng)大腦整理后的輸出舌仍,只能像過眼云煙一樣被遺忘和忽略,我們花了時間者娱,卻無所得抡笼。而每天花一些時間來寫子彈筆記是一個輸出的過程苏揣,是一個自我反思和自我反饋的過程黄鳍。這些過程,能夠幫助我們回顧這一天平匈,也能為我們開始明天新的一天做準(zhǔn)備框沟。每天在本子上勾畫今天完成的計劃,寫下小確信增炭、反思忍燥,或者是這一天的感悟時,我就會發(fā)現(xiàn)隙姿,這一天原來我是過得那么充實或者無聊或者忙碌梅垄,抑或是荒廢,我就會明白——到底输玷,我應(yīng)該怎么過我的人生队丝。

鴨梨現(xiàn)在的生活啊,每天都豐富多彩欲鹏,每天花些時間寫子彈筆記机久,回顧今日生活,計劃明日生活赔嚎。日子有張有弛膘盖,工作胧弛、讀書、娛樂侠畔,她一樣也沒落下结缚。當(dāng)然生活仍會有不如意,但她比之前多了幾分堅定软棺,因為她知道自己熱愛的是什么掺冠。

希望每一個熱愛生活的我們都能通過書寫子彈筆記,像鴨梨一樣码党,找到自己的所愛德崭,能夠按照自己的意愿過好這一生。

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