第33次的約練

尚俊平佛点,焦點網(wǎng)絡中級醇滥,堅持分享969天,2018年12月21日超营,星期了5

關于自我情況的探討鸳玩。

來訪者對自己的情況感覺到困惑、沒有頭緒演闭、雜亂無章不跟,內(nèi)在需求是——對自己的情況做一個梳理,明確各種要素之間的關系米碰。不需要咨詢師幫他解決什么問題窝革。

1全程咨詢師穩(wěn)穩(wěn)的聽,甚至長時間的不發(fā)聲见间,深入認真傾聽來訪者聊闯。(個人感覺工猜,如果中間加一些嗯啊米诉,之類的回應,會讓來訪者感到咨詢師一直同在篷帅。從來訪者詢問:剛才記了一個電話史侣,不知道說到哪兒了拴泌,個人感覺他是在確認咨詢師是否在傾聽。)

2咨詢師很看重來訪者的成功經(jīng)驗及內(nèi)在資源惊橱。

不斷的詢問來訪者:你覺得過去做得好的地方在哪里蚪腐?現(xiàn)在的狀況與以前有什么不同?理想的狀況是十分税朴,很不好的狀況是一分回季,你認為現(xiàn)在是幾分?何以是這個分數(shù)正林?你做了什么泡一?使你達到了這個分數(shù)?就在這樣的問句下觅廓,引導來訪者對他的生活狀況做了清楚的梳理鼻忠。在梳理的過程中,發(fā)放者被一點點的賦能杈绸,他自己也已對自己的情況一目了然帖蔓。并且又生出了對未來的希望感和自信心。

3自己也有與來訪者一樣的狀況瞳脓。當時感覺到自己并不孤單塑娇,有同行者深感欣慰。在來訪者生活中劫侧,來訪者面對不如意的狀況能應對走到現(xiàn)在钝吮,中間的過程蘊含著來訪者多少的努力和付出,他又運用了多少前進的方法和策略板辽?需要咨詢師耐心的傾聽邊看到他的付出很努力奇瘦。即使來訪者有這樣的生活狀況,嗯這種狀況并不是每天如此劲弦,肯定也有好的時候耳标,也有稍微好的時候,詢問好的時候和稍微好的時候是如何做到的邑跪?探尋來訪者背后的努力付出內(nèi)在資源優(yōu)勢特長能力……這些都能給來訪者帶來自信次坡,勇氣,希望信心画畅。

兩位老師都是資深的咨詢師砸琅,以他們?yōu)榘駱樱晃菲D難轴踱,一小步前進吧症脂。

?著作權歸作者所有,轉載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子诱篷,更是在濱河造成了極大的恐慌壶唤,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,376評論 6 491
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件棕所,死亡現(xiàn)場離奇詭異闸盔,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機琳省,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,126評論 2 385
  • 文/潘曉璐 我一進店門迎吵,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人针贬,你說我怎么就攤上這事钓觉。” “怎么了坚踩?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 156,966評論 0 347
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵荡灾,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我瞬铸,道長批幌,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,432評論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任嗓节,我火速辦了婚禮荧缘,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘拦宣。我一直安慰自己截粗,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 65,519評論 6 385
  • 文/花漫 我一把揭開白布鸵隧。 她就那樣靜靜地躺著绸罗,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪豆瘫。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上珊蟀,一...
    開封第一講書人閱讀 49,792評論 1 290
  • 那天,我揣著相機與錄音外驱,去河邊找鬼育灸。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛昵宇,可吹牛的內(nèi)容都是我干的磅崭。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,933評論 3 406
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼瓦哎,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼砸喻!你這毒婦竟也來了柔逼?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,701評論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤恩够,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后羡铲,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體蜂桶,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,143評論 1 303
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,488評論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年也切,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了扑媚。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 38,626評論 1 340
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡雷恃,死狀恐怖疆股,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情倒槐,我是刑警寧澤旬痹,帶...
    沈念sama閱讀 34,292評論 4 329
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站讨越,受9級特大地震影響两残,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜把跨,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,896評論 3 313
  • 文/蒙蒙 一人弓、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧着逐,春花似錦崔赌、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,742評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至秀姐,卻和暖如春吟榴,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背囊扳。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,977評論 1 265
  • 我被黑心中介騙來泰國打工吩翻, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人锥咸。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,324評論 2 360
  • 正文 我出身青樓狭瞎,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親搏予。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子熊锭,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 43,494評論 2 348

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 我像一個做錯了事的孩子一樣站在那里,很想有一個人來訓斥我,揍我碗殷。如果高粱是排長精绎,那么他不會盯著一個日本兵久久下不去...
    落寞的藍閱讀 294評論 0 7
  • 同事小孩滿月宴會上,有人重提舊事锌妻,問何時好事將近代乃,我無言以對。我以為我曾經(jīng)低調(diào)的寫證明蓋章仿粹,沒想到連分公司的人都知...
    皎在云間閱讀 100評論 0 0
  • 自從加入寫作營吭历,才知道大千世界堕仔,無奇無有,原來在我不知道的領域晌区,寫作不但可以變現(xiàn)摩骨,文字還有很多變現(xiàn)的方式,讓我這個...
    我是眉尾旋閱讀 447評論 2 8