文\向陽花開
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醒來的時(shí)候打開手機(jī)一看羡微,4點(diǎn)半,卻睡不著了惶我。每天5點(diǎn)40喚醒女兒起床妈倔,養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣,每天差不多4點(diǎn)就會(huì)醒來绸贡,有時(shí)候會(huì)再小睡一會(huì)兒盯蝴,有時(shí)徹底睡不著,坐等天亮听怕,人工鬧鐘當(dāng)?shù)脤?shí)在辛苦捧挺。
我不知道是我睡眠不正常,還是中年人都如此尿瞭。每天的睡眠時(shí)間越來越少闽烙,睡也睡不踏實(shí)。這樣下去對(duì)身體肯定不好声搁,但是毫無辦法黑竞。
我知道捕发,睡不踏實(shí)源于責(zé)任。我這人摊溶,有事就睡不好爬骤。孩他爸卻是整晚呼呼大睡,對(duì)于叫醒孩子的事莫换,從來不管霞玄。晚上10點(diǎn)睡下,第二天早上7點(diǎn)起床拉岁,妥妥的9個(gè)小時(shí)坷剧。果然會(huì)睡會(huì)長(zhǎng),越來越胖了喊暖。
哎惫企,睡不著,索性就掏出手機(jī)更文陵叽,這樣在床上翻來覆去狞尔,折騰自己,不如日更巩掺。如此這般也甚好偏序,不再為早醒這事而焦慮了。