今年的夏天婶希,堅(jiān)持了兩件事。
一件是21天的寫(xiě)作訓(xùn)練營(yíng)蓬衡。
還有一件是練瑜伽喻杈。
我從未想過(guò)彤枢,我還能堅(jiān)持一件事這么長(zhǎng)時(shí)間,更何況筒饰,是兩件缴啡。
自09年開(kāi)始,我開(kāi)始出現(xiàn)了PTSD癥狀瓷们,之后的日子反反復(fù)復(fù)业栅,時(shí)好時(shí)壞,直到15年P(guān)TSD伙同抑郁癥谬晕、焦慮癥爆發(fā)碘裕。
之后的三年,雖然漸漸好轉(zhuǎn)攒钳,但到底對(duì)大腦的損傷是存在的帮孔。所以這些年,我一直試圖維穩(wěn)情緒不撑,一直試圖找回一些注意力文兢,一直試圖可以恢復(fù)的再好一點(diǎn)。
說(shuō)實(shí)話焕檬,這21天堅(jiān)持下來(lái)姆坚,對(duì)我而言,挺難的实愚。
畢竟對(duì)于一個(gè)注意力沒(méi)法集中的人來(lái)說(shuō)旷偿,有時(shí)候好好說(shuō)話都是一件很困難的事。很多時(shí)候爆侣,說(shuō)著說(shuō)著萍程,腦子就飛了,思維就不知道飛哪兒去了兔仰。
可是不管怎么樣茫负,這一次,我突然覺(jué)得乎赴,我還是能寫(xiě)字的忍法,雖然,有的時(shí)候腦子還是在飛榕吼,還是不能好好說(shuō)話饿序。明明有很多話要講,寫(xiě)出來(lái)就只變成三兩個(gè)字了羹蚣。還是要好好說(shuō)話的原探。
我覺(jué)得,我還能繼續(xù)寫(xiě)幾個(gè)字。
至于另一件事咽弦,練瑜伽徒蟆,時(shí)間比寫(xiě)字的時(shí)間再長(zhǎng)一點(diǎn),幾乎是連貫性的已經(jīng)練了4個(gè)月了型型。
這對(duì)于一個(gè)28年不愛(ài)運(yùn)動(dòng)段审,從小轟都轟不出去的人來(lái)說(shuō),簡(jiǎn)直就是一個(gè)質(zhì)的飛躍闹蒜。
并且不光沒(méi)有逃課寺枉,我終于有一個(gè)運(yùn)動(dòng)是我所不反感的,甚至還覺(jué)得绷落,我還能堅(jiān)持堅(jiān)持型凳。
如果說(shuō)這個(gè)夏天,最大的收獲嘱函,那該就是甘畅,原來(lái),我還可以堅(jiān)持一樣?xùn)|西往弓,我還可以試試看疏唾。
一從身,一從心函似。