自律給我自由塔淤，沒有自律的人怎么辦？
關(guān)于keep健身的科學(xué)性各有看法速妖，我不愛運(yùn)動(dòng)高蜂，做不了評(píng)判。在我看來罕容，任何一款健身軟件對(duì)于我這樣一個(gè)對(duì)運(yùn)動(dòng)極度不感冒妨马，可以為不運(yùn)動(dòng)找n個(gè)借口，在這件事情上極度不自律的人來說杀赢，能讓我愛上健身估計(jì)是個(gè)大工程哈雏。說來十分慚愧，運(yùn)動(dòng)于我凹联，就像是牛郎與織女一般爪飘，只有特定的情況下，才會(huì)親近砌左。如果不是男朋友送了一個(gè)手環(huán)給我脖咐，還要每天檢查步數(shù)，我的步數(shù)才從4000突破只10000每天汇歹；如果不是身邊的朋友都加入了跑步的行列屁擅，我當(dāng)時(shí)也絕不會(huì)買跑鞋開始跑步。
我寄希望于這個(gè)健身軟件能促使我動(dòng)起來产弹。更重要派歌，是我自己，能在他的帶領(lǐng)下，切實(shí)感受到健身的好處胶果，從內(nèi)心深處根植出對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情并養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣匾嘱。看得出來早抠，我真的是個(gè)很不自律的人霎烙，明明是自己的問題，卻希望通過外界來解決
這慫樣蕊连，被男朋友鄙視了一萬次了吧悬垃。雖然運(yùn)動(dòng)對(duì)身體好的道理我都懂，可離動(dòng)起來甘苍，還差了那么一點(diǎn)點(diǎn)盗忱。想要運(yùn)動(dòng)的天使與想窩進(jìn)沙發(fā)的惡魔展開殊死較量。我希望keep能成為天使得力的助手幫她贏得這場較量羊赵。
4月18日下載了keep趟佃，當(dāng)天進(jìn)行了兩組合計(jì)38分鐘的訓(xùn)練，當(dāng)時(shí)感覺還不錯(cuò)昧捷。??終于開始的感覺～
4月20日進(jìn)行了一組23分鐘的訓(xùn)練闲昭，常年不動(dòng)的老胳膊老腿有點(diǎn)不協(xié)調(diào)。然后是漫長的停滯期靡挥，無疑表明我還沒有能夠自律序矩。
直到5月2日，被男朋友無情的打擊了一番跋破，奮而發(fā)力簸淀，有做了兩組32分鐘的訓(xùn)練，舒展舒展自己的肩頸和背部毒返。常年坐辦公室的人特別需要這樣動(dòng)一動(dòng)租幕。繼而又開始了蟄伏期，可怕的懶惰讓惡魔魔力大增拧簸，以壓倒性的優(yōu)勢碾壓著天使劲绪。
歲月的齒輪滾像5月10日，我感到如果再不運(yùn)動(dòng)盆赤，我的心氣將和這身體一樣僵硬贾富。理智協(xié)助天使暫時(shí)戰(zhàn)勝了惡魔，改變需要即可進(jìn)行牺六。于是今天奮發(fā)向上做了44分鐘的訓(xùn)練舒展自己的頸部颤枪、腹部、臀部淑际。
期待能將keep堅(jiān)持下去畏纲，期待能頻率更高的更新扇住，期待文章的最后已經(jīng)養(yǎng)成了運(yùn)動(dòng)上的自律。
5月11日霍骄，一個(gè)Keep教程！
5月12日淡溯，failure
5月13日读整，failure
5月14日，failure
5月15日咱娶，failure
5月16日米间，1200臺(tái)階上下
5月17日，failure
5月18日膘侮，failure
5月19日屈糊，failure
5月20日，failure
5月21日琼了，半小時(shí)
