人類都是情緒動(dòng)物裹纳，在各種情況下都會(huì)被情緒影響择葡，情緒不分好壞，但是情緒會(huì)讓我們無(wú)法正常思考剃氧，做出正確的選擇敏储。
憤怒，恐懼朋鞍，焦慮已添，這三種情緒時(shí)最容易掌控一個(gè)人的情緒妥箕。在被他們掌控的時(shí)候人就會(huì)亂掉自己的節(jié)奏，然后任何事情都會(huì)出錯(cuò)更舞，沒(méi)有辦法找到自我畦幢。
面對(duì)這種情況，最好的辦法就是時(shí)刻問(wèn)自己缆蝉，是不是被情緒掌控了呛讲，你要做情緒的主人，這樣才能做對(duì)事情返奉。
