近來因?yàn)槎嘀卦虿韵剩袛嗔诉\(yùn)動(dòng)，在飲食上也沒做好管理催首。今天去買衣服樱蛤，發(fā)現(xiàn)又胖了一大圈。頓覺不應(yīng)該再放肆下去扛邑，減肥健身的日常還得重新開啟怜浅。
逛街回來，稍作休息，便把荒廢已久的健身操練起來恶座。一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)過后搀暑，大汗淋漓而又渾身舒暢。
愛美的站在鏡子前跨琳，端視著自己自点，覺得那兒都好看。雖然肚子上有肉脉让，腿仍然粗壯桂敛。鼻子下面還有顆痘痘，可是依然流著汗水的臉頰卻顯得白皙水嫩溅潜。
盡管知道术唬，這一小會兒的運(yùn)動(dòng)并沒有改變什么。頂多就是排了排汗而已滚澜，但卻讓自己更覺自信了些粗仓。
兩三百卡路里并不會真正讓我們在身材上有何變化，卻讓人有了一種戰(zhàn)勝自己的惰性自豪感设捐。
人往往都是這樣的借浊，不去做一件事或許不會因?yàn)檫@分鐘的懶散和閑暇帶來多大的快樂，但是如果去做一件有意義的事萝招，卻總是會有意想之外的樂趣和收獲蚂斤。
每個(gè)女人都應(yīng)該愛自己，愛自己最好的方式就是擁有一個(gè)健康美麗的身體槐沼，然后才能自信的去享受生活賦予女人的漂亮衣裙曙蒸。
懶散數(shù)日，是時(shí)候開始運(yùn)動(dòng)日常了母赵。與君共勉逸爵，請君監(jiān)督！
