今日火氣頗大吊奢，周末沒(méi)過(guò)好對(duì)我來(lái)說(shuō)是致命的央勒。導(dǎo)致我做作業(yè)和看書的時(shí)候都無(wú)法集中精力。
第三章寫的是惰性思維與延遲的快感葱跋。其中又研究了系統(tǒng)一與系統(tǒng)二在其中的作用持寄。無(wú)非就是說(shuō)大多數(shù)人保持連貫的思維或時(shí)不時(shí)積極思考都需要自我控制力。用大白話來(lái)說(shuō)就是人在輕松狀態(tài)下或者是非常緊繃的狀態(tài)下娱俺，做出的選擇往往是身體的第一反映或者會(huì)直接忽略掉部分任務(wù)外的信息稍味。
用系統(tǒng)一做選擇更暢快，這就是事實(shí)荠卷，要調(diào)動(dòng)懶惰的系統(tǒng)二總是很累人的模庐。在我忙的要死的時(shí)候，我肯定也會(huì)做出更自私的選擇油宜。但我覺(jué)得我現(xiàn)在處在深深的自我損耗的環(huán)節(jié)掂碱。所謂的自我損耗便是“如果你必須強(qiáng)迫自己去做某件事，而此時(shí)這件事又面臨一個(gè)新的挑戰(zhàn)慎冤，你就會(huì)很不情愿或是根本無(wú)法進(jìn)行自我控制疼燥。”我現(xiàn)在感覺(jué)我已無(wú)法控制自己蚁堤，我的自我損耗大概非常嚴(yán)重吧醉者，我只想停用自己的系統(tǒng)二，讓系統(tǒng)一自己去運(yùn)作吧披诗。
系統(tǒng)二的一大主要功能就是監(jiān)督和控制思想活動(dòng)以及由系統(tǒng)一引導(dǎo)的各種行為撬即，使得一些想法直接體現(xiàn)在行動(dòng)上，或者抑制或者改變其他想法藤巢，系統(tǒng)二如此重要搞莺，我卻突然只想停用系統(tǒng)二，讓我的直覺(jué)去做事吧掂咒。并且我連系統(tǒng)一的部分功能都不想再要才沧，比如說(shuō)記憶功能。
再說(shuō)的大白話一點(diǎn)绍刮，我就是想短暫的拋棄系統(tǒng)一和系統(tǒng)二温圆，丟掉思考和自我控制能力，就這樣隨便吧孩革。
（D14 ?《思考岁歉，快與慢》感四）
