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? ? ? 立冬節(jié)氣是太陽(yáng)運(yùn)行到黃金225度時(shí)，我們將進(jìn)入立冬爽醋。

? ? ? 在《月令七十二候集解》中說:“冬蚁署，終也，萬物收藏也蚂四」飧辏”

? ? ? 《禮記.月令》中寫到:“是月也，天子始裘遂赠【米保”

? ? ? 《呂氏春秋.孟冬》上寫:“是月也，以立冬跷睦。先立冬三日筷弦，太史謁之天子，曰:‘某日立冬抑诸，盛德在水烂琴。’天子乃齋蜕乡。立冬之日奸绷，天子親率三公九卿大夫以迎冬于北郊。還层玲，乃賞死事号醉，恤孤寡反症。”

? ? ? 冬畔派，終止的意思铅碍，立冬就是到了結(jié)束的時(shí)候。

? ? ? 立冬意味著冬季的開始父虑。

? ? ? 2020年立冬時(shí)間：2020年11月7日約07:13:46该酗，星期六。

? ? ? 立冬的物候是:

? ? ? 一候:水始冰士嚎。水開始結(jié)冰呜魄，在室外早晚水已經(jīng)開始結(jié)冰了，意味著溫度會(huì)降到零度以下莱衩，在這個(gè)時(shí)間如果冰沒有結(jié)冰爵嗅，古人認(rèn)為陰氣不足。

? ? ? 一候?qū)?yīng)的植物是:烏桕笨蚁。又稱蠟子樹睹晒，在我國(guó)有一千四百多年的歷史了，是我國(guó)特有的工業(yè)油料樹種括细。種子可以提取桕蠟伪很，桕油，被廣泛用于制造蠟燭奋单、肥皂锉试、油漆、油墨等览濒，它也是優(yōu)良木材呆盖，它的根皮、樹皮贷笛、葉可入藥应又，有殺蟲、解毒乏苦、利尿的作用株扛。

? ? ? ? 二候:地始凍。大地開始封凍汇荐，凍土可以殺死有害的病蟲洞就，對(duì)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)有一定的益處，如這時(shí)間沒有大地封凍拢驾，古人認(rèn)為是有災(zāi)禍的征兆奖磁。

? ? ? 二候的植物是:龍膽改基。我國(guó)一種常用的一味中藥繁疤，耐寒咖为，耐蔭，深秋時(shí)開放稠腊，開鐘形花躁染，成藍(lán)色或藍(lán)紫色。根含有龍膽甙等多種成份架忌，有瀉肝膽實(shí)火吞彤，除下焦?jié)駸岬墓πАＮ覀兂Ｓ玫凝埬憺a肝丸里就有它的成份叹放。

? ? ? ? 三候：雉入大水為蜃饰恕。雉，野雞井仰；鄭康成埋嵌、《淮南子》、高誘俱注蜃為大蛤俱恶”⑧拢《玉篇》亦曰：蜃，大蛤也合是。雉入大水為蜃（shen）的意思是：立冬后了罪，野雞一類的大鳥便不多見了，而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤聪全，所以古人認(rèn)為雉到立冬后便變成大蛤了泊藕。古人認(rèn)為如果野雞沒有消失而大蛤沒有出現(xiàn)，社會(huì)上就會(huì)出現(xiàn)很多淫蕩的女人荔烧。

? ? ? 三候的植物是:紫菀花吱七。菊科，多年生草本植物鹤竭，是常見的園林用花和鮮切花踊餐。

? ? ? 根可入藥，味苦臀稚，性濕吝岭，有治療風(fēng)寒咳嗽氣喘，虛勞等作用吧寺。

? ? ? 立冬的民俗有:

一窜管、迎冬：

? ? ? 皇帝會(huì)在這天穿皮裘，率領(lǐng)大臣出北門稚机，去迎接冬神玄冥幕帆。

? ? ? 祭祀后天子會(huì)撫恤因戰(zhàn)而死的戰(zhàn)士的家屬。

二赖条、寒衣節(jié)：

? ? ? 十月很多地方有祭祀先人的習(xí)俗失乾。傳說是因孟姜女送寒衣而來常熙，不論習(xí)俗是怎么來的，讓我們?cè)谶@冬日里不忘祖先的養(yǎng)育之恩碱茁。

三裸卫、民間冬學(xué)開始：

? ? ? 政府給沒錢上學(xué)習(xí)的孩子，開設(shè)的一個(gè)短期培訓(xùn)班纽竣，從立冬到臘月十五結(jié)束墓贿。

四、立冬吃餃子蜓氨，吃鴨子聋袋，開始進(jìn)行冬補(bǔ)。

? ? ? 立冬節(jié)氣需要注意的事情:

一穴吹、衣

? ? ? 注意保暖舱馅，特別是老人注意頭部保暖。兒童的腳下保暖刀荒。

二代嗤、食

? ? ? 多食溫?zé)岬氖澄铮栽黾訜崃繛橹鞑瑁庞?xùn)有“秋冬養(yǎng)陰干毅，無擾乎陽(yáng)”“虛者補(bǔ)之，寒者溫之”的說法泼返。

? ? 需要注意的是硝逢，現(xiàn)在的人大多營(yíng)養(yǎng)不均衡，在進(jìn)補(bǔ)之前最近咨詢完中醫(yī)再說绅喉。

三渠鸽、住

? ? ? 天氣再冷需要注意開窗通風(fēng)換氣。

? ? ? 在北方注意加濕柴罐。

? ? ? 可以在家里薰柑橘類精油徽缚。也可在房間擺放水果和鮮花，提升房間的陽(yáng)氣和喜氣革屠。

四凿试、行

? ? ? 在運(yùn)動(dòng)方面，可以做快走似芝、慢跑那婉、瑜伽、太極党瓮、廣場(chǎng)舞详炬、深蹲（有助于膀胱經(jīng)和督脈）

? ? ? 進(jìn)入立冬節(jié)氣，我們適合聽古琴曲《龍翔操》寞奸，這首曲子的韻律如同初冬一樣呛谜，多聽傲醉，可以平衡我們的身心平衡，它是廣陵派的代表曲呻率。《龍翔操》見于清同治七年呻引，廣陵派琴家秦維瀚所輯之《蕉庵琴譜》礼仗。風(fēng)清淡悠遠(yuǎn)，自由飄渺逻悠≡《龍翔操》的曲意一直都有爭(zhēng)議，有人說是根據(jù)題解童谒，描寫龍?jiān)谔炜诊w翔的情景单旁；另有人說此曲是莊周夢(mèng)蝶的主旨。

? ? ? 立冬進(jìn)入萃卦的時(shí)空饥伊。萃（cuì）卦是上澤下地象浑，澤地萃。象征薈萃聚集琅豆。 這個(gè)卦是異卦相疊（下坤上兌）愉豺。坤為地、為順茫因；兌為澤蚪拦、為水。澤泛濫淹沒大地冻押，人眾多相互斗爭(zhēng)驰贷，危機(jī)必四伏，務(wù)必順天任賢洛巢，未雨綢繆括袒，柔順而又和悅，彼此相得益彰稿茉，安居樂業(yè)箱熬。萃，聚集狈邑、團(tuán)結(jié)城须。

? ? ? 提示君子在這個(gè)大家聚會(huì)時(shí)，一定謹(jǐn)慎言行米苹，團(tuán)結(jié)團(tuán)隊(duì)糕伐。

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