東北秧歌

我喜歡古典舞和形體舞肝断,孫老師卻喜歡秧歌,選了個東北秧歌讓我學(xué)脱茉,然后教給隊(duì)友。

我是真的不喜歡秧歌垄开。在文化館的時候跳的兩支舞都有地方秧歌的元素琴许。跳這一類舞對身體的柔韌性有一定的要求,而我因腿關(guān)節(jié)不好溉躲,不能蹲的太低也不敢過于用力榜田,被老師視為重點(diǎn)改造對象,讓我很是煩悶锻梳。

好在東北秧歌的基礎(chǔ)動作目前為止還沒發(fā)現(xiàn)有傷腿的動作箭券,被大雪困在家里沒有什么事做,正好學(xué)一下疑枯。

東北秧歌十字步幾乎人盡皆知辩块,配合十字步有八種手法。

懷抱籃子加頓步可以配合的兩種手法

第一種:按摩打肩

第二種:招手

雙手繞繩加前點(diǎn)步可以配合的兩種手法

第三種:繞繩打結(jié)

第四種:小翅膀

左前方邁步加劃船可以配合的兩種手法

第五種:蕩秋千繞繩

第六種:甩袖子(向上和旁平舉)

右前方邁步加劃船可以配合的兩種手法

第七種:掏手

第八種:上下繞繩

這一套學(xué)起來通俗易懂荆永,最后還有串起來跳的伴奏废亭,非常實(shí)用。

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