3月份計劃籌備了大量的學(xué)習(xí)成長的工作堆巧，卻發(fā)現(xiàn)這幾日的學(xué)習(xí)興致越發(fā)低了，學(xué)習(xí)效率一日不如一日牍颈。報了英語閱讀學(xué)習(xí)的群迄薄，連續(xù)四天沒有一天是按時提交作業(yè)的；報了心理學(xué)習(xí)的群煮岁，卻發(fā)現(xiàn)并沒法準(zhǔn)時專注的聽燃ケ巍；就連我好不容易建立的寫作習(xí)慣画机，也差點被我棄之不顧冶伞；拿著課本準(zhǔn)備備課，卻愣是2個小時毫無思緒步氏，無心讀書响禽。生活的范圍限制于家和學(xué)校之間，既沒出去建立圈子荚醒，也沒能很好的調(diào)劑自己的生活芋类。突然一下子：感覺好糟糕，完全不在做事的狀態(tài)腌且。進(jìn)而了產(chǎn)生了責(zé)備自己梗肝、焦慮不安的情緒。靜下來細(xì)細(xì)體會自己的感受铺董，這才意識到：我的生活已經(jīng)開始失衡了巫击。
我靜靜理了理到底什么樣的生活對我來說才算是高質(zhì)量的，到底哪些生活的元素會讓我感覺愉悅和快樂精续。我給自己擬定了四個方面：
1坝锰、學(xué)習(xí)和成長：我喜歡通過不斷地學(xué)習(xí)新的知識來獲得自我的提升和不斷地成長，這不僅僅會給我?guī)順O大的滿足感重付，更會讓我覺得生活充滿了意義顷级。最近因為成長態(tài)勢過旺，也給自己設(shè)定了不少學(xué)習(xí)成長的方向和課程确垫，包括：心理學(xué)弓颈、職業(yè)課程學(xué)習(xí)、英語閱讀練習(xí)删掀、書籍閱讀翔冀、Coaching知識的學(xué)習(xí)等；
2披泪、創(chuàng)造和服務(wù)：通過創(chuàng)造和服務(wù)輸出我所學(xué)習(xí)的知識纤子，進(jìn)而獲得新的成長。對我來說寫作是一種創(chuàng)造，備課控硼、講課是一種創(chuàng)造泽论，Coaching我的客戶也是一種服務(wù)和創(chuàng)造。在創(chuàng)造中發(fā)揮自己的能力卡乾，在提供服務(wù)的過程中收獲滿足和幸福感翼悴；
3、關(guān)系和愛：我渴望建立人和人之間良好的關(guān)系说订，這種關(guān)系和愛就像是生活的土壤抄瓦，供給養(yǎng)分潮瓶，讓我可以恣意的成長陶冷。與家人的愛，與朋友之間的愛毯辅，與學(xué)生之間的愛都是我所珍視的埂伦。可近幾個月以來我已經(jīng)很少把時間投入到這個方面了思恐，也逐漸缺失了我想要表達(dá)愛的機(jī)會沾谜，缺乏了內(nèi)在的鏈接和生活的活力；
4胀莹、有趣基跑、好玩：我想要參加戶外活動，親近大自然描焰，欣賞和感受生命本身的美好媳否；我也想要去不同的地方旅行，去看看不一樣的世界荆秦，見見不一樣的人篱竭，體驗不一樣的風(fēng)土人情，看看不一樣的人生故事步绸；我喜歡健身舞蹈掺逼，想要保持生命的活力；我想要學(xué)習(xí)音樂繪畫瓤介，用音樂表達(dá)情感吕喘，用色彩渲染美好⌒躺＃可我已經(jīng)太久太久沒去感受這些了氯质。
當(dāng)我把這些對我而言最重要的要素梳理出來時，才終于發(fā)現(xiàn)癥結(jié)所在：我?guī)缀醢炎约?0%以上的時間全部投入到我最珍視的學(xué)習(xí)和成長當(dāng)中漾月，大大忽略了其他因素的存在病梢。不僅讓我感覺頗為疲累，更加是生活陷入完全失衡的狀態(tài)。是時候該調(diào)整狀態(tài)蜓陌，將生活的重心和時間的節(jié)奏重新做一些梳理和安排了觅彰，搭建我自己的動態(tài)平衡體系，調(diào)整提升我的生活質(zhì)量钮热。
