今天是什么日子
起床：8.50
就寢：12.30
天氣：中雨轉(zhuǎn)小雨
心情：平靜
紀(jì)念日：國際自愿者日
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)峡眶，最重要的三件事：跑5km膳叨，安時吃飯
改進(jìn)：早睡早起
習(xí)慣養(yǎng)成：跑步
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
35km，7km
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
讀書30min，每天
健康·飲食·鍛煉
跑步
人際·家人·朋友
和跑者聊天
工作·思考
人生是一長修行
最美好的三件事
1.
跑步2.
和志同道合的人聊天3.閱讀
思考·創(chuàng)意·未來
國家二級運動員
