? ? ? ?一整天再沒有特意安排事情的情況下陪伴媽媽一整天堤器。就是媽媽媽媽想做什么就陪她一起做泉蝌。聊天歇万，做飯，看電視劇勋陪，吃東西.....感覺這種靜靜的陪伴很愜意贪磺，媽媽也很開心……
? ? ? ?下午非常想吃辣的東西剛好媽媽做的飯菜里面都沒有辣的，于是呢就心里面想著晚飯結(jié)束之后到外面去吃燒烤诅愚。邊吃邊想寒锚，邊吃邊想心里面的兩個小鬼正在打架是去吃呢，還是克制住自己违孝。因為自己在月計劃里面寫了這個月要清淡飲食刹前。我能不能做到呢？我是去吃一次呢雌桑？心里面一直在做這樣的思想斗爭喇喉。還好在晚飯結(jié)束之后我的思想斗爭也戰(zhàn)勝結(jié)束了。我的理智戰(zhàn)勝了我自己的情緒我控制住了自己的飲食數(shù)量筹燕，也打敗了燒烤轧飞。
? ? ? ?通過這樣的思想斗爭我在反思自己為什么在自己設(shè)定清淡飲食計劃之后還會想要去吃重口味的東西？在那個時刻為什么我突然心里會非常想去吃燒烤去吃辣的東西呢撒踪？我想這些應該是我的低落的情緒左右了我身體过咬。
? ? ? 本來一天在陪伴媽媽的過程當中心情都非常的愉快非常的愜意。但是到了下午突然心情就很快的轉(zhuǎn)變覺得非常的失落……現(xiàn)在回想起來是因為老公的原因所導致情緒低落制妄。因為老公一整天一整晚沒有回家也沒有給我發(fā)信息掸绞。但我在打電話詢問關(guān)心他的時候他卻說自己正在吃飯吃完飯就還要去看牙齒。在這個對話當中完全還沒有詢問我也沒有關(guān)心到寶寶，只是說他自己衔掸，所以心里一下子覺得特別的失落烫幕，非常強的不被重視感！這樣的狀況我要如何處理较曼，以后在這樣的事情我要如何才不會不愉快呢振愿？還好老公能夠在掛了電話后看了醫(yī)生及時回家。
感恩日志
1冕末、感恩自己能夠空出一整天的時間陪伴媽媽萍歉。
2、感恩媽媽能在我的身邊档桃。
3、感恩自己戰(zhàn)勝了情緒控制了吃燒烤的欲望蔑舞。
4、感恩電視連續(xù)劇嘹屯，里面的劇情讓我和媽媽開懷大笑斗幼。
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