今年9月開(kāi)始我和洪巖老師受廈門(mén)經(jīng)濟(jì)交通廣播FM107和廈門(mén)閩南之聲FM101.2邀請(qǐng)去電臺(tái)做節(jié)目嘉賓别瞭，聊的都是與家庭教育相關(guān)的話題，4個(gè)月下來(lái)株憾，我們做了21期節(jié)目蝙寨，回看這21期的節(jié)目，真的好有成就感嗤瞎，因?yàn)槲覀兞牡亩己苌钊肭酵幔磫?wèn)題的角度也多，保證了節(jié)目的品質(zhì)贝奇，從聽(tīng)眾的反饋來(lái)看虹菲，也非常受大家的喜愛(ài)。
但今天想和大家分享的是做節(jié)目嘉賓的過(guò)程我自己的個(gè)人成長(zhǎng)掉瞳，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一筆巨大的財(cái)富毕源。
第一階段：興奮期
某一天早上，突然接到FM107電臺(tái)主播崔丹的微信菠赚，說(shuō)：“我在主持一個(gè)節(jié)目脑豹，叫城市生活家，可以邀請(qǐng)嘉賓來(lái)做節(jié)目衡查，不知道你愿意嗎瘩欺？”我當(dāng)然一萬(wàn)個(gè)愿意啦，興奮得不行了拌牲，沒(méi)想到她還記得我曾經(jīng)和她提過(guò)的需求呢俱饿？
我和崔丹在6年前就認(rèn)識(shí)了，那時(shí)候每天下班都會(huì)聽(tīng)她的節(jié)目塌忽，廈門(mén)新聞廣播FM99.6的鷺島文明車(chē)拍埠，因?yàn)闀r(shí)常聽(tīng)節(jié)目，還打電話去電臺(tái)參與互動(dòng)土居，后來(lái)還被邀請(qǐng)去電臺(tái)做嘉賓枣购，和崔丹聊了一期關(guān)于馬拉松的事（那會(huì)兒我特別喜歡跑馬拉松，其實(shí)就是業(yè)余的而已）擦耀，對(duì)我來(lái)說(shuō)真的是一段很不一樣的體驗(yàn)棉圈，想想都還激動(dòng)呢。
2015年我開(kāi)始做正面管教后眷蜓，和崔丹打過(guò)招呼分瘾，希望有機(jī)會(huì)的話可以去電臺(tái)做節(jié)目，順便推廣一下正面管教吁系，這不過(guò)了一年德召，崔丹主動(dòng)找我了白魂，接到信息的那一刻，把我興奮得不行上岗，我趕緊把這消息告訴了洪巖福荸，就這樣我們開(kāi)始了在FM107的嘉賓之旅了。
又過(guò)了2周液茎，我們又接到FM101.2 【我家社區(qū)】欄目主播微雯的邀請(qǐng)逞姿，也是去做節(jié)目嘉賓，聊同樣的家庭教育相關(guān)話題捆等。
這簡(jiǎn)直對(duì)我來(lái)說(shuō)就是太興奮了，但也有點(diǎn)緊張续室，我需要提前3天就開(kāi)始思考要聊的主題是什么栋烤？怎么聊？說(shuō)什么挺狰？雖然如此明郭，每次做完節(jié)目都滿滿的成就感，也覺(jué)得能上電臺(tái)很牛掰丰泊。
第二階段：痛苦期
可是過(guò)了一段時(shí)間后薯定，在做節(jié)目的過(guò)程中，我開(kāi)始感覺(jué)到了痛苦瞳购，我有話想表達(dá)的時(shí)候插不進(jìn)去话侄，當(dāng)我想說(shuō)的時(shí)候，他們就接上了学赛，他們2個(gè)談笑風(fēng)聲年堆，我覺(jué)得自己尤如第三者，整個(gè)節(jié)目下來(lái)盏浇，我說(shuō)的話可能占不到1/5变丧，這讓我覺(jué)得自己無(wú)足輕重，毫無(wú)價(jià)值感可言绢掰。而且我覺(jué)得自己實(shí)在不會(huì)“插”話痒蓬，似乎每一次的發(fā)言于我而言都需要被允許，可是在電臺(tái)直播這樣的形式里滴劲，主播需要保證的是談話中間不要有空擋攻晒，所以不可能慢慢等我，她們也不知道我什么時(shí)候想說(shuō)哑芹。
有一次他們?cè)趯?duì)話的時(shí)候炎辨，我覺(jué)得自己像是一個(gè)被忽略的小孩，難受到想哭聪姿，覺(jué)得自己好沒(méi)用碴萧。
那次節(jié)目結(jié)束后乙嘀，我給崔丹發(fā)了微信，告訴她我想退出來(lái)破喻，讓她們兩做節(jié)目虎谢，我說(shuō)兩個(gè)人就好，我覺(jué)得自己是多余的曹质。
當(dāng)時(shí)婴噩，崔丹和我說(shuō)：熬過(guò)這樣的時(shí)間段，熬過(guò)你的心理關(guān)口羽德，你就可以飛起來(lái)了几莽。你必須得這樣做，否則你不會(huì)成為那個(gè)你想要的自己宅静，人很多時(shí)候需要逼自己一下才能成長(zhǎng)章蚣。同時(shí)我會(huì)為節(jié)目的質(zhì)量考量，如果你不合適的話姨夹，我就會(huì)告訴你纤垂，我們就留一個(gè)嘉賓好了，而我沒(méi)有這樣做磷账，就證明你的存在是有意義的峭沦。而且你分享的很多自己的案例，那些心理路程都是很好的逃糟。
當(dāng)我聽(tīng)完崔丹這些話吼鱼，受到了極大的鼓勵(lì)，其實(shí)那會(huì)兒我像是一個(gè)自暴自棄的孩子一樣履磨，需要的是請(qǐng)你不要放棄我蛉抓，一步一步帶領(lǐng)我，所以我決定再繼續(xù)試試剃诅。
回到電臺(tái)后巷送，我開(kāi)始像沒(méi)事兒一樣繼續(xù)做節(jié)目，但其實(shí)還是沒(méi)辦法輕松接話矛辕，如果是主播問(wèn)話笑跛，我就可以談很多，可是要是中間接話我還是接不過(guò)來(lái)聊品，她們?nèi)魏我粋€(gè)人反應(yīng)都比我快飞蹂，這樣常常讓我覺(jué)得很沮喪，很挫敗翻屈。
后來(lái)有一天早上我又經(jīng)歷了這種感受陈哑，洪巖老師和FM101.2主播微雯相談甚歡，談笑風(fēng)聲，輕松自如惊窖，他們似乎也沒(méi)有要我發(fā)表意見(jiàn)的想法刽宪，我一直想著等她們這句說(shuō)完我就接過(guò)來(lái)，可是馬上另一個(gè)人就接上了界酒，就這樣圣拄，我錯(cuò)失了一個(gè)又一個(gè)的機(jī)會(huì)，這讓我覺(jué)得自己好差勁好差勁毁欣，那一刻眼淚差點(diǎn)掉下來(lái)了庇谆。因?yàn)檫€在節(jié)目中，還是先放下自己的情緒凭疮。
下了節(jié)目后饭耳，在回家的路上我哭了，這一次我心中做了一個(gè)決定:我真的不去了执解，這一次和上一次不同了哥攘，上一次說(shuō)完是想要被鼓勵(lì)，這一次說(shuō)出來(lái)是下定決心要放棄的材鹦，一想到真的要放棄了，我還是非常的傷心耕姊，有很多的不舍桶唐。
我和微雯說(shuō)了我的想法和決定。
微雯回復(fù)我：為什么啊茉兰，三個(gè)人挺好的尤泽，你的分享也挺好的。
可是可是我就是覺(jué)得自己很不好规脸。
我和洪巖老師也坦白了我的想法坯约、感受和決定，我告訴她:我覺(jué)得自己像第三者莫鸭，像是用你的好來(lái)襯托自己的不好闹丐，我體會(huì)到很深的低價(jià)值感，我不想再不斷的體驗(yàn)這種感受了被因，所以我放棄卿拴。
洪巖問(wèn)我：你在爭(zhēng)什么呢？我們是競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系嗎梨与？我們上節(jié)目的初衷是什么堕花？
洪巖繼續(xù)說(shuō)：電臺(tái)不是顯示我多歷害，我多能干的平臺(tái)粥鞋，也不是透過(guò)你好顯示我好缘挽！如果我說(shuō)的好，那也是平時(shí)的積累、沉淀壕曼！一開(kāi)始就沒(méi)想一個(gè)人上電臺(tái)苏研，就像以前說(shuō)過(guò)的。我在前面跑窝稿，你也會(huì)一起前進(jìn)進(jìn)步的楣富。
第三階段：逃避期
深深感受到洪巖老師的鼓勵(lì)與接納，可是我還是沒(méi)做好準(zhǔn)備去面對(duì)伴榔，于是在那一周我沒(méi)有去電臺(tái)了纹蝴，正好那時(shí)候也生病了，但是我沒(méi)有告訴2個(gè)主播我為什么不去踪少√涟玻可是就在電臺(tái)里我聽(tīng)到崔丹提起我，說(shuō)她很欣賞我援奢，期待下周可以繼續(xù)請(qǐng)到我們兼犯。聽(tīng)到的那一刻，我真的是淚崩了集漾，我那會(huì)兒正在公交車(chē)上切黔，準(zhǔn)備去看年會(huì)的場(chǎng)地，我下了車(chē)具篇，一路邊哭邊走纬霞，感動(dòng)于被惦記，被看見(jiàn)的美好驱显。
周五的節(jié)目中诗芜，洪巖在節(jié)目中說(shuō)起我正在操辦年會(huì)的事以致于沒(méi)辦法上節(jié)目，其實(shí)我哪里是沒(méi)辦法上節(jié)目埃疫，而是我正在逃避那個(gè)低價(jià)值感的我伏恐。
就這樣，在這一周里我什么也沒(méi)做栓霜，我只是安安靜靜的和自己呆在一起翠桦，我看到了那個(gè)小美鳳，在她小的時(shí)候要說(shuō)話是需要經(jīng)過(guò)大人同意才敢開(kāi)口的叙淌，否則如果開(kāi)口說(shuō)話就會(huì)被判定為不懂禮貌的秤掌、沒(méi)素養(yǎng)的，所以在成人以后鹰霍，我也還是保留著小時(shí)候的模式闻鉴，但是在做電臺(tái)節(jié)目時(shí)，卻不需要這樣的茂洒，而是能隨機(jī)硬變的接話孟岛，甚至巧妙的說(shuō)出自己的觀點(diǎn)，有時(shí)甚至需要有點(diǎn)激烈的氛圍出來(lái)，那更需要?jiǎng)?chuàng)造搶話的氛圍渠羞。他們2個(gè)不是我的父母斤贰，我也不需要等她們的指令才能開(kāi)口說(shuō)話，我有充分表達(dá)的權(quán)利和機(jī)會(huì)次询，都是平等的荧恍。
還有小美鳳是第一個(gè)孩子，一直在老大的寶座里屯吊，在父母的眼中送巡，也常常是很優(yōu)秀的那個(gè)孩子，學(xué)業(yè)上也是很優(yōu)秀的盒卸，在職場(chǎng)上也是受到老板喜愛(ài)的下屬骗爆，就這樣，我一直想要保持第一的角色蔽介，可是這個(gè)第一是怎么來(lái)的摘投？那一定是對(duì)比的，在節(jié)目中和誰(shuí)比呢虹蓄？當(dāng)然是洪巖老師比了犀呼，她談起話題來(lái)那么輕松自如、娓娓到來(lái)薇组，而我卻顯得那么暗然失色圆凰，我說(shuō)不出高大上的理論，我有的只是生活中的案例体箕，這讓我感覺(jué)根本不在同一個(gè)層次上呀，她在10樓挑童，而我卻在3樓累铅，我怎么也追不上，這真令人沮喪站叼。而且當(dāng)我滿心要爭(zhēng)第一的時(shí)候娃兽，我整個(gè)人是緊繃的，也聽(tīng)不進(jìn)去她們?cè)僬f(shuō)什么尽楔，只是一直想著我要趕緊逮著機(jī)會(huì)說(shuō)話投储，不能輸了說(shuō)話的時(shí)間和分量。
我想起洪巖老師說(shuō)的：沒(méi)有對(duì)比就沒(méi)有傷害阔馋，我們是競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系嗎玛荞？
我又想起我的另外一個(gè)老師和我說(shuō)：為什么不是角色A與角色B，而是第一與第二呕寝，這個(gè)第一的位置又是誰(shuí)賦予的呢勋眯？
是呀，我一直懷抱著爭(zhēng)第一的念頭，卻不曾想過(guò)我們2個(gè)之間其實(shí)只是角色A與角色B客蹋，每個(gè)角色存在就有意義塞蹭，為什么我要爭(zhēng)呢？我爭(zhēng)的是父母心目中的第一讶坯，可現(xiàn)在他們都不是我的父母呀番电。
第四階段：戰(zhàn)勝期
就這樣又過(guò)了一周，我決定繼續(xù)去電臺(tái)上節(jié)目了辆琅，我誠(chéng)實(shí)的告訴他們我的困難漱办，我不擅長(zhǎng)插話，請(qǐng)求主持人用提問(wèn)的方式來(lái)邀請(qǐng)我說(shuō)話涎跨，或者我有想表達(dá)的時(shí)候我就舉手示意洼冻。
雖然說(shuō)了自己的需要，可是每當(dāng)想舉手的時(shí)候還是覺(jué)得很尷尬隅很，因?yàn)槲覔?dān)心自己舉手會(huì)打斷了別人的思路撞牢，所以每每想舉手的時(shí)候念頭又被壓下去了。
又過(guò)了2周叔营，我才終于舉起了第一次手屋彪，而有了第一次就有第二次、第三次绒尊，后來(lái)我慢慢的能在想要表達(dá)的時(shí)候輕松的舉起手了畜挥。
雖然我現(xiàn)在還做不到想表達(dá)的時(shí)候就輕松有趣的轉(zhuǎn)換，但于我而言已經(jīng)前進(jìn)了一大步了婴谱。
而現(xiàn)在我已經(jīng)非常享受去電臺(tái)做節(jié)目了蟹但，我可以想說(shuō)的時(shí)候就說(shuō)，不想說(shuō)的時(shí)候就不說(shuō)谭羔，因?yàn)橛泻閹r老師在打前頭陣华糖，我只要輕松跟隨就好。我不再覺(jué)得說(shuō)多說(shuō)少代表著個(gè)人的價(jià)值瘟裸，也不再覺(jué)得說(shuō)高大上的理論才代表自己的價(jià)值客叉，我的風(fēng)格就是喜歡分享自己的心路歷程，在生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中印證了那些高大上的理論话告。
而且當(dāng)我不再急于去爭(zhēng)的時(shí)候兼搏，我反而非常享受這個(gè)過(guò)程，聽(tīng)她們分享時(shí)津津有味沙郭，同時(shí)我又升級(jí)了對(duì)這件事的看法佛呻，然后在想表達(dá)的時(shí)候舉個(gè)手示意一下，說(shuō)話不再是負(fù)擔(dān)病线，而且自然而然的事件相。
在電臺(tái)的4個(gè)月里再扭，真的收獲了太多。
收獲了2個(gè)電臺(tái)主播的友誼夜矗，他們對(duì)我的包容泛范、接納還有鼓勵(lì)；
收獲了這么多主題的探討紊撕，有這樣一個(gè)空間讓我們多角度的分享罢荡，讓內(nèi)容得以升華，深入对扶；
收獲了洪巖老師的等待区赵、抱持與引導(dǎo)；
收獲了自己突破低價(jià)值感的課題浪南，走出來(lái)后的輕松和愉悅笼才；
感恩這段經(jīng)歷，感恩主播崔丹络凿、微雯骡送，還有我的伙伴洪巖。
