學會管理工作中的負面情緒

我們常說”上班如上墳“,到底是什么讓你痛苦?除了吃飯和睡覺融欧,工作占據(jù)了我們大部分的時間和精力,如果能在工作中感到快樂笛辟,充滿激情,那么你將會比別人多出更過幸福序苏。

01 做你喜歡且擅長的工作

讓我們討厭工作的第一大原因是因為我們討厭工作本身手幢,厭倦日復一日做的這些事項,捫心自問忱详,你選擇工作時考慮最多的是不是所謂的高薪和表面的光鮮围来?事實上,任何行業(yè)中處于基層和起步階段時都是灰頭土臉的匈睁,只有上升到一定階層時监透,才能獲得別人眼中的體面和成功,而這上升階段的堅持和努力光靠咬牙努力是很難堅持下來的航唆,還需要最初的夢想和對這份事業(yè)的熱愛胀蛮。

因此選擇一份適合你的工作很重要,什么是適合糯钙?不妨問問自己粪狼,一是自己喜歡做什么?只有喜歡才能讓自己為了夢想無條件付出任岸。二是自己擅長什么再榄?有時候靈感和天分很重要,比別人多一點享潜,就多一份成功的可能不跟。三是你喜歡且擅長的事情可以創(chuàng)造什么價值?工作不是自娛自樂米碰,即使是自媒體也要能帶給別人所需要的內(nèi)容,才能長久活下去购城。

問過這三個問題吕座,相信你心中自有答案,興趣是最好的老師瘪板,但不是一勞永逸的神藥吴趴,你需要以興趣為緣由,不斷學習知識侮攀、精進技能锣枝,才能有所進步厢拭,工作時才能既快樂又充實。

如果你已經(jīng)選擇了一份不痛不癢的工作撇叁,并且暫時也沒發(fā)現(xiàn)自己特別擅長和喜歡的事情供鸠,那也沒關系,這是我們大部分人的狀態(tài)陨闹,哪有什么天賦異稟和多才多藝呢楞捂?我們都是普通人,學會建立自己對手上這份工作的事業(yè)心和責任心趋厉,調(diào)整心態(tài)寨闹,我不是在單純?yōu)閯e人打工,而是在為自己積累經(jīng)驗君账,讓好奇心引領自己去探索工作中未知的領域繁堡,多經(jīng)歷一些、多感悟一點乡数,慢慢建立自己的認知觀椭蹄,也逐步更了解自己,找到自己的所長和所能瞳脓。

從事你所愛的事塑娇,愛你所從事的事,保持初心劫侧,不斷前行埋酬。

做喜歡的事,滿心歡喜

02 學會管理你的上級

有多少人辭職是因為與自己的領導不對口烧栋?學會管理你的上級不是“察言觀色”“溜須拍馬”写妥,而是做一個合格的員工,一個讓領導欣賞的伙伴审姓。

第一珍特,面對領導的高壓,首先平和自己的情緒魔吐。每次接到領導電話扎筒,是不是總是很崩潰,不覺產(chǎn)生很多負面情緒“又派活給我了”“是不是看我老實酬姆、好欺負嗜桌?”“這么多我自己怎么完成啊辞色!”等等骨宠,此時首先收起自己的抗拒和畏難情緒,你沒有站在領導的角度,怎會知道他承受的壓力和難處层亿?接到任務一項項記下來桦卒,分清輕重緩急,確實自己完成困難匿又,可以明確和領導溝通方灾,哪些事情我需要哪些資源,需要如何才能高效解決等等琳省,領導也是人迎吵,在經(jīng)過理智思考、尊敬且坦然的溝通后针贬,相信是有效果的击费。

第二,領導都喜歡人品好桦他、能做事的人蔫巩。首先做到工作中不說閑話,不要說領導和公司的是非快压,其次圆仔,接到工作任務不對抗,認真完成蔫劣,情緒穩(wěn)定坪郭,且保證工作成果能夠穩(wěn)定高質(zhì)量輸出,也就是不管任務多緊急脉幢、多倉促歪沃,交給你,都能保證交出漂亮嫌松、令人滿意的答卷沪曙。

第三,中層的領導喜歡任勞任怨的人萎羔,你只需要做到第一液走、二條即可,但是高層的領導不缺給他做事的人贾陷,而是需要幫他一起謀劃缘眶、思考的人,你不僅需要完成本職工作髓废,還要盡可能完成領導期望的超出你工作范圍的事情巷懈,并且在領導疏忽的時候,適當?shù)淖鞒鱿乱徊焦ぷ靼才诺奶嵝淹甙ィ斎贿@需要深厚的功力,不僅需要技能、經(jīng)驗蒋譬,也需要眼力割岛,你可以幫領導分憂、謀劃全局犯助,幫他作出成績癣漆,但不能自作主張、替代和顯擺剂买。

第四惠爽,如果實在不喜歡你的直屬領導,可以默默觀察和學習瞬哼,看看做到他這個層次需要哪些技能婚肆,慢慢積累經(jīng)驗,提高相關能力坐慰,讓直屬領導滿意较性,也讓領導的領導注意到你,終有一天结胀,你會替代你的領導赞咙,甚至超越他,這是你的努力方向糟港。

成長來自做好每一件小事

03 處理好你與同事的關系

我們白天大部分的時間都要和同事相處攀操,建立一個融洽的關系,會讓枯燥的上班生活也變得有趣一些秸抚。與同事聊天不要議論公司的人和事速和,多聊聊生活,人不就圖個開心嗎耸别,公司中能有一些聊得來的健芭,很幸福了。

當然也有公司氣氛緊張秀姐,同事間總是暗自競爭慈迈,在你需要幫助的時候可能沒人能停下手中的事情耐心教你,不要埋怨和委屈省有,職場人成熟的標志是能否不帶情緒的表達自己的需求和愿望痒留,當需求和愿望不能被滿足時,能否學會獨立自主解決自己的問題蠢沿,并且云淡風輕伸头,不吹噓、不記仇舷蟀。

當你情緒穩(wěn)定溫和恤磷,成為領導和同事愿意相處的人面哼,當你有一定技能,成為領導和同事愿意信任的人扫步,那么你也在不知不覺中積累了人脈魔策,他們也愿意在你急迫時,幫你一把河胎。

開心點闯袒!生活可以甜!

最后游岳,希望大家都能找到自己喜歡的工作政敢,在工作中結識值得自己尊敬的人,努力進取的同時保持快樂胚迫、充滿激情喷户!

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