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昨天看到了這樣一則新聞：南京一男子酷愛(ài)燒烤，每周7天至少有5天在吃燒烤涎劈，幾乎吃遍了南京的各大燒烤店轿偎，被朋友們成為“燒烤王子”典鸡。
然而半年前，他開(kāi)始便血坏晦，他以為自己得了痔瘡萝玷，沒(méi)有太在意。當(dāng)真的覺(jué)得不太對(duì)勁去醫(yī)院就診的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)昆婿，自己已經(jīng)是腸癌晚期球碉，連手術(shù)的機(jī)會(huì)都沒(méi)有了。
看著這個(gè)悲劇仓蛆，我想起了身邊發(fā)生的事情睁冬。
老公的一位女同事特別喜歡吃麻辣燙，每天都要吃一頓才覺(jué)得這一天是完整的多律，所以同事們都戲稱她為“麻辣燙小公主”痴突。
她的口頭禪就是：“這個(gè)世界上沒(méi)有什么是一頓麻辣燙不能解決的搂蜓，一頓不能解決的狼荞，那就吃兩頓辽装。”
以前相味，我非常懷疑這樣的飲食習(xí)慣會(huì)不會(huì)對(duì)她的胃造成傷害拾积，可是老公卻說(shuō)，有的人就是天生喜歡辣丰涉，吃一輩子也沒(méi)事拓巧。
可就在前段時(shí)間，這個(gè)姑娘開(kāi)始時(shí)常惡心嘔吐一死，四肢無(wú)力肛度，甚至開(kāi)始便黑血，去醫(yī)院檢查投慈，發(fā)現(xiàn)自己得了胃癌承耿。
三十來(lái)歲的年紀(jì)，得了這樣的病伪煤，真的太讓人惋惜加袋，好在發(fā)現(xiàn)的早，做了手術(shù)抱既，割除了三分之一的胃职烧，保住了命。
但是我想防泵，姑娘的后半生蚀之，都只能在小心翼翼中度過(guò)。如何保命捷泞，可能會(huì)超越如何愉快幸福的生活足删，成為她后半生的唯一主題。
我們很多人都意識(shí)不到無(wú)節(jié)制的生活會(huì)帶給自己怎樣的傷害肚邢，但就是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一日三餐壹堰，做事有度和無(wú)度，就能立見(jiàn)高下骡湖。
世界正在懲罰著那些做事無(wú)度的人贱纠，你可千萬(wàn)別不相信。
— 02 —
28歲女白領(lǐng)剛拍完婚紗照就猝死响蕴，死之前她發(fā)了五個(gè)字的朋友圈：我燒糊涂了谆焊！
復(fù)旦大學(xué)女教授于娟被確診得了乳腺癌，直到離世才意識(shí)到“買(mǎi)車(chē)買(mǎi)房買(mǎi)不來(lái)健康”浦夷。
留下了感動(dòng)數(shù)億人的《滾蛋吧辖试，腫瘤君》的熊頓辜王，在去世前遺憾的說(shuō)，自己好想嫁個(gè)好男人罐孝，生個(gè)可愛(ài)的孩子呐馆。
我們所能看到的這些悲劇都發(fā)生在一個(gè)個(gè)年輕而鮮活的生命身上，她們?cè)谕话l(fā)疾病之前都是健康的莲兢，美麗的汹来，可是生活也是混亂的，無(wú)度的改艇。
28歲的女白領(lǐng)在生前一直帶領(lǐng)自己的團(tuán)隊(duì)做業(yè)務(wù)收班，同時(shí)，還要賺錢(qián)養(yǎng)爸媽和弟弟谒兄，辛苦摔桦、疲勞、壓力過(guò)大承疲，生活沒(méi)規(guī)律邻耕。
于娟在生前沒(méi)有在半夜12點(diǎn)以前睡過(guò)覺(jué)，長(zhǎng)期的加班纪隙、熬夜赊豌，讓自己處于巨大的壓力之下。
熊頓說(shuō)自己在患病前是頭彪悍的女紙绵咱，仗著自己壯漢型的體格晨昏顛倒碘饼，三餐不定。冬天衣不過(guò)三件悲伶，夏天睡不蓋毛毯艾恼，從來(lái)沒(méi)有為健康操過(guò)心。所以K歌必定刷夜麸锉，聚餐必喝大酒钠绍，刨去加班的苦逼時(shí)光，生活的確五光十色花沉。
她們都在為了自己而努力活柳爽，可是她們的生活中缺少了一樣?xùn)|西，那就是“節(jié)制”碱屁。
如果她們能夠保證正常的作息磷脯，維持良好的餐飲習(xí)慣，調(diào)節(jié)自己的心態(tài)娩脾，我想她們也一定不會(huì)走到如今這一步赵誓。
我時(shí)常會(huì)去勸說(shuō)身邊的人要做事有度，比如抽煙喝酒比如玩樂(lè)，可是他們就總是會(huì)說(shuō)：“如果活著不能盡興俩功，還不如死了幻枉。你看，那么多人都這樣诡蜓，大部分人不都沒(méi)什么事情嘛熬甫！”
看著他們狡辯的樣子，我覺(jué)得特別可笑万牺，其實(shí)你要選擇怎樣的生活方式完全是你自己的事情罗珍，不會(huì)對(duì)別人的生活有半點(diǎn)影響洽腺，可是你要知道脚粟，當(dāng)你病了躺在醫(yī)院的時(shí)候，沒(méi)有人能替你承受痛苦蘸朋，當(dāng)你失去了生命的時(shí)候核无，也沒(méi)有人能替你的親人承擔(dān)痛苦。
所以藕坯，千萬(wàn)不要拿別人怎么沒(méi)事這樣的小概率事件來(lái)安慰自己团南，他們沒(méi)事，也許是因?yàn)樽陨眢w質(zhì)的原因炼彪，也許是因?yàn)樗幁h(huán)境的原因吐根，也許是因?yàn)槊\(yùn)的原因。
在生態(tài)環(huán)境日益惡化的今天辐马，對(duì)于胡吃海喝拷橘、不注重保養(yǎng)、不運(yùn)動(dòng)喜爷、不勤體檢的你來(lái)說(shuō)冗疮，這樣的生病和猝死，可能就變成了大概率事件檩帐。
愛(ài)喝酒的人每天喝一杯酒可以延年益壽术幔，可每天過(guò)度飲酒就會(huì)傷害身體；吃貨大快朵頤可以身心愉悅湃密，但一味的胡吃海喝就會(huì)給身體帶過(guò)重的負(fù)擔(dān)诅挑；愛(ài)偷懶的人偶爾給自己放假可以放松心情，但卻總是如此就會(huì)導(dǎo)致人生一事無(wú)成泛源。
任何事情都是由量變產(chǎn)生質(zhì)變的拔妥，再不好的事情，少做一點(diǎn)都無(wú)傷大雅俩由，可是做多了毒嫡，就會(huì)傷人傷己。
— 03 —
有度就代表著自律，而無(wú)度就代表著縱欲兜畸，無(wú)度的生活努释，不僅僅在傷害著你的健康，同時(shí)也在毀掉你的心智咬摇。
我認(rèn)識(shí)一個(gè)姑娘伐蒂，非常努力，非常優(yōu)秀肛鹏，本職是企業(yè)白領(lǐng)逸邦，自己還開(kāi)了一家培訓(xùn)學(xué)校在運(yùn)營(yíng)。
她本人的性格呢在扰，非常開(kāi)朗講義氣缕减，可也有著年輕人普遍存在的問(wèn)題，就是拖延癥嚴(yán)重芒珠，而且容易受到別人的影響桥狡。
身邊的人追劇她也想跟著追，身邊的人通宵玩王者榮耀她也想跟著玩皱卓，身邊的人刷微博她也想跟著刷裹芝。
于是，她每天都是連軸轉(zhuǎn)娜汁，白天上班嫂易，晚上應(yīng)酬，周末忙副業(yè)掐禁，好不容易有了空閑的時(shí)間怜械，又要追劇、打游戲穆桂、刷朋友圈宫盔。
她的日子看起來(lái)滿滿當(dāng)當(dāng)，但其實(shí)充滿了無(wú)節(jié)制的浪費(fèi)和對(duì)生命的巨大損耗享完。
我勸她說(shuō)要不要透支生命灼芭，要么就不要把自己搞得那么忙，放空自己去享受生活般又，要么就戒掉刷手機(jī)等等問(wèn)題彼绷，過(guò)的更自律更高效，可她卻說(shuō)年輕就要活的精彩茴迁，這些東西一樣都不能少寄悯。
的確，剛剛工作的那三年堕义，她看起來(lái)總是精力充沛猜旬，每天只睡兩三個(gè)小時(shí)，胡吃海喝，通宵追劇打游戲洒擦，好像都沒(méi)有什么問(wèn)題椿争。可是三年以后熟嫩，她就開(kāi)始出現(xiàn)了早衰的癥狀秦踪。
失眠、絕經(jīng)掸茅，頸椎病椅邓，四肢無(wú)力，頭痛頭暈......她的“作”終于給自己的身體帶來(lái)了最壞的后果昧狮。
因?yàn)樯眢w出了問(wèn)題景馁，她也不得不被迫停下自己手中的工作和事業(yè)，之前用消耗生命換來(lái)的一切成績(jī)陵且，在一夜之間化為烏有裁僧。
現(xiàn)在的她，才明白生活最好的狀態(tài)應(yīng)該是：忙里偷閑慕购，閑中吃緊。而不是一味忙碌茬底，縱欲無(wú)度沪悲。
有人說(shuō)，人生想做什么就要拼盡全力去做阱表，大口吃肉大碗喝酒才暢快殿如，愛(ài)人就掏空自己恨人就竭盡全力才肆意。
可是當(dāng)你的無(wú)度奪走了你的生命時(shí)最爬，你會(huì)不會(huì)覺(jué)得涉馁，能大口呼吸新鮮空氣，比什么都來(lái)的重要呢爱致？
— 04 —
我鼓勵(lì)所有人都去過(guò)自己喜歡的生活烤送，喜歡吃什么就吃什么，喜歡玩什么就玩什么糠悯，因?yàn)槿松潭虜?shù)十載帮坚，不過(guò)就是時(shí)針秒針滴答著過(guò)。
可是互艾，我真的希望所有人都能找到最適合自己试和，最有節(jié)有制的生活。因?yàn)檎l(shuí)也不會(huì)希望自己用幾年的時(shí)間透支完幾十年的幸福健康纫普，誰(shuí)也不會(huì)希望自己看似忙碌卻一事無(wú)成阅悍。
千萬(wàn)不要等到失去了健康的身體才開(kāi)始后悔，千萬(wàn)不要等到失去了最好的機(jī)會(huì)才開(kāi)始后悔，千萬(wàn)不要等到失去了最?lèi)?ài)的人才開(kāi)始后悔节视，千萬(wàn)不要......
也許你現(xiàn)在看不到晦墙，但這個(gè)世界真的已經(jīng)在懲罰著做事無(wú)度的人了。
