最近在看《心理控制》這本書岸霹，他說人生一定要找到一個目標，也就是靶子将饺。舉了很多例子贡避，比如變有錢痛黎，讓自己成為一名銷售高手，或者是讓自己變的自信等刮吧。
我一直在猶豫不決湖饱，該選哪一個當自己的人生靶子呢？最后發(fā)現(xiàn)自信是其他所有目標的基礎杀捻，就選定自信當做自己的靶子井厌。
從小到大就生活在一種不被肯定充滿了否定的環(huán)境當中，現(xiàn)在雖然有了自己得家庭致讥，另一半也是經常打壓我仅仆，看不到我的優(yōu)點。
盡管別人說自信是一種心態(tài)垢袱，為什么要自卑呢墓拜？《公主日記》中說不經過別人的允許，沒有一個人可以使我們自卑请契，但是現(xiàn)實生活當中的我就是很自卑呀咳榜，就是覺得自己沒優(yōu)點。
直到我從一本書中看到一句話說姚糊，當一個人如果沒有一些自己認為的事實和依據(jù)去證明自己很優(yōu)秀贿衍，那么還會一直認為自己很自卑。盡管別人說你挺好的呀救恨，但是在自己心里面沒有找到那個可以改變自己意象的事實贸辈，那么就會一直在自卑的圈子里跳不出去。
所以我現(xiàn)在為了變自信肠槽，決定做100件事擎淤，就是為自己建立起強大有力的事實依據(jù)，來向自己證明我應該有足夠自信的資本秸仙。
第一件事：畫畫
我昨天畫的人生當中第一副素描嘴拢，零基礎純小白。是臨摹《五天學會畫畫》這本書當中的一幅畫寂纪，感覺還不錯席吴。這本書不純粹是教畫畫的，它更是開發(fā)人的右腦捞蛋。
很喜歡這本書的理念孝冒，他說畫畫可以培養(yǎng)一個人的感知能力和直覺，以及空間感拟杉，而且可以把這種對事物細微變化捕捉的能力遷移到其他學習上面庄涡，更好地指導自己的生活。雖然自己還沒有體會到這種感覺搬设，但是我覺得他說的很對穴店。
第二件事 錄小視頻
今天早上錄了自己停了很久又開始的第一支30秒小視頻撕捍，沒有做剪輯以及配音等一些技術上的處理，純粹是為了鍛煉自己的口語表達能力泣洞。就是用30秒的時間忧风，讓自己盡力講完整一件事情，沒有廢話球凰，不羅嗦阀蒂，就是鍛煉自己語言表達能力。
我總共拍了三個視頻弟蚀，最后一個才自己稍微滿意，但是也發(fā)現(xiàn)有很有些問題酗失，比如說臉部僵硬义钉，沒有表情，身體緊繃规肴。毛毛總是過一句話捶闸，做得差比永遠不做好百倍，先完成再完美拖刃。把這樣的事情堅持100天删壮，那么第100天一定比第一天好很多很多。
第三件事：制作海報
去年我找別人做了張海報兑牡，花了288央碟，從那時起，我就下定決心要自己做海報均函，但是卻一直沒有行動亿虽。然后今天早上花了大半個小時來學習制作海報。
剛開始肯定是先從模仿開始苞也，看上去很簡單的事情洛勉，你會發(fā)現(xiàn)有很多細節(jié)需要去注意，比如說背景圖的比例如迟，然后字體的大小收毫、怎么排版、需要哪一種字體顏色殷勘，透明度等等此再，很多細小的問題。
今天早上做了個半成品劳吠，因為涉及到我們團隊引润，為了避免有廣告的嫌疑，圖片就不發(fā)上來了痒玩。
第四件事：每天拍一張圖片
感覺自己的拍照水平一直停留在一種模式當中淳附，跟別人比總是很多议慰。所以要求自己每天多去看美圖，去琢磨他們的構圖奴曙，拍照角度别凹，然后去練習。
