這是一篇“五維教練領(lǐng)導力”的復盤文章脓豪。
我一直相信一句話：
“只要相信，你就能去到你需要去的地方忌卤∩ㄒ梗”
2019年3月9日，那天驰徊，EAP講師班的同學小晶忽然私聊我笤闯，說有一個課程很不錯。是她的“商業(yè)講師”班的老師極力推薦的辣垒。我打開課宣一看望侈，是一個叫“五維教練領(lǐng)導力”的課程。
當時我并沒有很理解這個課題的意思勋桶。小晶告知我是可以學習到做課程的脱衙，比商講班要劃算。好像是個教練技術(shù)例驹。我回憶起之前聽職業(yè)指導老師說捐韩，關(guān)于教練技術(shù)的事情。據(jù)說是未來企業(yè)咨詢的趨勢鹃锈。秉著這兩顆好奇心荤胁，我瞬間報名了。
報名后進去一個大群屎债，我有點后悔了仅政，是因為課程價格還是算中上的，目前自己的經(jīng)濟水平也不算很好盆驹。我到現(xiàn)在也說不清當時那股報名的勁是哪里來的圆丹，我不斷地反問自己，是不是在沖動消費躯喇？
然后看見群里面進來的人越來越多從40到80到100+辫封，我開始思考，難道這里的所有人都在沖動消費嗎廉丽？我會不會受騙上當去了一些激勵課程倦微？但我又很相信小晶選擇的課程。因為課程消費不僅僅是錢的問題正压，還有時間很精力的消耗欣福。
我當時遇到的困惑。是關(guān)于職業(yè)突破的蔑匣。我希望制作屬于自己的課程劣欢，但總感覺積累不足棕诵，然而我已經(jīng)學過的知識，其實已經(jīng)足夠支撐我做成課程凿将。也許是信心問題吧校套。也許是目標感，也許是信念……總之牧抵，總是少了點什么笛匙，停滯不前。很可能因為如此犀变，我被這課宣打動了妹孙，課宣里面有一條是獲得0“五維課程”的授權(quán)，并獲得8G的課件資料获枝。我想蠢正，如果有這批東西，我便可以更容易地做自己的課程吧省店。雖然這種判斷是基于潛意識的直覺判斷的嚣崭，不屬于理智的部分。但我總是相信我的潛意識懦傍，即便我成為了潛意識的“鏟屎官”雹舀，我仍然好奇著，潛意識會帶我去哪里粗俱？
1.課前
從《高績效教練》開始
課前要求看完此書说榆。
說著奇怪，這與本書的機緣寸认，都不記得什么時候開始的签财。只是模糊地記得，當時很喜歡這本書偏塞，然后還推薦給了朋友荠卷，再然后就出現(xiàn)在我的書柜左下角，直到五維課程要求去閱讀這本書烛愧，我才真正地翻開他。
一切都像一場夢掂碱，意識中想不起為何怜姿，只是向潛意識許了個愿望。最后我看完了這本書疼燥。里面的內(nèi)容太多了沧卢，多到?jīng)]法用三言兩語來說清，附上我的筆記吧…
2.第一感受
4月5日醉者，是2019年清明節(jié)放假的第一天但狭。
五維課程在這天披诗，并且連續(xù)三天去上，足足占用了一整個三天假期立磁。我只是假裝在意假期呈队，實際上，對我而言沒有什么比上課更好的娛樂了唱歧。
實際上宪摧，我還不知道五維教練領(lǐng)導力是什么，就傻乎乎地坐到了被分配的第6組颅崩。所有的人都很熱情几于，好像被打了雞血一樣。
太高的贊美是虛偽沿后。我來之前就聽到很多人說五維課程好了沿彭，好在哪里，我想自己體會尖滚。
這是一節(jié)由創(chuàng)始人陳序老師講的課程喉刘。
陳序老師聲音聲調(diào)很好聽，一段一段地講述的感覺熔掺。我想起武志紅老師饱搏，那天在峰會第一次看到他的真人，他線下講課竟然和錄音里面的播音員那般的感覺一樣置逻。陳序老師也是推沸。
這是所謂的舞臺表演力嗎？嗯券坞，值得我學學鬓催。
開始的一天，課程內(nèi)容講的是我熟悉的東西恨锚。哦原來這就是教練宇驾，和我心理學培訓講的幾乎一樣。我心生懷疑猴伶，這教練是心理咨詢師換了個稱謂嗎课舍？
接下來的2天，我一直在尋求這個答案他挎。順便也聽聽我想要的部分筝尾。
3.課程結(jié)構(gòu)
課程是從理法、心法办桨、功法筹淫、技法、工具來分的模塊呢撞。
其中的理法损姜、心法部分饰剥，和心理咨詢師基本相同。也許是做人的工作摧阅，而人的特征都是那樣子吧汰蓉。
4.知識點
教練的意義是幫助客戶創(chuàng)建新的覺察。
一切問題的根源都是“自己”
簡單劇透幾點：
關(guān)系的建立：是第一部和必須的一步逸尖，好的關(guān)系注定了教練的成功古沥。
教練內(nèi)在修為：一個教練的效果有多大，由教練的修為而定的娇跟。
對人的信任是基礎(chǔ)岩齿，教練的信念：相信人是ok的；人的行為背后都有一個積極的意圖苞俘；人是有資源的盹沈；人會為自己做出最好的選擇；改變是不可避免的吃谣。
教練的修為方式是：覺察乞封。覺察提升，知己才可以渡人岗憋。這里肃晚，老師提供了5種打卡的方式來提高覺察力：覺察日記、發(fā)現(xiàn)美的眼睛仔戈、打破規(guī)條关串、豐盛日記、強有力提問监徘。天天練才能晶進晋修，形成習慣也不難。
在技法方面：
重點在于：傾聽和提問
我最深刻的是3F傾聽：簡單來說凰盔，就是傾聽的時候墓卦，聽事實、意圖户敬、感覺落剪，這三個緯度。把自己的主觀判斷撇出尿庐，還原說話方的真實意圖著榴。確實是很好用的。
提問的要點：往哪里問就是把客戶帶往哪里屁倔。這個點很有意思。
了解了上面的邏輯以后暮胧，就是怎么去運作的事情锐借。
最基礎(chǔ)的方法是九宮格法子：
所以事件背后问麸，都是關(guān)于人的問題。
調(diào)整目標→理清現(xiàn)狀→愿景意義→資源方法3個→標準規(guī)則→第三方監(jiān)督時間→責任意愿滿意度
在走九宮格的時候钞翔，某一點卡住严卖，都可以回到前面部分調(diào)整。直到去完成目標布轿。
5.找到答案
關(guān)于教練與心理咨詢哮笆，今天與我的體驗師去談過這件事。
她說汰扭，她很多來訪者都是學教練技術(shù)的稠肘。我很好奇，教練也去做心理咨詢呢萝毛，是為何呢项阴？
漸漸答案浮出水面。
心理咨詢師和教練技術(shù)沒有沖突笆包。
教練技術(shù)是說未來的愿景环揽，有目標的事情，做意識層面的事情庵佣，但無法處理潛意識模式的事情歉胶。例如，強迫性重復的模式巴粪。
心理咨詢是處理內(nèi)在自我的東西通今，潛意識無意識作用的東西。明顯的感覺是 教練技術(shù)里面验毡，會很清楚教練談了些什么衡创，結(jié)果是什么。在心理咨詢里面晶通，你隨便談談日常璃氢，也沒什么目標，但卻闊然開朗狮辽。
說白了一也，教練知道負面情緒的存在，卻不去碰他們喉脖，而是往積極方向使人達成目標椰苟，給予賦能。而傳統(tǒng)心理咨詢是專門碰觸負面情緒树叽，并讓其與正面整合舆蝴。這樣的說，是所謂的平靜狀態(tài)，所謂的“成佛”洁仗。
課后我問了下陳序老師层皱。他說兩者是沒有沖突的。我可以去做一個心理學教練赠潦。
我認為叫胖，當整合了兩個方面， 好比整合了正面與負面她奥，達到完整的感覺瓮增。
6.接下來
既然學了，就一路走到盡頭哩俭，把它學通透绷跑，用通透。
下一個目標携茂，CCF教練證書你踩。
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