01
我看書不多流昏，認真去了解和喜歡的作家也就那么一兩個扎即，但就是這么一兩個，一直都是我寫作路上的榜樣横缔，他們努力的樣子铺遂，讓我欽佩衫哥，我多想有一天能夠與他們一起肩并肩茎刚，一樣耀眼奪目，可是就在昨天撤逢，那個我一直喜歡的作家發(fā)了條動態(tài)：
“一人出差在外地酒店膛锭，半夜醒來感覺身體不適粮坞，突然想起了作家王小波也曾在深夜因為疾病而驟然離世，想到了幾位作家也曾寫過因為經(jīng)常熬夜曾突然暈倒的文章初狰，于是一人在酒店喘不過氣來開始慌張莫杈。”
每一字每一句都那么惹人憐惜奢入，還好最后這位我喜歡的作家去了醫(yī)院筝闹，檢查并無大礙，醫(yī)生說是因為長期熬夜腥光、精神壓力過大关顷，勞累過度引起的心慌。
原來武福，每一個成功的人背后都經(jīng)歷過太多辛酸议双，我們只看到了他們光鮮的一面，卻不知道他們?nèi)淌苓^多少孤獨和冷漠捉片。
作家最后勸說大家不要再熬夜了平痰，因為沒有了健康一切都是虛無。
我突然想到前幾日自己還每天熬夜到凌晨一點在工作伍纫，雖然告訴自己今日事今日畢宗雇，但熬夜確實太難受了，第二天早晨翻斟，被鬧鐘叫了三遍才醒逾礁，然后頂著一顆暈乎乎的腦袋去上班，一天都如同行尸走肉一般访惜。
現(xiàn)在想想嘹履，真的是太不愛惜自己的身體了！
02
以前看過一篇文章叫《你連幾點睡覺都控制不了债热，還怎么控制人生》砾嫉，不用去看其內(nèi)容，單看題目就給人一個覺醒窒篱。
每天我們上完課焕刮、上完班，回到家直到夜里十二點才睡覺墙杯，回過頭去看自己都干了些什么的時候配并，卻發(fā)現(xiàn)自己什么都沒有干，大多數(shù)時間都是花在了電視劇上高镐，卻從來沒有抽出時間去看一本書溉旋，陪一陪家人，哪怕好好打掃一下家里的衛(wèi)生嫉髓。
你說观腊，已經(jīng)上了一天的課邑闲，上了一天的班，誰不累拔嘤汀苫耸！是啊，誰都累儡陨，但是我們都聽過“八小時之內(nèi)求生存褪子，八小時之外求發(fā)展”的道理，意思就是說骗村，我們每天每個人都有固定的八個小時的時間去上課褐筛、去上班，但若想成績比別人好叙身，薪酬比別人高渔扎，就要看你剩下的八小時外都在做些什么了。
你選擇了夜夜刷劇信轿，每天熬夜晃痴，所以多少年后，你還是那個原地打轉(zhuǎn)的自己财忽，而努力的他人倘核，早已考上了理想的大學，升為了總經(jīng)理即彪。
而自己現(xiàn)在回想起來前幾天晚上熬夜到凌晨一點的最終原因紧唱，不過是自己在前面浪費了時間，工作效率不高隶校，只是在自作自受罷了漏益。
至于熬夜刷劇的你，那你更是控制不住你自己吧罡臁绰疤！所以你也根本控制不了自己的人生。
03
昨晚看了前面那位作家的忠告后舞终，便告訴自己轻庆，一定不要熬夜，所以昨晚把手里的工作做完就早早去睡覺了敛劝。
而昨晚睡眠質(zhì)量也是最近這段時間最好的一晚余爆，身體里有一個聲音，在告訴自己：謝謝你給我足夠的時間休息夸盟，明天我會還你一個更加精神的自己蛾方。
而第二天鬧鐘只響了一次，自己便清醒了，起床洗漱转捕，一天的工作效率也都很高。
早起——效率——早睡唆垃，如此反復(fù)五芝，便也就形成了一個良好的循環(huán)。
04
在醫(yī)院經(jīng)過生死的人辕万，后來都明白了一個真理——健康最重要枢步！
《北京青年》里的何東跟隨王越去森林探險，但卻一個人迷了路渐尿，后來自己一個人在森林里轉(zhuǎn)了幾天醉途，早就沒有了糧食，終于出現(xiàn)了幻覺砖茸，不過等他醒過來的時候隘擎，王越已經(jīng)救了他。
其實王越是故意讓何東體驗一下生死的凉夯，然后問他那是什么感覺货葬。
何東說：我在想到自己要死的時候，才想到有太多的人生遺憾劲够，活著的感覺真好震桶。
努力固然重要，但請你在努力的時候征绎，也要照顧好自己的身體蹲姐，因為生命才是第一。
人生這條路不是一朝一夕人柿，而是細水長流柴墩，愿你我都能身穿鎧甲，一路披荊斬棘凫岖。
