老公早上起床闪幽，問我褲子在那里，我讓他在衣柜里找群叶，結(jié)果他沒找到孽锥，我說：昨天洗的褲子應該就晾在衣架上。他說：有兩條褲子在家的引有，還有一條在那里瓣颅？我說：有就在衣柜里，沒有我也不知道了譬正。他說：每次問你衣服在那里宫补，你就不耐煩，你疊的衣服曾我，當然你才知道在那里粉怕，以后我的衣服你別管了。我自己起床把他兩條褲子都找了出來抒巢。
我心里產(chǎn)生強烈的攻擊情緒贫贝，我有強烈的挫敗感 ，為什么我連衣物都管理不好蛉谜？我攻擊自己老是無法很精準的知道衣服放在那里稚晚，有時在衣柜里，有時晾在外面型诚，有時怎么也找不到了客燕。好像從小就有這個問題存在，有時想要找的衣服狰贯，總是要找很久也搓，心情糟糕極了。自己也想了很多辦法來解決涵紊，比如將衣物分欄傍妒，各種不同衣物分開存放，后來又抱怨衣柜太小了摸柄，琳瑯滿目的衣服無法全部分類颤练，問題依然是存在的，想穿的時候嫌衣物少塘幅，即又找不到衣物時的狀態(tài)極差昔案。
現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)尿贫，根本的問題是：我和這些衣物完全脫節(jié)，根本沒有在乎過他們的存在踏揣。不管往洗衣機里放衣服還是疊衣服庆亡，事情做過以后，我根本沒有任何印象捞稿，手里正在做這些事情的時候又谋，我的頭腦在別處，總在思慮別處的事情娱局，仿佛這些衣物從未存在過彰亥。只是在想用他們的時候，才會想起要找他們衰齐，找不到他們時任斋，我就情緒爆發(fā)。
突然我發(fā)現(xiàn)耻涛，我的人生模式也是如此废酷。平時總覺得認識的人太多，無法一 一維系抹缕，就索性懶得理澈蟆，但真是自己有需要的時候，又覺得自己平時關系維系得不夠卓研，找不到一個真正可以用得上的人趴俘。就會自我攻擊自己人際關系差。其實真正的問題是：我以前的眼里沒有真正的用心交往在乎這個人奏赘，看到的只有他們的價值和用處寥闪，自然也無法擁有真正的朋友親人。那么遇到問題志珍，需要有人幫忙解決時橙垢，自然有“書到用時方恨少”的自我攻擊。
對于老公的衣服這件事上伦糯，我覺得打理自己的衣服就足夠費心，真的不想管他的衣服嗽元×哺伲可內(nèi)心又會擔心，如果連衣服都各管各的剂癌，會不會夫妻過得冷漠如同陌生人呢?底層還是我恐懼他不再給錢我淤翔，恐懼分離，驅(qū)動我的佩谷，還是內(nèi)心這份恐懼在起作用旁壮。那么监嗜，自然只是表面在幫他整理衣服，但我不會用心去做抡谐。這個模式放在工作上就是：如果我是基于對生活的恐懼去工作裁奇，我只是盡可能像機器一樣朝九晚五，決不可能迸發(fā)內(nèi)心的激情去熱愛和創(chuàng)作麦撵，因為正在做的事和內(nèi)心真正涌動的熱情是脫節(jié)的刽肠，缺乏內(nèi)動力。也許這也是老師帶領我們修己的核心：先要找到真正的自己免胃，成為你真實的自己音五，由內(nèi)而發(fā)去綻放，一切都是水到渠成羔沙。
由找衣物這件的小事躺涝，引發(fā)我覺察內(nèi)在這么多心理模式，這是以前從未有過的扼雏。越覺察越往細處和深入走诞挨，越能看到自己模式的卡點和世界真相脫節(jié)之處，自發(fā)地對自己的模式進行整理變化呢蛤，這是自我覺察的魅力所在惶傻，也是我越覺察越愛的原因所在。
