? ? ? ?2018年5月26日沿腰，辟谷復(fù)食之后的第六天叔扼。早晨依然是先生煮的白米稀飯事哭，先生帶著小崽出門之后，我就開始整理小崽的房間瓜富。整理完房間鳍咱，略下整理房間過程不表。之后我還完成了一件周六沒完成的報(bào)告与柑，給合伙人發(fā)過去谤辜。
? ? ? ?中午等爺倆回來一起去老爸家吃飯，老爺子做了雞腿价捧、紅燒土豆丑念、清炒卷心菜、還有老媽腌好的梅菜结蟋，老爸給炒了個(gè)梅菜黃豆當(dāng)小菜脯倚，又切了些老媽做的香腸∏妒海看著爺仨吃的很開心推正，而我只有一碗白粥，舉著筷子夾了一片卷心菜宝惰，被小崽看見了說：“媽媽植榕，你不能吃，快放下尼夺！”
? ? ? ? 得尊残，被發(fā)現(xiàn)了，只能耐著性子把白粥給喝完淤堵。
? ? ? ? 從老爸家到我們小家兩個(gè)院寝衫，一碗湯的距離，在我們院門口碰到小崽同學(xué)的媽媽粘勒，看著我驚訝的說：“喲竞端，您都瘦脫相了，不餓嗎庙睡？您可真夠狠心的事富。”
? ? ? ? 我摸了摸自己的臉乘陪，反問“是嗎”统台？想起了昨天下午開完家長會(huì)我順路去了趟美容院——雖然我現(xiàn)在不能用任何護(hù)膚品，但是美容院的姑娘們可是等著我好久了啡邑，大伙都想看看我這辟谷的成果贱勃。去了以后，大家對我的“辟谷”成果表示很驚異，短短幾天瘦了12斤贵扰，她們還讓我特意去店里的“體脂稱”稱重仇穗，手機(jī)App上顯示我的分?jǐn)?shù)是98分。除了骨量略低減了2分之外戚绕，其他的項(xiàng)目均是滿分纹坐，尤其是內(nèi)臟脂肪這一項(xiàng)是滿分——這個(gè)結(jié)果我尤其滿意。
? ? ? ? ?哪種減肥方法能在短短時(shí)日之內(nèi)把內(nèi)臟脂肪也減掉舞丛？我研究的少耘子，沒有什么發(fā)言權(quán)，但是球切，對于短短3天辟谷之后的結(jié)果能這么驚人谷誓，讓我極度滿意。
? ? ? ? 關(guān)于減肥吨凑，我糾結(jié)過很久捍歪，男人中年肥胖會(huì)淪為“中年油膩男”，中年女人肥胖怀骤，會(huì)淪為別人口中的“大媽”费封，為了健康著想，也為了我的身材著想蒋伦，我一直是想把體重給降到“生前”水平——也就是“生娃前”水平。
? ? ? ? 用藥焚鹊，我怕副作用痕届；針灸減肥，我怕疼末患；各種貼的產(chǎn)品減肥研叫，我擔(dān)心過敏問題；節(jié)食璧针，我怕自己得了厭食癥嚷炉，到時(shí)候藥石無醫(yī)我對誰哭去？朋友圈里有朋友曬“辟谷”探橱，我也關(guān)注過“辟谷”的公眾號申屹，但是我從來沒有想到“辟谷”會(huì)發(fā)生在我的身上，因?yàn)槲矣X得做為一枚資深吃貨隧膏，怎么可能幾天不吃飯呢哗讥？這簡直是不可能的事情。而且胞枕，“辟谷”也并沒有在我年度計(jì)劃里面杆煞，只因?yàn)樯衿娴木壏郑彝ㄟ^燕燕老師、江老師認(rèn)識了節(jié)氣辟谷决乎。
? ? ? ? 不僅我通過節(jié)氣辟谷队询，我調(diào)理了身體，辟谷之后我的精力更加充沛构诚、注意力更容易集中蚌斩，而且也口腔里的氣息淡了很多、頭發(fā)也不是那么愛出油了——說明我脾胃問題及體內(nèi)濕氣都有好轉(zhuǎn)跡象唤反。最讓我開心的是通過節(jié)氣辟谷認(rèn)識了新朋友凳寺，大家相互鼓勵(lì)，一起把三天“辟谷”的日子過完彤侍。
? ? ? ?雖然復(fù)食期間肠缨，剩自己去嚴(yán)格按照要求安排飲食，但是大家依然可以在群里相互鼓勵(lì)支持盏阶。
? ? ? ?辟谷晒奕，是一種提升自己身體健康的手段，身體越用越久名斟，體內(nèi)積累的毒素需要排解出去脑慧，辟谷就是對身體的大修。
? ? ? ? 如果把人體比喻成一輛車的話砰盐，美容院的作用闷袒，在我看來，有點(diǎn)類似4S店的清潔岩梳、打蠟囊骤、保養(yǎng)的工作；醫(yī)院的作用冀值，在我看來也物，有點(diǎn)類似汽車修理廠的作用；辟谷的作用列疗，在我看來滑蚯，就是回原廠進(jìn)行徹底的保養(yǎng)。
? ? ? ? 有的小伙伴說了抵栈，您說的是不是有點(diǎn)太言過其實(shí)了告材？真心的不是。你吃進(jìn)去多少竭讳，稱知道创葡。辟谷的好壞，身體知道绢慢。
? ? ? ?對于體重一下降到“生前”水平之下的我而言灿渴，除了復(fù)食的難熬之外洛波，剩下的就是對辟谷的各種好評了。
? ? ? ? 晚飯照例到老爸家吃飯骚露，看他爺仨吃的歡蹬挤，我悄悄地跟燕燕老師發(fā)了條微信，問她明天是不是就可以正常飲食了（不能太硬棘幸，不吃蔥姜蒜辣椒）焰扳，燕燕老師說沒問題。
? ? ? ?一稱體重好像今天又減了0.3公斤误续。
? ? ? ?晚飯時(shí)老爸就問小崽明天愿意吃小籠蒸包還是愿意吃肉籠吨悍？小崽說爺爺愿意做什么我就吃什么。我在一邊連忙說蹋嵌，明天我就可以正常飲食了育瓜，不過不用準(zhǔn)備我的午飯了，明天我要參加培訓(xùn)栽烂。
? ? ? ? ?先生問：“怎么又去磅锍稹？”
? ? ? ? ?我說：“不學(xué)怎么行呢腺办？”
? ? ? ? ?明天焰手，又是新的一天~
