最有效的療愈是覺察

心理學(xué)家榮格曾經(jīng)說過:「你沒有覺察到的事,就會變成你的命運(yùn)荠呐∪瑁」? ? ?

無法覺察自己的人砂客,就會一直重復(fù)同樣的錯誤。

我們身邊發(fā)生的所有的事情呵恢,其實(shí)都沒有對和錯鞠值,如果我們一直陷在對和錯里,永遠(yuǎn)只能是抱怨瑰剃、委屈或逃避齿诉。

不管是多么不堪回首的心碎的經(jīng)歷筝野,其實(shí)都代表那一件事情背后隱藏著一份我們的天賦禮物晌姚,讓我們?nèi)サ礁畹寞熡透呔S度的成長。

因?yàn)槿魏问虑榈陌l(fā)生歇竟,都是在推進(jìn)我們?nèi)サ礁咭粋€層次的意識層面上挥唠。

如果你感覺到在一段關(guān)系里受到不平等待遇、傷害焕议、甚至抽離宝磨,這些應(yīng)當(dāng)都是我們自己的問題,因?yàn)槲覀冊陉P(guān)系中的感受盅安,其實(shí)都來自于我們內(nèi)心深處的看法唤锉。

在生活中,如果你想要知道你的潛意識里藏了些什么别瞭,那就去審視對你而言有重要關(guān)系的人吧窿祥,Ta們會將之完美地呈現(xiàn)出來。

感恩弘美老師用她溫柔而堅(jiān)定的力量和智慧蝙寨,幫我們解答和解開一個個生命中遇到的難題和死結(jié)晒衩,同時也讓我們意識到,無論舊有的原生家庭給我們帶來怎樣的經(jīng)歷與感受墙歪,都值得被尊重和接納听系。

愿你我共勉。

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