基本原理

阿育吠陀醫(yī)學不僅是一門醫(yī)學體系你稚，而且代表著一種健康的生活方式。阿育吠陀（Ayurveda）由兩個字組成：Ayur指生命走哺，Veda為知識怎抛、科學之意卑吭，因此阿育吠陀一詞的意思為生命的科學。根據(jù)阿育吠陀的觀點马绝，人類應該和自然界和諧共存豆赏，而疾病的產生是由于這種和諧被打破了。通過利用自然界及其產物恢復這種基本平衡是阿育吠陀醫(yī)學的主要目的富稻。這種觀念不僅貫穿于治療病痛的過程掷邦，而且還貫穿于疾病預防的過程。

阿育吠陀醫(yī)學的診治更傾向于人的特性而非疾病的特性椭赋。在做出診斷之前抚岗，病人的年齡、居住環(huán)境纹份、社會及文化背景及其體質都是要考慮的層面苟跪。診斷的主要手段包括觸摸、檢查和交談蔓涧，并利用草藥去盈補虧件已。它們的基本作用是激發(fā)專門器官的功能。因此阿育吠陀醫(yī)學的目標是通過調節(jié)飲食而化解健康問題元暴，同時不會產生副作用篷扩。

在阿育吠陀醫(yī)學的觀點中，生命由身體茉盏、感覺鉴未、精神和靈魂構成。人有三種體液（氣鸠姨、膽汁铜秆、粘液），七種基本組織（血液讶迁、原生質连茧、肌肉、脂肪、骨啸驯、骨髓和精液）以及身體產生的廢棄物客扎。人體的發(fā)育與衰老以及人體各要素的循環(huán)和我們所吃的食物有關。

阿育吠陀

根據(jù)阿育吠陀醫(yī)學的觀點罚斗，宇宙中包括人體在內的萬物都是由土徙鱼、水、火针姿、氣和空間（大氣）五種基本元素組成袱吆。人體的生長和發(fā)展取決于它所獲的營養(yǎng)，例如食物搓幌。食物也由上述五種基本元素組成杆故，經過“生物火”（Agni）的作用而補充身體中的對應元素。人體作為有機生物體溉愁，其組織都是由這五種基本元素組合和轉變而成的处铛。

身體健康還是得病取決于整個身體系統(tǒng)是否處于平衡狀態(tài)，包括體內各部分是否相互平衡拐揭。內在的和外來的因素都可能破壞自然的平衡撤蟆，進而導致疾病。失衡可以由偏食堂污、不良習慣和無視健康的生活規(guī)律而引起家肯。同時，季節(jié)反常盟猖、不正確的運動讨衣、感覺器官的不當應用以及身心的不良作用也會打亂現(xiàn)有的正常平衡狀態(tài)。治療方法通常包括通過調節(jié)飲食而使身心系統(tǒng)恢復平衡式镐，糾正不良生活習慣和行為反镇，藥物治療以及采取預防性療法。

基本的治療方法可以歸結為“獨處是保持健康的正確方法娘汞，并且獨處是使人遠離疾病的最好的醫(yī)生歹茶。”這也概括出了阿育吠陀醫(yī)學的基本目的你弦，即保持和促進健康以及預防和治療疾病惊豺。

對疾病的治療主要通過旨在恢復和加強身體機制功能的排毒療法、藥物禽作、合理飲食尸昧、運動和養(yǎng)生法等，消除引起身體系統(tǒng)及各組成部分失衡的因素旷偿，恢復平衡烹俗、強壯體質碍沐，預防或減少將來疾病的發(fā)生。

在阿育吠陀醫(yī)學中衷蜓，調節(jié)飲食是一項重要的治療方法。這是因為人體被認為是食物的產物尘喝。個體的精神狀況及其性情受其所吃食物的影響磁浇。食物在人體中先是轉化為乳麋mi，然后再轉化為血液朽褪、肌肉置吓、脂肪、骨骼缔赠、骨髓衍锚、生殖要素和精氣。因此嗤堰，食物是一切新陳代謝和生命活動的基礎戴质。食物缺乏營養(yǎng)或者沒被有效轉化，都會導致各種各樣的疾病踢匣。

通常的治療措施包括藥物治療告匠、特殊食物療法以及根據(jù)醫(yī)囑適當運動。這三項措施通過兩種方式實行：一種是針對疾病的發(fā)病因素及各種癥狀采取這三項措施對抗疾病本身离唬；另外一種是采取這三項措施消除與發(fā)病過程中的病因和癥狀相似的影響后专。

阿育吠陀醫(yī)學已經對疾病的發(fā)病因素到最終癥狀的各個階段和狀態(tài)有著十分詳細的分析和描述。這使該醫(yī)學體系在潛伏癥狀顯現(xiàn)出來之前推知疾病方面具有很大優(yōu)勢输莺。同時也加強了它在疾病預防方面的作用戚哎，從而可以提前采取切實有效的治療措施阻止疾病的進一步發(fā)展，或在疾病初始階段采取合理的措施來治愈疾病嫂用。

治療方法

大致可以分為以下幾類：

a. Shodhana療法（凈化治療）旨在祛除身體和精神疾病的誘發(fā)因素型凳。治療過程包括內部凈化和外部凈化。

阿育吠陀

b. Shamana療法（緩解治療）指對人體內的有害體液進行抑制尸折。

c. Pathya Vyavastha（飲食和運動處方）包括對飲食啰脚、運動、生活習慣和心理狀態(tài)等方面進行指導并指明禁忌情況实夹。這樣做旨在增強治療措施的效果并阻止病情進一步發(fā)展橄浓。

d. Nidan Parivarjan（消除致病因素治療） 旨在消除病人在飲食和生活方式方面存在的致病因素。還包括消除導致病情進一步惡化的因素亮航。

e. Satvavajaya（心理療法）主要涉及心理疾病領域荸实，包括如何戒除不健康的心理欲望和如何培養(yǎng)勇氣、增強記憶力和集中精神缴淋。

f. Rasayana療法（利用免疫和強身健體藥物的治療）用來增強機體的力量和活力准给。通過這種治療可以產生許多積極效果泄朴，包括全面強身健體，加強記憶力和智力露氮，提高對疾病的免疫力祖灰，保持年輕，改善膚色以及保持身心的最佳狀態(tài)畔规。同時該療法還具有預防身體組織不成熟的病變和促進人體綜合健康的作用局扶。

好處