鬧鐘6點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)咕嚕咕嚕嘎叫起來(lái)了诊县，139翻了個(gè)身按了下稍后再叫。攥了攥拳頭依痊，感覺(jué)手有些腫脹，想想喝太多了瓶摆，折騰到凌晨2點(diǎn)才上床，難怪通常都比鬧鐘先醒群井，今天卻被鬧鐘搶了先。抱著頭往被窩里拱了拱诬辈，迷迷糊糊像是打起了呼嚕菩佑，漸入沉睡，咕嚕咕嚕嘎的又叫起來(lái)稍坯。5分鐘這么快就過(guò)去了。算了瞧哟，139騰地坐了起來(lái)，宿醉啊咧党，可不太好受的陨亡。
早飯還是要做的。這禮拜139司晨负蠕。責(zé)任所在，使命必達(dá)啊绣的。一般情況下欲账，139和她家老周是這樣分工的，兩人把家庭日常理了理赛不，輸出二十來(lái)?xiàng)l任務(wù)，白天都上班文黎，工作主要集中在早晨和晚上。早晨任務(wù)就是做早餐、送娃斜脂。晚上復(fù)雜點(diǎn)，吃過(guò)飯不但要洗涮擦玷或，還有更艱巨的工作片任，陪公子讀書(shū)偏友《怨看孩子寫(xiě)作業(yè)復(fù)習(xí)，不必多說(shuō)吧鹅髓，什么雞飛狗跳京景，什么氣到腦梗∪丰悖總之這不僅是體力活，還是耐力活芜赌，更是智力活育苟。極度消耗人的體能、磨礪人的心智违柏。139都懷疑這些年來(lái)完全屬于減壓式增肥。
話又說(shuō)回來(lái)禽篱，為公平起見(jiàn)馍惹，139和老周一商量玛界，輪流一人司晨一人守夜吧悼吱，反正雞狗都不容易慎框，一個(gè)禮拜一輪換后添。分工有余，合作愉快馅精。于是乎粱檀，達(dá)成的共識(shí)驅(qū)動(dòng)著139起來(lái)了。減肥計(jì)劃里早晨第一件事就是量體重啊茄蚯。往香山牌電子秤上面這么一站，數(shù)字還是那幾個(gè)數(shù)字哮塞，削微的好像還多了0點(diǎn)幾凳谦。嗯，按下決心尸执，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，一切都是最好的開(kāi)始绊诲。今天務(wù)必要堅(jiān)持做完計(jì)劃中列出的每項(xiàng)規(guī)定動(dòng)作褪贵。
早餐內(nèi)容：10只自己包的肉餡小餛飩+一碗餛飩湯+一只白水煮雞蛋。吃的暖暖呼呼挺滿足脆丁，完成一項(xiàng)，打個(gè)勾跟压。這一上午歼培，都坐在電腦前忙文件性的事情茸塞，可見(jiàn)這些年攢下的肥肚腩也不能全賴啤酒烤串麻辣燙查剖，還有一部分是電腦和辦公椅的責(zé)任。沏茶倒水走一走笋庄，再原地做個(gè)8字扭腰。
到了中午可，呦丐枉！就開(kāi)始惆悵嘍。糾結(jié)這頓飯吃不吃籍嘹，怎么扛過(guò)去弯院？計(jì)劃是吃點(diǎn)水果加面包，可腦袋里琢磨著各種誘人大餐听绳，最流連忘返且難以抑制的還是串串香火鍋，想想哈喇子都能蕩漾起來(lái)头岔。吧嗒吧嗒嘴鼠证，忍忍吧，第一天怎么著也得打個(gè)樣啊量九。一邊瀏覽著大眾點(diǎn)評(píng)各路美食，一邊細(xì)嚼慢咽著減肥套餐类浪，鼻孔里游走著麻辣燙的辛香肌似。挨過(guò)中午就是黎明。
今天起受楼，為配合這一輪減肥大計(jì)，特意不開(kāi)車了艳汽，節(jié)能減排，低碳環(huán)保米绕，最重要的是管住嘴還得邁開(kāi)腿馋艺。徒步40多分鐘到菜場(chǎng)，再?gòu)牟藞?chǎng)負(fù)重徒步回家捐祠，運(yùn)動(dòng)使人美容啊，回家鏡子一照黃臉蛋子也綻放出粉紅的光暈窿给，熗拌蒸煮率拒，忙好了晚飯端上桌，真忍不住要喝上兩瓶啤酒啊猬膨。圍著桌子來(lái)回走溜溜，139躊躇了半天靴寂，終是忍住了召耘，扒拉兩棵青菜趕緊抽身。還有五圈快步走等著哩污它。
每天的目標(biāo)是少吃多動(dòng)，一天甩掉半斤德澈，今天這個(gè)目標(biāo)恐怕是實(shí)現(xiàn)了固惯。15000多步，控制住熱量，上稱一瞧屡穗，69kg忽肛，趕快抄送那幾個(gè)等著看笑話的鐵桿，什么原理屹逛？居然1斤罕模？朋友圈嗖嗖發(fā)來(lái)賀信评腺，加油139姑娘淑掌，明天可以喝一點(diǎn)小慶祝下了！
