姓名 ：張文達(dá) 【日精進(jìn)打卡第496天】
【知～學(xué)習(xí)】1往史、背誦六項(xiàng)精進(jìn)和大學(xué)各1遍士葫；
2、經(jīng)典語錄: 昏沉或遲鈍讓我們的意識不夠敏捷和清澈
意識昏沉或者遲鈍來自于比方說睡眠不足，或是吃太多食物。避免暴飲暴食和禁語已經(jīng)成為一種文化庐完。它（意識的昏沉或遲鈍）讓我們的意識不夠敏捷和清澈。
? ? ? ? ——格西麥克老師
3徘熔、今日同步閱讀《稻盛哲學(xué)陽明心學(xué)》 第二章以心為本之攻心:以良知喚醒良知
【感悟】良知人人皆有门躯，良知有顯性的和隱性的區(qū)別。如若良知不能啟迪酷师，就只有良知喚醒良知讶凉。
一、修行
?1山孔、積善行懂讯，思利他：捐助“寶護(hù)計(jì)劃”
2、洗冷水浴第三百五十五天?
3台颠、冥想第二百七十一天
4褐望、目標(biāo)85KG，第一階段未達(dá)成。第二階段未達(dá)成譬挚。第三階段未達(dá)成。第四階段未達(dá)成酪呻。第五階段未達(dá)成减宣。第六階段還剩25天
5、平板支撐十二天累計(jì)167分鐘
6玩荠、打坐第一百三十天暫停
7漆腌、古詩誦讀第十八天暫停，左手字帖第十二天
8阶冈、深蹲第一百四十九天暫停
9闷尿、走圈第六十三天暫停
二、齊家：掃墓
三女坑、建功：
｛積善｝：發(fā)愿從2018年3月26日起1年內(nèi) 每天做善事填具。今日1善，累計(jì)680善
【省～覺悟】
【感謝】?
感謝父母的生養(yǎng)哺育之恩以及母親給予我的再造之恩匆骗，兒子永遠(yuǎn)不忘劳景；
感謝妻子對我的包容和照顧，為家庭放棄了自己的事業(yè)發(fā)展碉就；
感謝稻盛先生和盛和塾開啟了光明的心門盟广，為我搭建了人生提升的階梯；
感謝與我共同努力成長的感恩一組的家人們瓮钥，讓我們共同遇見更美好的自己筋量；?
感謝與我共同度過三天修煉的利他二組的家人們，做您們的志工真的很幸福碉熄；?
感謝《能斷金剛》讀書會的各位師兄桨武，啟迪人生智慧；
感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給予我的平臺和機(jī)會具被，讓我有機(jī)會做更多的事玻募；
感謝同事的幫扶和支持，讓我信心滿懷一姿；? ? ?
感謝各方朋友和合作伙伴給予我的理解與信任七咧，是您們讓我信心倍增；
感謝競合同行的激勵和榜樣作用叮叹，讓我前進(jìn)的路上不孤獨(dú)艾栋；
感謝一切眾生共同營造了如此美好的世界，我會珍惜每一天蛉顽；
感謝困難和挫折蝗砾，讓我越挫越勇。
【志愿】踐行六項(xiàng)精進(jìn)
1、 付出不亞于任何人的努力悼粮；
2闲勺、 要謙虛，不要驕傲扣猫；
3菜循、 要每天反省申尤；
4癌幕、 活著，就要感謝昧穿；
5勺远、 積善行，思利他时鸵；
6胶逢、 不要有感性的煩惱
從現(xiàn)在做起，在未來遇見更好的自己饰潜。
存好心宪塔，說好話，做好事囊拜！給人信心某筐，給人希望，給人歡喜冠跷，給人方向南誊，給人祝福！一件事蜜托，一群人抄囚，一輩子，一起走橄务，在一起幔托，飛更遠(yuǎn)》渑玻【363期打卡始于20180326 持續(xù)打卡三年】
