? 每周初都給自己寫計劃，下任務(wù)糕韧，卻在每周末總結(jié)的時候發(fā)現(xiàn)進步不大枫振，尤其是英語。從初中開始學(xué)英語兔沃，到現(xiàn)在已經(jīng)十多年了蒋得，雖然大學(xué)順利過了四六級，畢業(yè)以后也沒落下乒疏，但是到今天為止额衙，客觀地說一下自己的水平--聽不懂，說不順怕吴。與其盲目地學(xué)窍侧，不如反思一下，到底是哪里出了問題转绷。
? 1）永遠半途而廢的計劃
每月開始的時候都會興沖沖地列個詳細計劃伟件，早上五點半起床，6點半到7點半練口語议经。中午12:30到1:00背單詞斧账，晚上8點到10點練聽力，10點到11:00看書煞肾，睡覺……前幾天都是完成的很好咧织，后面卻越來月堅持不下來。就這樣籍救，周而復(fù)始习绢，每到月底，都懊惱不已蝙昙，暗暗下決心闪萄，下個月初再列計劃，從頭開始奇颠。就這樣败去，看似每個月都在學(xué)，但是卻進展緩慢烈拒，也導(dǎo)致漸漸沒了興趣圆裕∪唬看了那么多學(xué)習(xí)方法，自律的方法葫辐，盲目跟風(fēng)搜锰，沒有分析自己的實際情況，根據(jù)自己的實際情況調(diào)整耿战，看似完美的計劃蛋叼，執(zhí)行起來卻是艱難無比。仔細分析自己的情況：
1）? 空余時間少剂陡，沒有將正常的日常生活規(guī)劃出來狈涮，生活中經(jīng)常有突發(fā)事情出現(xiàn)，比如跟客戶吃飯回去晚了鸭栖，錯過了練聽力的時間歌馍，就不想練了，這樣的情況很多晕鹊，導(dǎo)致計劃執(zhí)行不完全松却。2）自己本身比較愛自由，每天規(guī)劃的死板的時間會讓自己覺得莫名煩躁溅话，于是潛意識里抵觸這件事晓锻。3）留有退路》杉福總覺得日常工作已經(jīng)讓自己生活的很好砚哆，雖然理智上覺得英語很重要，但是心底的那個懶惰的小人一直在催眠-英語學(xué)不好屑墨，工作不也挺好嗎躁锁，何必那么在意，學(xué)不好也沒關(guān)系啊卵史。理智的小人說-社會競爭很激烈战转，一定要不斷地學(xué)習(xí)，藝多不壓身程腹，讓自己時刻有競爭力匣吊。這樣每天的時間都在兩個小人的拉扯博弈中度過了儒拂。
解決方法：1）每月計劃改成每周計劃寸潦，并施行獎勵制度，依照任務(wù)完成程度對自己進行不同獎勵社痛，比如自己一直想要见转、平時卻舍不得的東西，逐漸形成正向的心理暗示蒜哀，讓自己慢慢地適應(yīng)這個節(jié)奏斩箫、然后不斷地增加強度，“溫水煮青蛙”，發(fā)自內(nèi)心地喜歡上英語乘客。2）制定彈性地學(xué)習(xí)計劃狐血。因為工作和性格的原因，具體到幾點幾分的計劃顯然不適合自己易核，因此匈织，可以每周指定的計劃、再具體到每天的計劃牡直，但是不限于什么時間缀匕，什么時候有時間什么時候就做一點任務(wù)，只要當(dāng)天的任務(wù)完成即可碰逸。3）充分認識學(xué)習(xí)的重要性乡小，不能存在僥幸心理《罚可以每天心理暗示學(xué)習(xí)满钟、學(xué)英語的好處，讓他變成潛意識胳喷，這樣零远，如果每天不看幾個單詞、不讀幾句英語就會覺得難受厌蔽，讓學(xué)英語變得像吃飯牵辣、睡覺一樣自然，學(xué)英語不是負擔(dān)奴饮，而是生活的必需品纬向。4）每天寫小結(jié)，可以分享到微博或微信戴卜，無形中監(jiān)督自己逾条，不能偷懶。另外投剥，每周寫總結(jié)师脂，復(fù)盤，了解自己真正掌握的東西江锨，并為下周的計劃做鋪墊吃警。
貴在恒，不在多啄育。我想酌心，這些也同樣適用于自己的讀書、工作和其他興趣愛好挑豌，好好地執(zhí)行安券，下個星期看你的總結(jié)哦墩崩。
