?? 每日一書
書名：《讀書是一輩子的事》
??? 作者：樊登
書中金句：
任何期望通過改變外部的環(huán)境來改變自己幸福狀態(tài)的想法都是不切實(shí)際的饱亮。
遇到任何問題，都讓自己的身心收斂到體內(nèi)蹦误，讓自己專注當(dāng)下很重要。
人的一生中，永遠(yuǎn)都不會(huì)喪失的能力其爵，就是選擇的能力，我們永遠(yuǎn)都擁有選擇的空間伸蚯。
當(dāng)你能夠把注意力放在自己的一呼一吸之間摩渺，當(dāng)你分明覺知到自己身體的狀況時(shí)，這個(gè)狀態(tài)叫作正念剂邮，這是人生最重要的奇跡摇幻。
每個(gè)人都不要老待在一個(gè)小小的舒適區(qū)里不出來，越是這樣做挥萌，你的舒適區(qū)就會(huì)變得越小绰姻。
好的書最終都會(huì)把你引導(dǎo)向同一個(gè)方向——認(rèn)識(shí)你自己。我為什么會(huì)這么想引瀑？為什么會(huì)那么做狂芋？為什么會(huì)有這樣的感覺？我能不能走上另外一條道路伤疙？還有沒有不同的道路银酗？
