今天來探究一下屯阀，我為什么喜歡躺著缅帘。
我：神啊，我想問你难衰，我為什么總喜歡躺尸钦无，好像生活無可戀，我只想躺著盖袭，我也不想學習失暂，我也不想工作，我也不想看孩子鳄虱，這是什么人弟塞？這是什么狀態(tài)？我的內驅動力在哪里白疽选？倍踪？
神：寶貝索昂，我想問你躺著舒服嗎？
躺著身體舒服扇谣，但是腦子里不舒服，看綜藝的時候舒服驻啤，停下來就不舒服贰逾。
噢错洁，那么你理想中的狀態(tài)是什么樣子的呢秉宿？
我：我希望我可以起來快樂的做個家務屯碴，大家開開心心吃個早餐描睦，或者帶孩子出去玩，或者呢在家里看書學習聽課导而，我希望自己活的美好精致忱叭，像個人一樣今艺。而不是像個動物。
神：哇虚缎，親愛的，我看到了你對自己及其低的評價实牡，這個評價負面到令我驚訝，抱抱無助的你碗短。你對現在的生活不滿意，你對自己的狀態(tài)不滿意豪椿。那么可以說一說携栋，目前在你的生活中，令你滿意的事嗎婉支？
我：我的工作清閑，有時間去學習，我很滿意炕舵。我在學心理學跟畅，可以讀書聽課我很滿意，我做了咨詢徊件，我在探索，我很滿意睹耐，
神：那么把你不滿意的全部說出來呢部翘？
我：我學習進步太慢了硝训，時間管理太差了新思，沒計劃沒堅持，家庭教育遲遲沒有進展夹囚，親密關系也療愈不好，工作更是放棄狀態(tài)彰导，與人交往簡直沒法提敲茄，理財一竅不通山析，窮還不去學理財堰燎。外型也很丑笋轨，居然還懶得去做頭發(fā)，懶到極致仅讽，家里亂到極致钾挟，作為母親、女兒掺出、妻子苫费、員工双抽，通通不稱職，失敗铐维，我就是一個徹頭徹尾的失敗者柑贞！
神：親愛的方椎，我好想抱抱你钧嘶，沒想到在你心里依舊有這么多痛苦。這些都是你療愈的功課闸拿，是你的限制性信念书幕，我相信你自己是知道的。
我：沒錯啊台汇，我的神。我知道的痒芝，我把這些講出來牵素，我心里好舒服啊笆呆！這是我內在的父母吧，他們對我的貶低從未停止赠幕，我看到了這些評判。
神：是的竖慧，這些都是評判，你知道這并不真實测蘑，你的覺察已經非常棒了，你的進步已經是奇跡勇蝙，你知道挨约，自己可以掌握人生的主動權。
我：嗯诫惭，當我學會覺察，我已經是人生的掌權者馆衔，我想重寫這些評判怨绣，我的進步還慢？篮撑？我的進步公認的快速啊未蝌！時間管理本就是為人服務的茧妒，不管理我不也學到這么多東西？我沒計劃但我有大方向嘶伟，我7個月來從未放棄療愈又碌，這叫不能堅持？家庭教育從無腦吼叫铸鹰，到現在充滿覺知皂岔，我聽課學習，與人分享，盡力給女兒無條件的愛圾笨，這叫沒有進展逊谋？親密關系從不愿提及，到看到彼此這叫不好胶滋？工作也沒耽誤，同事不都是這樣工作的嗎?我需要給自己設置單獨的標準嗎俭令？與人交往部宿，怎么沒法提了，我對人還是很真誠的理张，社交恐懼確實還在，但只要慢慢療愈不就好了嗎棍掐？我哪里窮了拷况，理財不是必須學習的技能，我可以選擇學赚瘦，因為我喜歡財富，我也可以不學鹰服，也可以通過其他方式與財富鏈接揽咕。外型怎么丑了，老娘最好看了亲善，頭發(fā)又直又長，為什么要去做頭發(fā)顿肺。家里我正在收拾啊，衛(wèi)生間收拾完一個月了屠尊，還是這么整潔，客廳我也經常大型規(guī)整肋僧，廚房買了收納柜控淡，看起來非常棒，生活的方方面面我都在思考和努力啊掺炭，我內在的媽媽你看到了嗎？怎么了你不想承認炕矮？選擇性失明者冤？
神：親愛的，你很可愛涉枫，我看到了你在每一個方面都在努力著，你值得被愛困后，就算你不努力你也值得被愛衬廷，但我知道，現在你還不能相信吗跋。所以繼續(xù)學著無條件的愛自己，看到自己做的每一件事酗宋，每一份努力秩冈，內在的媽媽沒有錯斥扛，只不過她的模式丹锹，需要慢慢改變芬失。你太棒了，我以你為榮棱烂。
我：嘿嘿颊糜，沒錯，我可以一次次的覺察衬鱼，一次次的改變，量變引起質變蒜胖。我想從今天開始抛蚤，每天為自己寫幾句成功日記，這是一次看見岁经，也是一次鼓勵。那么還有個問題朽们，為什么我只要坐著就不想起來诉位，只要躺著我就不想坐著。
神：親愛的苍糠，你這個月的功課岳瞭，不是與身體鏈接嗎拥娄？那么不如問問身體瞳筏，她為何如此疲憊吧。
我：我的身體你好摊欠，我是你的主人。我想問你為何如此疲憊播瞳，感覺動不起來免糕。
身體：習慣，我覺得是習慣石窑，我好像習慣了沒目標，沒動力姜贡，不想動棺棵，我覺得人生毫無疑義可言。
我：抱抱你我的身體烛恤，你是不是感受不到愛缚柏，你覺得沒人愛你。
身體：沒錯币喧，沒有人愛我，沒有人能夠接受我干发，我很痛苦史翘，我得不到愛，我動起來又有什么用呢琼讽？？吼蚁？
我：天啊问欠，我忽略你很久了粒蜈，抱抱你术唬，我愛你啊
身體：你愛我為什么給我吃垃圾食品滚澜，你愛我，為什么不讓我干干凈凈借浊，你愛我為什么不讓我變得美美的萝招，香香的，你愛我為什么不去鍛煉身體槐沼，你做的所有一切我看不到你的愛８诠场！兼吓！
我：對不起，我的身體审孽，對不起浑娜，真的對不起，以前我從來沒看到過你筋遭，我企圖與你鏈接，但是我做的也不夠好瘸洛，我習慣了你的存在次和，我以為你就是應該為我服務。抱歉抱歉石蔗，我以后一定會好好的愛你！我會給你吃健康的食物养距，我會給你干凈整潔的環(huán)境，我會讓你變得美美的香香的肾胯，我會鍛煉起來耘纱，讓你健健康康！艳馒！感謝你的提醒员寇。
身體：謝謝你看到我，療愈這么久蝶锋，你終于看到我了牲览，你很棒，我看到你每一次的進步都為你開心第献，以后可以不可以多陪我說說話，聽聽我的想法仔拟，我也好想表達飒赃，我也好想有人陪伴。
我：好炒事，我答應你問蔫慧，我會經常陪你說話，聽你表達睡扬，陪伴你，我的身體卖怜，我愛你！
身體：謝謝你奄抽，我不擅長說愛虑粥，我更擅長陪伴宪哩！
