人從什么時候開始自知？從什么時候開始探尋“自我”呢合陵？之前的我是否都處在外求的階段枢赔？現在的我是否發(fā)現內在的火炬了呢？
處在這個世界中曙寡，微小似一粒塵埃糠爬，腦袋中也經常會有各種聲音寇荧，來自紛繁的外界举庶，也會告訴自己“我不喜歡什么，我喜歡什么揩抡，我拒絕什么”户侥，還有各種“為什么”，直到最近才靜下心來峦嗤，開始審視自己蕊唐。
在外戴著一副面具，大家都評論你說“你看著脾氣真好”烁设，而只有我親密的家人以及我自己知道替梨，在家里我是最容易發(fā)脾氣的那個人钓试，憤怒大都來源于自己的無能、恐懼副瀑、焦慮弓熏，有時候甚至想著控制，然世間萬物糠睡，有多少是你能控制的呢挽鞠？
對外，我也喜歡比較狈孔，會在意別人的評價信认，甚至會害怕交際。會以為我只要守著自己這一方天地均抽，守護這一片清凈嫁赏，就不會受到傷害與打擾。然而人怎會獨立于他人而存在呢油挥？“我”與“生活”與“世界”都有著千絲萬縷的聯(lián)系橄教。
向內看，才能發(fā)掘一些你從未意識到的東西喘漏。經過這段時間的修煉护蝶，改變了一些思維方式和生活態(tài)度，更加關注自己翩迈，情緒也不易被他人左右持灰，這是個巨大的進步。
全職媽媽的生活即將結束负饲，這三年來堤魁，最大的收獲就是強大心智，到現在探尋自我返十，走在蛻變的路上妥泉。是的，曾經一地雞毛過洞坑、失落痛哭過盲链、崩潰抓狂過、無聊空虛過迟杂，但是也快樂幸福過刽沾、溫暖感動過、充實美滿過排拷，很慶幸還有愛人的能力侧漓。這中間最讓人難受的就是空虛感了吧，那種無所事事监氢、無處安放的恐懼布蔗，對未來的焦慮藤违，而現在我知道，這一切我可以改變纵揍。
我也開始冥想纺弊，但是似乎從未到達內心，感受到自己骡男，更不要說生命之流淆游。大抵我對這件事情的認識太少，每天只是去完成一個任務而已隔盛。我仍在尋找自己的路上犹菱，慢慢學著放手，對孩子吮炕、對家人腊脱，但對于我自己要怎樣去放手，那就放手去做吧龙亲。
臣服陕凹，是一種“無為”，是順勢而為鳄炉，而非無所作為杜耙。比如，孩子目前只能在這個幼兒園上拂盯，而我能做什么呢佑女？順勢而為，跟老師積極溝通谈竿，也做好跟學校的結合团驱，關注好孩子，做好家庭教育空凸， 別人對待孩子的方式不是我可以掌控的嚎花。一味對幼兒園不滿，不會有好的結果呀洲，換個角度去看待紊选，關注我自己能影響的范圍。
今天两嘴，閱讀《臣服實驗》丛楚，里面的冥想讓我感覺很神奇，甚至有點玄乎憔辫，我目前的冥想感覺太小兒科了，從來不知感受到生命之流是什么境界仿荆。從冥想開始贰您，能讓一個人有如此大的改變坏平，冥想能有那么神奇？人真的有能量锦亦，而能量真的可流動舶替，從明天開始要重新對待自己的冥想。
還有一個感受是投入杠园，冥想能讓你進入一種狀態(tài)顾瞪，一種超然物外的感覺，我從未有過抛蚁，這也是一種專注吧陈醒，通過冥想完全放空自己，只投入一件事情上瞧甩，不在意外界的嘈雜钉跷，這是何等的境界？
《臣服實驗》是作者的心路歷程肚逸，從不自知到自知爷辙，從自知到控制，從控制到放手朦促，從放手到臣服膝晾，將自己的意志融入生命之流，遵循事物自然的發(fā)展务冕，前提依然是先看到自己玷犹，然后在自己可為的范圍內去努力，而不是死死地與生命進行抗爭洒疚。
