這是在悟空問答里面看到的一個提問。我想說說我的看法亡哄，也給出一些起碼對我有效的方法和建議枝缔，希望能幫助到在人生路口迷失方向的你。
從心而論蚊惯，我有過很多次這樣的感覺愿卸，但很快就好了。有時候這種迷失感是來自于不自信截型，來自于對自我的懷疑和否定趴荸。
幾乎每個人都會有這樣的時候，所以當(dāng)你遇到的時候不用太慌亂菠劝，這是我們成長的必經(jīng)之路赊舶，歷此一劫睁搭，我們的成長值是會大幅提升的。
之所以會有這樣的問題起碼說明了你是對自己對生活對未來有要求的人笼平，所以园骆，才會不能接受自己目前的狀態(tài)，想尋求改變寓调。這是好事锌唾。不見得你現(xiàn)在的生活或工作處境不好，而是現(xiàn)在的一切不是你最想要的夺英，不能讓你心安晌涕。
與其說“突然失去了人生目標(biāo)”，不如說“突然發(fā)現(xiàn)自己沒有想象中的那么努力那么充實”痛悯，沒有得到自己想要的回饋余黎，感覺自己像在混日子，每天過得沒有激情沒有動力载萌。那么重點來了惧财，在這種情況下，我們該怎么辦呢扭仁？我有以下3點方法和建議垮衷，供您參考。
1乖坠、既然是突然沒有了人生目標(biāo)搀突，那你之前一定有過“有人生目標(biāo)”的日子。請找一個安靜的環(huán)境熊泵，深呼吸仰迁，放松自己，然后慢慢回想曾經(jīng)有人生目標(biāo)的時候你的目標(biāo)是什么戈次，你是怎么生活的轩勘⊥舶牵可以借助發(fā)過的QQ說說怯邪、微信朋友圈以及微博等等，慢慢找回“初心”花墩，找回“目標(biāo)”悬秉。
2、沒有辦法集中注意力回想該怎么辦冰蘑？那么請你給自己一個時間范圍和泌，一天或是兩天，不需要太長祠肥。在此期間什么都不要想武氓，不用想人生目標(biāo)，也不用想生活意義，簡單的原始的生活县恕，吃好吃的想吃的东羹，路邊攤或是西餐廳都好，別舍不得花錢忠烛；做愛做的想做的事情属提，無論是瑜伽、游泳還是K歌美尸、追劇冤议，什么都可以。然后規(guī)律作息师坎，保證充足的睡眠恕酸，放肆是對自己身心的犒賞和滿足，同時也是對靈光一閃的等待胯陋，可能身心放松后你的人生目標(biāo)就又突然清晰了尸疆。
3、放松過后依舊迷茫惶岭？那么請你從安靜的舒適的環(huán)境中出來寿弱，打開門，走出去按灶，去看看讓你羨慕的那些人是怎么生活的症革，他們在做什么，他們的白天和夜晚是怎么樣的鸯旁；去一趟學(xué)性朊或是醫(yī)院，看一看孩子或老人的生活铺罢，或許對你會有所啟發(fā)艇挨。出門在外的話，可以抽時間回趟家韭赘，到你生長的地方細(xì)細(xì)的再感受一遍缩滨，看一看那些守護(hù)和陪伴你長大的親鄰或伙伴們，他們投向你的溫柔的目光泉瞻，對你致以的微笑或是親切乳名的招呼脉漏，會開啟你心底里最柔軟的一片凈土，給你想要答案袖牙。
最后侧巨，很重要的一點：把你的人生目標(biāo)寫下來”薮铮可以養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣司忱，每天或隔幾天零散的幾個字都沒有關(guān)系皇忿，記錄是為了讓自己的成長有跡可循，為了迷失的時候能更快的找回初心坦仍。
人生很長禁添，機(jī)會和轉(zhuǎn)折點有很多，只要你努力桨踪、耐心老翘、堅持，總會有很多收獲锻离；人生也很短铺峭，轉(zhuǎn)眼即逝，每一步路都可能決定以后的人生走向汽纠，所以也要慎重卫键、智慧、膽大心細(xì)虱朵。祝你一切順?biāo)炖蚵眠\常伴。
