昨夜由于天氣悶熱，擾的我無法入睡蟀架。輾轉(zhuǎn)難眠 瓣赂，如同鐵鍋上的烙餅，久久無法入睡辜窑。即便如此，早晨4:50分的鬧鈴依然順利的把我叫醒寨躁。是瑜伽的引力穆碎，讓我迅速逃離溫暖的床。
走在去瑜伽館的路上职恳，聽小鳥在嘰嘰喳喳的說著“早上好”所禀，彌漫著清新的小草氣息的空氣，讓人瞬間神經(jīng)氣爽放钦，溫柔的晨風(fēng)鋪面而來色徘，仿佛跌入溫暖的懷抱。
今天的我稍稍較別人晚了一點(diǎn)操禀，但我很快整理好瑜伽的"行頭"褂策，今天做的是靠墻練習(xí)，靠墻，目的是將瑜伽的正位做好斤寂。
今日瑜伽的開始依然是推磚的嬰兒式耿焊，跟著老師的口令，五指大大張開遍搞，拉伸尾骨罗侯。瑜伽的習(xí)練也是講究參悟的，不要急溪猿、不要怕累钩杰，慢慢調(diào)整。用身體來改變不足诊县。
依然是大汗淋漓讲弄！
