寫這篇文章是上一篇找個(gè)人聊聊的后續(xù)篇，說一個(gè)沒有說完的話題嗜桌“履纾“幸福的家庭是一樣的，不幸的家庭家家都有自己的不幸”骨宠，最初聽到這句話我還不大浮定，是看一部抗戰(zhàn)的電視劇一個(gè)間諜說的相满。每一天當(dāng)太陽升起的時(shí)候，我們千千萬萬的不同面孔開始了千千萬萬不同的喜怒哀樂桦卒，當(dāng)夜幕降臨的時(shí)候立美，再躺在床上自我撫平心靈的創(chuàng)傷。還記得看《康熙王朝》記不清是片頭曲還是片尾曲了方灾，有這么幾句建蹄，“大男人不好做，再辛苦也不說裕偿，躺下自己把憂傷撫摸洞慎，大男人不好做，風(fēng)險(xiǎn)中依然執(zhí)著嘿棘，兒女情長都藏在心窩”劲腿，既然自己那么的痛苦，為什么不找個(gè)專業(yè)的人聊聊呢鸟妙，大男人的文化傳統(tǒng)讓我們堅(jiān)強(qiáng)焦人，不能表現(xiàn)自己軟弱的一面，可是我們看到的康熙是史學(xué)家和文學(xué)家描繪的康熙重父，不是康熙眼中的康熙花椭，個(gè)人覺得如果他的身邊如果有個(gè)這樣的人可以聊聊，那么他的成績可能更大坪郭，他的人生可能更加完美个从。當(dāng)然歷史沒有也許，我們更關(guān)注當(dāng)下的自己歪沃。撐不下去的時(shí)候?yàn)槭裁床蝗フ覀€(gè)人聊聊嗦锐？
我們?yōu)槭裁措y以突破這一點(diǎn)，個(gè)人總結(jié)了幾點(diǎn)沪曙，供大家參考：
一：我們難以接受當(dāng)下的自己奕污，雖然這個(gè)樣子不可以改變，甚至有的是與生俱來的液走，但這個(gè)樣子令自己覺得自己難堪碳默，極力的回避和自己缺陷有關(guān)的內(nèi)容，比如說先天的殘疾缘眶，這會(huì)被一些人當(dāng)成挖苦的材料嘱根，但是當(dāng)事人有些也很難接受，自己從不去想和自己的殘疾有關(guān)的事巷懈，別人說了就會(huì)和人家急该抒。擁有這樣的心態(tài)的人又怎么會(huì)尋求幫助，只能自己沉浸在自己自怨自艾的空間里變的自卑自負(fù)顶燕。我看過一部電影凑保，是關(guān)于一個(gè)大鼻子的冈爹，他的鼻子已經(jīng)影響了他喝飲料，可是他卻能很好的接納自己欧引，所以他依然可以影響很多人频伤，讓人們覺得他是完美的自信的。
二：我們自己所謂的秘密隱私芝此，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有一點(diǎn)難以啟齒的自己覺得是隱私的東西憋肖，如果這個(gè)東西和我們的行為無關(guān)，那么就讓他沉積在自己心中某個(gè)角落里好了癌蓖，但事實(shí)是這個(gè)隱私會(huì)影響我們的生活瞬哼，而我們依然把這個(gè)隱私藏起來婚肆，那么也就只能自己承受痛苦了租副。“地鐵色狼”是個(gè)很好的例子较性，他寧可被當(dāng)做流氓接受警察的教育改造也不愿意把自己的那個(gè)所謂的隱私拿出來曬曬太陽用僧，我們都會(huì)有一點(diǎn)痛苦的經(jīng)歷，如果我們可以很好的處理赞咙，那么就把它當(dāng)做隱私藏起來吧责循，因?yàn)檎f出來也不會(huì)的到什么，你可能會(huì)得到一點(diǎn)同情攀操，但你的經(jīng)歷大部分會(huì)被當(dāng)做另一個(gè)人最求平衡的材料院仿，所以不說也就罷了。但是另一些隱私速和，你處理不了歹垫，自己內(nèi)心糾結(jié)，焦慮颠放，自責(zé)排惨，可是自己又無法控制自己的行為，你自己覺得還有保存這個(gè)秘密的意義嗎碰凶？
三：沒有人重視的情緒問題暮芭，心里疾病，說的輕一點(diǎn)心理問題欲低，在我們的文化里是不被接受的辕宏，更不會(huì)被當(dāng)做疾病處理，你心里煩砾莱，和家人說了瑞筐，當(dāng)下會(huì)安慰你一下，如果明天你還說心里煩你會(huì)得到什么恤磷，矯揉造作面哼，無病呻吟野宜，我們都知道抑郁是一種很嚴(yán)重的“病”，但是我們看到的新聞例子都是在工作崗位上因?yàn)橐钟綦x開了這個(gè)世界魔策，可是如果得了癌哪一個(gè)不是離開了工作工位積極的治療匈子，雖然他和抑郁的結(jié)果是一樣的，這說明了什么問題闯袒，你沒有把自己的情緒當(dāng)回事虎敦，你身邊的人，家人政敢，親人一樣沒把這當(dāng)回事其徙，生病了我們更關(guān)注的是病理上的改變，哪怕只是牙疼也會(huì)得到家人和醫(yī)生的重視喷户，自己也會(huì)被當(dāng)做病人享受那種被治愈的安心唾那，你無緣無辜的回家發(fā)脾氣，摔東西褪尝，打孩子闹获，酗酒，只會(huì)被當(dāng)做脾氣不好河哑，你自己覺得自己有病嗎避诽，捫心自問一下。
四：傳統(tǒng)的影響璃谨，這在國際上也是一種通病沙庐，感冒了，牙疼了佳吞，你可以理直氣壯的享受病人的待遇去看醫(yī)生拱雏，好好的休息享受生活，可是看心里醫(yī)生會(huì)有很多的忌諱容达，害怕被人看到去看心理醫(yī)生了古涧，我們一直喜歡用一個(gè)在語氣上把它當(dāng)做貶義的詞“變態(tài)”，這確實(shí)嚇壞了好多人花盐，沒有人能夠接受在外表沒什么缺陷的情況下被當(dāng)做“變態(tài)”“精神病”等等這樣的標(biāo)簽羡滑，這可能就是唾沫星子淹死人的最好解釋了。所以我們很多的心理問題只能轉(zhuǎn)化成身體上的癥狀來求醫(yī)算芯，查不出什么問題柒昏，我就是痛，一個(gè)醫(yī)生看不好我找另一個(gè)醫(yī)生熙揍，一家醫(yī)院看不好我找令一家醫(yī)院职祷，如此的奔波在看病的路上不能自拔。
五：對治療效果的懷疑，你即使去找了專業(yè)的人士有梆，但是能取得什么效果是尖，因?yàn)闆]有可以量化的指標(biāo)，所以很難確定效果泥耀，究竟是咨詢的效果還是時(shí)間的效果饺汹，也或者只是偶然的一個(gè)效果，無法確定痰催，他不像有病理改變的疾病那樣兜辞，服了藥有沒有效果查這些指標(biāo)就可以了。這對心理咨詢的行業(yè)確實(shí)是一種挑戰(zhàn)夸溶，我們在這條路上探索者逸吵。
其實(shí)我們的中醫(yī)很早就解釋了疾病的原因，外有風(fēng)寒暑濕氣缝裁，內(nèi)有喜怒悲恐驚扫皱，我們的身體是一個(gè)多元的結(jié)合體，所以心里疾病也是病压语，他和感冒發(fā)燒啸罢，頭痛牙疼编检，消化不良胎食，胸悶氣喘是一樣的，都需要治療允懂，每個(gè)人都有每個(gè)人的基因厕怜，獨(dú)立的生活環(huán)境，生活經(jīng)歷蕾总，所以會(huì)有不同的身體條件粥航，就像感冒了，有的人可能就是多喝點(diǎn)水生百，休息一下就康復(fù)了递雀，而有的人卻離開了，心里問題也是一樣的蚀浆，經(jīng)歷同樣的情形有的人什么事也沒有缀程，有的人需要花點(diǎn)時(shí)間處理，有的人卻沉浸其中無能為力市俊，只能尋求幫助杨凑。走出這一步很難。但是我們要成長摆昧，要生活的更好撩满，所以必須放下那些無聊的世俗觀念走出來，為了家人，為了自己伺帘。必須自己走出來昭躺，因?yàn)槟愕耐粗挥心阕约翰哦?/p>
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