01
“我下樓散散步就回來彼哼！” 話音剛落对妄，“砰”的一聲, 孩子摔門而出。
我怔了怔敢朱，假裝平靜剪菱，繼續(xù)寫字。
鬼知道那一刻我多想拔門而出拴签，把那個摔門而出的小姑娘揪回來孝常。
表情毫無波動，內(nèi)心風(fēng)起云涌篓吁。
發(fā)生了什么大事茫因？
孩子十點上完小升初銜接班回來，說餓了杖剪，找我要零錢下樓去買零食充饑冻押。
沒有答應(yīng)她的要求，不答應(yīng)的原因是前兩天晚上孩子外出覓食時盛嘿，讓她獨立點餐后她把錢隨手就放餐盤放桌子上洛巢。吃完說走就走，第一天待她起身后提醒次兆，第二天她仍然沒長記性稿茉，把錢放餐盤里服務(wù)員直接給收走了。當(dāng)時和她商定這事要“懲罰“她芥炭，周末兩天零消費漓库。要錢未果，女兒一邊翻箱倒柜地從冰箱里找出一個元祖冰淇淋蛋糕园蝠，一邊氣呼呼地說：早上吃了幾個抄手渺蒿，我現(xiàn)在都快餓死了。不曉得是啥子媽彪薛，眼看著自己的女兒快餓死了也不管茂装。
見我仍然埋頭寫字沒怎么理睬她怠蹂，她好像氣不打一處來，把啃了小半截的蛋糕往垃圾桶一扔說“這個蛋糕難吃死了少态，吃也吃不飽”城侧。
天，這是她平日最愛的那款彼妻。
終于嫌佑，我開始質(zhì)問她為什么如此不珍惜食物，不重視保管自己的東西澳骤，引導(dǎo)她回想為什么會有“懲罰”歧强？
事實證明引導(dǎo)是無效的，質(zhì)問更是火上加油为肮。
因為我根本沒有說完她就出了門摊册。
我發(fā)現(xiàn)進(jìn)入六年級后，許是孩子進(jìn)入了青春期颊艳，脾氣是越來越大茅特，一言不和就生氣使小性子。孩子的理想很多也很豐滿棋枕，要當(dāng)設(shè)計師要當(dāng)上市公司老總要當(dāng)導(dǎo)演和演員白修，但你叫她朝著目標(biāo)為之奮斗的時候，她會反問：我就不能玩會兒么重斑？我可不想當(dāng)學(xué)習(xí)機器兵睛。
可是親愛的，你不是不能玩一會兒窥浪，你是已經(jīng)玩得太久了祖很。
你開始試著當(dāng)個見縫插針的教導(dǎo)主任跟她講道理，溫順地時候孩子說媽你別說了漾脂，你說的我都知道假颇。不高興的時候，臉上大寫的不服骨稿，有時還據(jù)理力爭憑什么呀憑什么笨鸡？
02
不知道你們有沒有遇到過這樣的情形，就是有時你以為是對孩子好坦冠，扮救苦救難大超人從天而降形耗，給孩子提供解決問題的辦法時，孩子并不領(lǐng)情辙浑。分析回想類似情境激涤，我也不能說沒有問題，有心煩時的冷暴力例衍，對孩子的訴說不理不睬昔期，對孩子的情緒未及時接納，對孩子的缺點總是直言不諱地指出佛玄，其實有時可以換一種表達(dá)方式硼一，想想怎么說，孩子更容易接受意見或建議梦抢。
我認(rèn)為當(dāng)問題出現(xiàn)時我們要學(xué)會面對問題般贼，一起梳理情緒，還原情境奥吩，找到解決問題的辦法哼蛆。
冷靜下來，不妨試著問自己4個問題:
1.? ? ? 我在什么情緒之中霞赫？什么情緒腮介？
2.? ? ? 到底發(fā)生了什么事？
3.? ? ? 初心是什么端衰，我本來是想要什么叠洗？
4.? ? ? 下一步，我能為此做點什么旅东？
我那天就老老實實的在A4紙上一筆一劃手書灭抑，其實書寫的過程就是一個情緒平和，恢復(fù)冷靜的過程抵代。
我們常常以為是事件引發(fā)了情緒腾节，其實是我們內(nèi)心的看法引發(fā)了情緒。情緒只是信念的外在荤牍。正所謂一念天堂案腺，一念地獄。
比如参淫，那天孩子餓了救湖，在不給零錢買東西吃的情況下，我可以把不愉快的情緒拋開涎才，試著體察孩子假期要早起鞋既，睡不倒懶覺也沒有什么怨言，堅持學(xué)習(xí)耍铜，說餓了的時候我主動找替代品邑闺，幫她在家里找點零食，問一下需不需要煮點什么吃的棕兼。孩子言行的過激反應(yīng)也許是對我冷暴力的一個回應(yīng)陡舅，想以此來引起我的注意。
這么一想的時候伴挚，我覺得孩子情緒的問題其實很大程度上是我自己情緒的問題靶衍，激動是情緒的一種表象灾炭，冷靜甚至冷漠也是情緒的表現(xiàn)。
03
當(dāng)意識到大人和孩子情緒都需要管理颅眶，會出現(xiàn)問題時蜈出，我們可以做些什么呢？
心理學(xué)告訴我們涛酗，孩子的問題主要是情緒問題铡原，學(xué)習(xí)不好都是因為負(fù)面情緒困擾，很少因為智力商叹，家長內(nèi)心的焦慮與浮躁燕刻，比孩子有學(xué)習(xí)問題更可怕。只有當(dāng)孩子內(nèi)心夾角剖笙，才有可能吸引卵洗、沉淀、更改思考弥咪，才能有遠(yuǎn)見卓識忌怎，去發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造屬于自己的優(yōu)秀。
作為家長酪夷，我們一定要意識到自己的情緒對孩子的影響榴啸，我們在觀察孩子的時候，要把自己的內(nèi)心與孩子內(nèi)心分離出來晚岭∨赣。看到孩子的問題，我們要努力覺察到坦报，究竟自己有多少恐慌库说、焦慮和害怕的情緒，投射到孩子的問題里面片择，從而構(gòu)成了問題的所謂嚴(yán)重性潜的。
家長應(yīng)努力讓自己做到：
盡量地冷靜平和。
學(xué)習(xí)接納孩子的情緒字管。
學(xué)會示弱啰挪。
引導(dǎo)孩子：
·建立起積極的社會關(guān)系：能給意見的師長、朋友嘲叔；
·意識到不加防范的壞情緒只會讓事情變得更糟亡呵。；
·學(xué)習(xí)解決沖突的方法硫戈；
·思考未來锰什，更早做人生的規(guī)劃；
04
我相信，當(dāng)身為家長的我們努力做一個情緒平和的人汁胆，對生活熱愛梭姓，對孩子理解，這份簡單平和的快樂一定會感染到孩子嫩码，想想我們對孩子的初心糊昙，想想我們也曾青春，這時谢谦，不妨坐下來對孩子說：
