1.活在別人的世界里
這個世界充斥的無形的枷鎖惹挟。過于在乎他人對我們的評價(jià)，而不傾聽自己內(nèi)心真正的聲音時盯桦，漸漸就會被那些評價(jià)所束縛。
我的朋友小A渤刃，上初中的時特別喜愛數(shù)學(xué)拥峦，在考試中也經(jīng)常拿全班第一，可就在她驚喜不已時卖子，老師的一番話：“數(shù)學(xué)思維一般還是男生比較擅長略号，女孩以后學(xué)到更為復(fù)雜的知識時，就會落后于男生”?
她聽了這番話，很傷心玄柠，為什么就因?yàn)樽约菏且粋€女孩突梦，數(shù)學(xué)就會慢慢落后呢？自那以后羽利，他很焦慮宫患，很糾結(jié)，每當(dāng)數(shù)學(xué)沒考好这弧，那那番話就像魔咒般回蕩在耳畔娃闲。
再后來，她對數(shù)學(xué)漸漸失去興趣匾浪，直到有一天皇帮，她對自己說，女孩子的確不擅長數(shù)學(xué)户矢。
一個原本熱愛數(shù)學(xué)且成績優(yōu)異的女孩，只因老師的一番話殉疼，就改變了學(xué)習(xí)的方向梯浪。
正如德國哲學(xué)家所言 “不能聽命于自己者，就要受命于他人瓢娜。”
當(dāng)我們過于在乎別人的評價(jià)時挂洛，它就會變成一個無形的枷鎖，緊緊束縛住我們眠砾。
2.需要的不多虏劲，想要的不少
尼采有言：“其實(shí)人跟樹是一樣的，越是向往高處的陽光褒颈，它的根就越要伸向黑暗的地底柒巫。”
我們不可能所有方面都盡善盡美谷丸，當(dāng)你無法駕馭你想得到的或你說擁有的東西時堡掏，它們就會反過來駕馭你。
社會心理學(xué)家謝洛姆·施瓦茨（ShalomH.Schwartz）在通過研究發(fā)現(xiàn)刨疼，一種人傾向于窮盡所有可能泉唁，挑選出那個最佳的選擇，他將這類人命名為“最佳選擇者”（Maximizer）揩慕；而另一種人亭畜，只要找到差不多的選擇就滿足了，他們叫作“知足者”（Satisfier）迎卤。
最佳選擇者要花相對長的時間去做抉擇拴鸵，做出的選擇看起來是那樣的完美。然而悲催的是，他們反而會對自己的選擇不甚滿意宝踪。
更悲催的是侨糟，總體而言，與知足者相比瘩燥，最佳選擇者過得更不幸福秕重，心態(tài)更悲觀，生活滿意度更低厉膀，并且更容易焦慮溶耘、抑郁和自責(zé)。
他們之所以陷入焦慮服鹅，很大程度上是因?yàn)橥昝乐髁x凳兵，總覺應(yīng)該做的更好，應(yīng)該有更好的選項(xiàng)企软。
3.缺少發(fā)現(xiàn)自我美好的眼光
雖然我們想要的或許不是大富大貴庐扫，但總是容易對自己的外在不滿意，希望自己做事做得更好仗哨，更多的成績形庭，有好的品味，長相厌漂，知識等等...萨醒。
我們總是對自己的性格不滿意，想要很多好的人格特質(zhì)苇倡，希望自己勇敢富纸、堅(jiān)強(qiáng)、樂觀旨椒、勤勞晓褪、充實(shí)、果斷等等...综慎。有時辞州，還會默默羨慕別人，希望自己也有他們身上的閃光點(diǎn)寥粹。
有時变过，你看到自己不夠好，會感到絲絲心涼涝涤，想努力改變自己媚狰。更多的時候，我們都在跟自己默默較勁阔拳。
試想一下崭孤，倘若我們真的獲得了我們想要的一切类嗤，真的會從此不再焦慮，真的就能完滿了嗎辨宠。
當(dāng)年年輕的史玉柱遗锣，可謂是年輕有為，他的巨人集團(tuán)已然是全國第一嗤形，在建巨人大廈時精偿，因?yàn)樗粷M足，不斷舉債加蓋樓層赋兵，最終以崩盤收場笔咽。史玉柱也逃離美國，倘若史玉柱懂得適可而止霹期，量力而行結(jié)果顯然會截然不同叶组。
由此可見，我們?yōu)橹鄲赖臇|西历造，不是越多就一定越好甩十。
有人可能會有疑問，按照你的說法吭产，是不是就不要努力了呢侣监？
當(dāng)然不是。我們?yōu)槿俗优迳玻瑸槿烁改复锿蹋?dāng)然要努力去賺錢张弛，努力去變得優(yōu)秀荒典，讓家人過得幸福，讓自己有面子吞鸭。
不過寺董，如果我們努力的目的只是為了給別人看，是為了對外彰顯自己的能力刻剥，那么這樣做的結(jié)果遮咖，并不會給你帶來那些。反而會在比較的循環(huán)中造虏，會更令你陷入焦慮和自卑當(dāng)中御吞。
因?yàn)榭傆腥吮饶阋靡恍惚热思抑巧谈呃炫海瑒e人比你情商高陶珠，你比別人更有錢，人家比你更美麗享钞，你比別人更美麗揍诽，人家比你更年輕，你比別人更年輕，人家比你更健康暑脆，你好像比別人更健康渠啤，最后他還是活得比你長，比上不足添吗，比下有余沥曹，欲望的特征是你永遠(yuǎn)會去比上的。
這世界上唯一只有你根资，根本不需要跟別人去爭架专，當(dāng)你不去爭，不去比的時候玄帕，焦慮也就不復(fù)存在了部脚。
正如王德爾所言：“做你自己，因?yàn)閯e人都有人做了” 大家都要比甜的時候裤纹，才會去競爭委刘，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你是一個鹽的時候，你就可以好好的咸著了鹰椒。搞清楚自己是酸甜苦辣咸中哪一種锡移，做自己，專注的走腳下的路漆际，有一天低下頭淆珊，發(fā)現(xiàn)群星在腳下燦爛。
