感受到純粹求知的樂(lè)趣；
伊壁鳩魯主義（活的不被察覺(jué)）；
火雞原理（每天都有吃的，直到感恩節(jié)那天疤剑，失去了反脆弱性）滑绒；
《知識(shí)大遷移》有一樣?xùn)|西你永遠(yuǎn)搜不到（就是當(dāng)你不知道你要搜索什么時(shí)....論證人為什么要學(xué)習(xí)的一本書(shū)。達(dá)克效應(yīng)：我們總有知識(shí)缺陷隘膘。鄧寧克魯格效應(yīng)：越是蠢的人疑故，越不知道自己蠢...壓根不知道自己有這方面的需求...五分之一原理：在這個(gè)世界上無(wú)論你說(shuō)多么離譜的事，總有1/5的人會(huì)相信棘幸。直接篩選出愿意上鉤的人...）
《思辨與立場(chǎng)》批判性思維焰扳，3個(gè)批判層次：從來(lái)不批判倦零、只批評(píng)別人误续、批判自己。認(rèn)知謙虛（知道自己什么不知道）扫茅、認(rèn)知勇氣（不知道自己是否探索成功蹋嵌，仍然勇于追求..）、認(rèn)知公平...（己所不欲葫隙，勿施于人栽烂，不想被人批判就別批判別人...）換位思考，認(rèn)知正直...
讓心理更強(qiáng)大的知識(shí)：
心理柔韌性恋脚、心理靈活度...
《終身成長(zhǎng)》：你是一個(gè)不斷成長(zhǎng)的人...固定性思維（認(rèn)為現(xiàn)在的狀態(tài)無(wú)法改變腺办，終其一生，只在做一件事：我要證明我自己給別人看...所做的事不是為了對(duì)糟描，而是為了別人的評(píng)價(jià)怀喉。） 成長(zhǎng)型思維（美德背后的美德...固定性心態(tài)是糟糕背后的糟糕...典型代表人物：老虎伍—讓爸爸在他練習(xí)時(shí)故意搗亂，把搗亂當(dāng)成成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)...）ACT療法：你有兩個(gè)選擇：戒酒失敗放棄船响，戒酒失敗再來(lái)一次躬拢。從小到大，如果你沒(méi)次摔跤完见间，就不再重復(fù)聊闯，那你永遠(yuǎn)不會(huì)走路。如果你喝水米诉，水掉地上菱蔬，你就說(shuō)媽的不喝了，那就會(huì)渴死了史侣。
《逆商》前路不順時(shí)拴泌，放棄者放棄。扎營(yíng)者扎營(yíng)抵窒，而攀登者攀登弛针。遇到逆境時(shí)，告訴自己“叮咚李皇，逆境”削茁。我們賴以生存的隱喻：借用隱喻的方法宙枷，告訴自己逆境來(lái)了。
《感受愛(ài)》在你壓力巨大時(shí)茧跋，你就會(huì)感受不到愛(ài)慰丛。一個(gè)人僅僅有愛(ài)是不夠的，還需要有感受愛(ài)的能力瘾杭。愛(ài)是靠催產(chǎn)素來(lái)的诅病，催產(chǎn)素會(huì)讓人放松、柔軟粥烁。（養(yǎng)寵物也可以產(chǎn)生催產(chǎn)素）如果感受不到愛(ài)贤笆，是因?yàn)轶w內(nèi)有過(guò)多的皮質(zhì)醇（壓力過(guò)大）。學(xué)會(huì)壓力放低讨阻，和現(xiàn)實(shí)發(fā)生連接芥永，時(shí)時(shí)刻刻保持正念（我們只有在當(dāng)下發(fā)生的這一刻才有力量）。
