第五周小結(jié)2017.02.04
（一）本周主要工作
1甥温、天天學(xué)英語：7篇
2励堡、冥想：4D
3米碰、運動：0
4窝革、每天一個關(guān)鍵詞：更新5個
5购城、寫作：4篇--第5周小結(jié)&親子英語啟蒙（6-7）&積累
6、閱讀：成甲《好好學(xué)習(xí)》&復(fù)習(xí)紅色筆記本
（二）本周收獲
1虐译、因為一件意外事情的發(fā)生瘪板，徹底影響了我過年的情緒，但我調(diào)整得很快漆诽，而且我和大為之間一次深聊侮攀，彼此價值觀趨向統(tǒng)一。
共同的價值觀：過自己想要的生活（除了家庭拴泌、孩子以外魏身，要擁有自己的生活）
2、李笑來 第27周專欄《早不是決定性因素》--認(rèn)清自己的能力邊界
認(rèn)清自己的能力蚪腐，知道哪些錯過的機(jī)會可以把握箭昵，哪些機(jī)會即便重來一次也未必屬于自己，這樣才可以腳踏實地地面對今后的機(jī)遇回季。
自我反思：知道自己的底牌是什么家制？沒有那個能力，還要逞強(qiáng)泡一，這不就是丟了西瓜揀芝麻颤殴？
精力有限的情況下，先把自己眼前的事情做好鼻忠，教育好為為涵但，有自己的生活。
3帖蔓、李笑來大年三十演講《元認(rèn)知》
元認(rèn)知能力：就是你對自己的認(rèn)知有刻意的認(rèn)知能力矮瘟，你知道自己是怎么想的，你知道自己的想法是怎么產(chǎn)生的怎么發(fā)展的塑娇，你知道如何想盡一切辦法去思考你的思考結(jié)果是否正確合理澈侠，是否有改善余地，如果有埋酬，當(dāng)然會不由自主地區(qū)主動改善哨啃。
元認(rèn)知表現(xiàn)形式“感受細(xì)微變化的能力”
冥想的關(guān)鍵-就是當(dāng)大腦走神時，刻意把注意力收回來写妥。通過刻意調(diào)整拳球，增強(qiáng)感知力。
4珍特、貪婪有兩種：①無知地貪婪《李笑來：第26周專欄 》醇坝；②只追求自己想要的，而不懂得珍惜自己已擁有的。
5呼猪、萬維剛 日課045 智慧
“智慧”是指通過你的理性画畅，來對生活中遇到的挑戰(zhàn)，做出正確的選擇和判斷宋距。
研究者特別從三個方面考察一個人的智慧水平：
1. 智識上的謙遜 —— 我知道我需要更多的信息轴踱，才能合理評估這件事，我知道未來可能還有不確定性谚赎；
2. 超越自我 —— 我知道我身在這個事情之中可能會當(dāng)局者迷淫僻，應(yīng)從旁觀者的視角看問題；
3. 考慮他人觀點壶唤，達(dá)成妥協(xié) —— 我知道不同觀點的利弊雳灵，能理解這個事件的參與各方的想法和立場， 我不僅僅考慮自己的利益闸盔，也考慮跟別人的關(guān)系悯辙。
（三）本周反思：困難想得不夠全面
1、表現(xiàn)：遇到難題迎吵，可以想到問題躲撰，但對困難估計得不夠充分
2、原因：一方面击费，沒有想到自己的能力邊界拢蛋；另一方面 想問題的角度、方面還是受認(rèn)知局限蔫巩，思路沒有打開
3谆棱、對策：加強(qiáng)思考；不要盲目樂觀圆仔。
