閱讀及筆記時間：2018年9月16日炒俱，約3.5小時盐肃；
閱讀書本：《自動自發(fā)》；作者：【美】阿爾伯特·哈伯德权悟；2009年6第1版砸王；天津科學(xué)技術(shù)出版社；P1-171頁;
閱讀目標(biāo)：什么是自動自發(fā)峦阁？為什么要自動自發(fā)谦铃？如何自動自發(fā)？
閱讀方法：影像閱讀榔昔，慢速閱讀
整書筆記及感想：
閱讀2小時驹闰，筆記1.5小時瘪菌。
年輕的時候需要自動自發(fā)，中年時亦需要自動自發(fā)嘹朗。一個人如果沒有主觀目標(biāo)地活著师妙，便像流水線上的螺絲釘跟隨著別人設(shè)定的程序日日麻木地重復(fù)著同樣的動作、便像那流水中的一片漂浮物不知目的地隨波逐流骡显。如何才能自動自發(fā)疆栏？我覺得最關(guān)鍵的是改變已惰性的、油膩的思想惫谤，讓自己的思想重新煥發(fā)出生命的光芒壁顶，通過持續(xù)的學(xué)習(xí)改變思想，通過思想的改變指導(dǎo)行動溜歪，通過積極行動獲得生命的意義若专，樂在其中，此生不悔蝴猪。
作者說调衰，人只要選擇正確的思想并堅持不懈，就能達到完美的境地自阱，每個人都是自己人格的創(chuàng)造者與生命的主宰嚎莉。一個人成功與否掌握在自己手中，思想既可以作為武器沛豌，摧毀自己趋箩，也能作為利器，開創(chuàng)一片無限快樂加派、堅定與平和的新天地叫确。你唯一的限制就是你自己腦海中所設(shè)立的那個限制。有些人整天抱怨芍锦，說自己像一個奴隸一樣被人役使竹勉，他的內(nèi)心就漸漸產(chǎn)生了這種低人一等的心態(tài)，真正變成了一個奴隸娄琉，要經(jīng)常反省自我次乓，敢于直面自己的行為背后的不良潛意識（思想），改變這些看法（思想）孽水，不要再做這些潛意識的奴隸檬输，這樣就沒有人能奴役你了！
對待工作的態(tài)度
工作是我們的衣食父母匈棘，作者建議：每天都用幾分鐘時間，為自己能有幸成為公司的一員而感恩析命，為自己能遇到這樣一位老板而感恩主卫。所有的事情都是相對的逃默，不論你遭遇多么惡劣的情況〈亟粒“謝謝你”完域，“我很感激你”應(yīng)常掛在嘴邊（感恩要說出來！并且要經(jīng)常說）瘩将。老板批評你時吟税，應(yīng)該感謝他給予的種種教誨。感恩不花一分錢姿现，卻是一項重大的投資肠仪，對于未來極有助益（當(dāng)遇到一位好老板，他因為要求嚴(yán)格而批評你备典，是你的福氣异旧。因為待到將來，回過頭再去看時提佣，你會發(fā)現(xiàn)你因他的嚴(yán)格要求而提高了）吮蛹。輕視自己所就職的機構(gòu)就等于輕視你自己。作者舉例：他遇到一個對學(xué)校牢騷滿腹的耶魯大學(xué)的學(xué)生拌屏，但他發(fā)現(xiàn)問題并不是出在耶魯潮针，而是出在那個學(xué)生身上，因為耶魯雖然并不是一所完美的大學(xué)倚喂，但是耶魯?shù)拇_能夠提供許多優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件每篷，至于能否充分利用這些便利條件則取決于學(xué)生本人。如果說學(xué)校還存在著許多不完美的地方务唐，那么每天努力愉快地去學(xué)習(xí)雳攘，就會使它變得更好。每個雇主總是不斷的在尋找能助他一臂之力的人枫笛，當(dāng)然他也在考察那些不起作用的人吨灭，任何成為發(fā)展障礙的人都會被拿掉。如果你能夠將該做的工作做得和想做的工作一樣認(rèn)真刑巧，那么你一定會成功喧兄，因為你在為未來做準(zhǔn)備。
如果你將工作視為一種積極的學(xué)習(xí)經(jīng)歷啊楚，那么吠冤，每一項工作中都包含著許多個人成長的機會。成功人士的一生中恭理，也會經(jīng)歷多次起伏拯辙，但有一種東西永遠伴隨碰上他們，那就是能力，能力能幫助他們重返巔峰涯保，俯瞰人生（能力伴隨一生）诉濒。不要為薪水而工作，因為薪水只是工作的一種報償方式夕春，雖然是最直接的一種未荒，但也是最短視的。世界上大多數(shù)人都在為薪水而工作及志，如果你能不為薪水而工作片排，你就超越了蕓蕓眾生；世界上到處是散漫粗心的人速侈，那些善始善終者始終是供不應(yīng)求的率寡。也許你的投入無法立刻得到相應(yīng)的回報，但不要氣餒锌畸，應(yīng)該一如既往地多付出一點勇劣，回報可能會在不經(jīng)意間，以出人意料的方式出現(xiàn)潭枣。
工作是否單調(diào)乏味比默，往往取決于我們做它時的心境。每一件事都值得我們?nèi)プ雠枥纾灰】醋约核龅拿恳患旅溃幢闶亲钇胀ǖ氖拢矐?yīng)該全力以赴谐岁、盡職盡責(zé)地去完成醋奠。如果環(huán)境迫使你不得不做一些令人乏味的工作，你應(yīng)該想方設(shè)法使之充滿樂趣伊佃。無論從事什么職業(yè)窜司，都應(yīng)該精通它！下決心掌握自己職業(yè)領(lǐng)域的所有問題航揉，使自己變得比他人更精通（精通塞祈、精通、精通非常重要Ｋ俊）议薪。一個人一旦領(lǐng)悟了全力以赴地工作能消除工作辛勞這一秘訣，他就擁有了打開成功之門的鑰匙媳友。
TIPS
成功的關(guān)鍵：不論做什么事斯议，成功的關(guān)鍵在于我們行動之前對自己有什么樣的期望，定什么樣的目標(biāo)（目標(biāo)醇锚、目標(biāo)哼御、目標(biāo)非常重要！）。如果你對自己的期望比老板對你的期許更高艇搀，那么你就無需擔(dān)心會不會失去工作尿扯。
逆境中的生存與發(fā)展：也許你的老板可以控制你的工資，可是他卻無法遮住你的眼睛焰雕，捂上你的耳朵，阻止你去思考芳杏、去學(xué)習(xí)矩屁。也許你的老板是一個心胸狹隘的人，不能理解你的真誠爵赵，不珍惜你的忠心吝秕，那么，也不要因此而產(chǎn)生抵觸情緒空幻，這個時候烁峭，你應(yīng)該學(xué)會自我肯定！身處困境而拼搏能夠產(chǎn)生巨大的力量秕铛，這是人生永恒不變的法則（逆境中能夠迸發(fā)巨大的力量约郁，深有體會！）但两。當(dāng)額外的工作分配到你頭上時鬓梅，不妨視之為一種機遇。
拖延會消磨人的意志：拖延是對惰性的縱容谨湘，一旦形成習(xí)慣绽快，就會消磨人的意志，使你對自己越來越失去信心紧阔，懷疑自己的毅力坊罢，懷疑自己的目標(biāo)，甚至?xí)棺约旱男愿褡兊锚q豫不決擅耽。解決拖延的唯一良方就是行動活孩！如果你想規(guī)避某項雜務(wù)，那么你就應(yīng)該從這項雜務(wù)著手秫筏，立即進行诱鞠，否則，事情還是會不斷地困擾你这敬，使你覺得煩瑣無趣而不愿意動手航夺。
消除誤解：人們常常會認(rèn)為，坦誠之人窮困潦倒崔涂，虛偽之人卻功成名就阳掐。這實際上是一種錯誤的見解，往往是只看到事物的表象。不誠實的人可能具有他人所沒有的美德缭保，誠實的人也可能有別人所沒有的陋習(xí)汛闸。誠實的人因為美德而有豐富的回報，同時也必須接受陋習(xí)給自己帶來的懲罰艺骂，不誠實的人同樣也承受著自己的痛苦和快樂诸老。
小結(jié)：改變思想；設(shè)定目標(biāo)钳恕；精通本職别伏；感恩工作單位與老板；找到工作中的樂趣忧额，自動自發(fā)地行動厘肮，全力以赴地精進。
