近年來，我國泌尿結(jié)石的發(fā)病率有增加趨勢莫秆，且結(jié)石的復發(fā)率很高间雀，許多患者需反復治療，所以預防很重要镊屎∪切”腎結(jié)石的防治是至關(guān)重要的，一旦得腎結(jié)石很難根治缝驳，有70-80%的可能會復發(fā)连锯，而且腎結(jié)石疼起來會要人命噠！所以一旦確診結(jié)石情況的患者建議服用<排安茶>用狱，可以調(diào)整身體的免疫機制运怖，改善腎臟的病理結(jié)構(gòu)，使結(jié)石不斷縮小齿拂、排出驳规，效果是比較理想的，網(wǎng)上可搜到署海。日常生活中吗购，一些天然方法來能防治腎結(jié)石医男，也容易長期堅持下去。我們一起看看吧捻勉！
如何預防結(jié)石?
少烈酒心情好：
膽結(jié)石的發(fā)病率一直居高镀梭，而且還有越來越多的趨勢，且女性高于男性踱启。預防膽結(jié)石报账，用植物油炒菜;適當吃能促進膽汁分泌和松弛膽道括約肌的山楂、烏梅等;少油膩埠偿、少生冷透罢，少喝烈酒。堅持吃早餐冠蒋，可促進部分膽汁流出羽圃，降低膽汁黏稠度;經(jīng)常運動，防便秘抖剿，肥胖者要減重朽寞。學會放松心態(tài)，給情緒減壓斩郎。尤其是白領(lǐng)階層脑融，壓力大，情緒易波動缩宜，長此以往易誘發(fā)膽結(jié)石肘迎。長期喝酒易造成內(nèi)分泌紊亂，易患膽囊炎脓恕，久而久之就會形成膽結(jié)石膜宋。
多飲水多運動：
泌尿系統(tǒng)結(jié)石也是多發(fā)，它包括腎結(jié)石炼幔、輸尿管結(jié)石秋茫、膀胱結(jié)石、NiaoDao結(jié)石等乃秀。腎結(jié)石的發(fā)病率最高肛著。男性高于女性。為防患于未然跺讯，在飲食上應注意枢贿，平時應多飲水，養(yǎng)成飲水習慣刀脏。因為多飲水可增加尿量局荚，稀釋尿中的結(jié)晶，使其容易排出體外。同時耀态，即使已形成的細小結(jié)石轮傍，也可及早把它從尿中沖刷出去。
少熬夜多休息：
別熬夜首装，熬夜是身體的大敵创夜，會導致很多癥狀的產(chǎn)生，熬夜會影響身體正常代謝仙逻，久而久之驰吓，就可能導致結(jié)石。
