DAY19日結(jié)+周復(fù)盤
21天自律成長營的第三周背稼。
時間過得飛快的三周，不知不覺從剛剛開始的忐忑變成了現(xiàn)在的興奮和不舍寝优。
這應(yīng)該是今年參加性價比最高的學(xué)習(xí)營了罗标。
學(xué)到了很多新的內(nèi)容怎囚，也梳理了自己的知識結(jié)構(gòu)。當然也還有太多需要做的功課，有很多的方法和知識需要在接下來的日子里變成習(xí)慣。
也認識一群志同道和的小伙伴省核，今年的交友計劃也慢慢開始達成。
訓(xùn)練營雖然結(jié)束了昆码，但對我來說新的生活才剛剛開始气忠。
一邻储、本周完成的事
1.運動
4月21日-4月26日共跑走52.4公里
仍舊沒有瘦，哈哈旧噪《帜龋看來需要拿出對付脂肪的真本事了。
2.每天堅持做早餐
今年的目標之一淘钟，本周繼續(xù)好好的完成了宦赠。DAY33-DAY38
發(fā)個合集。
3.每天堅持讀書
本周讀完了《簡單的邏輯學(xué)》準備開始二刷
《控制焦慮》4-12章
《微習(xí)慣》1-4章第二遍
《如何掌握自己的時間和生活》1-8章
不同的書米母，閱讀的方法不一樣袱瓮。《邏輯學(xué)》+《控制焦慮》是本周需要精讀的書爱咬，《邏輯學(xué)》做了紙本的筆記。
《掌握》則在上下班的途中讀绊起，做為泛讀的書籍精拟。
不同的書閱讀的目標不一樣，因而也采取不同的閱讀方式虱歪。這是本周在閱讀時的所得蜂绎。
4.新習(xí)慣
記賬，日積月累記賬三周發(fā)現(xiàn)自己真的需要好好的調(diào)整一下自己的消費習(xí)慣笋鄙。本以為已經(jīng)養(yǎng)成的節(jié)省的好習(xí)慣师枣，卻發(fā)現(xiàn)自己真實的消費還是有調(diào)整的空間。
5：30早起萧落，本周由于身體原因践美，一直沒有執(zhí)行的很順利。沒有完成
5.寫作
本周的日結(jié)都一一順利完成找岖。
按照計劃完成《微習(xí)慣》讀書筆記的上半部分陨倡，也就是1-4章的閱讀筆記。
二许布、未完成的事
還是每日列計劃和復(fù)盤的問題兴革。本周依然沒有執(zhí)行的很好，我想還是跟做計劃的時間和沒有養(yǎng)成習(xí)慣有關(guān)蜜唾。接下來下周要固定在一起床就完成杂曲，把列計劃和完成日復(fù)盤做為日常要完成的任務(wù)。
三袁余、多完成的事
1.開啟了本周的第四本書擎勘。
2.買了體脂秤，真正開始減脂計劃泌霍。（PS：六一要去參加朋友的婚禮）
四货抄、未完成的事原因
還是沒有太重視述召，并沒有養(yǎng)成習(xí)慣吧。
認真對待這件事情蟹地，要把新學(xué)的方式真正的應(yīng)用起來才行积暖。
五、明白的道理
1.學(xué)會分辨何時該傾聽怪与，何時該給建議夺刑。
2.如果沒有人向我咨詢，我不應(yīng)該隨便給別人建議分别。
3.最慌亂的時候遍愿，最需要讓內(nèi)心安靜下來。沸水永遠無法結(jié)成冰耘斩，渾濁的水中永遠看不到魚沼填。
