活時盡興原朝,去無所羈。
2018年镶苞,對我來說是很有意義的一年喳坠。
這一年里,我走出舒適區(qū)茂蚓,開始嘗試人生的更多可能壕鹉。每天不再是漫無目的地被生活推著走,而是主動去做對我來說最重要的事聋涨,這些都要歸功于我在年初時寫下的“遺愿清單”晾浴。
“遺愿清單”上寫的都是我在一段時間內(nèi)最想做的事情,比如未來一年牛郑,未來十年怠肋,甚至離開這個世界之前。最近拿出來翻了翻淹朋,竟然很多都已經(jīng)實現(xiàn)了。比如:
一年閱讀40本書
學(xué)習(xí)插畫
去澳大利亞自駕游
找到我想為之奮斗的目標
拿到美國十年簽證
也許钉答,你會說我們還那么年輕础芍,為什么要去列“遺愿清單”?-----
其實数尿,“遺愿清單”的意義是給予我們緊迫感仑性。我們總覺得自己擁有大把的時間,很多事情可以等到有錢了再去做右蹦,很多地方可以等到有錢了再去诊杆,很多嘗試可以等到準備好了再去做歼捐。可是晨汹,你永遠不會知道明天和意外豹储,那個會先來。
你二十歲時就該去做的事淘这,和等到四十歲再去做剥扣,一定不是同樣的感受。
我們的生命只有一次铝穷,要使它有意義钠怯。
1、遺愿清單
寫“遺愿清單”的想法源自之前看過的同名電影曙聂,這是我特別喜歡的一部電影晦炊,它沒有跌宕起伏的劇情,卻帶給我很多思考宁脊。
影片中断国,杰克·尼科爾森飾演的老富翁愛德華和摩根·費里曼飾演的汽車修理工卡特,在人生的最后階段住進了同一間病房朦佩。
老卡特放棄了年輕時想要成為教授的夢想并思,將他的一生都奉獻給了家庭和孩子。而曾經(jīng)結(jié)婚多次语稠,如今卻孤身一人的愛德華逐漸對老卡特產(chǎn)生了興趣宋彼,兩位老人在病房中由互相看不順眼到結(jié)下了深厚的友誼。
偶然間仙畦,愛德華發(fā)現(xiàn)了卡特的“遺愿清單”输涕,上面寫著:“親眼目睹奇跡、親吻世界上最美的女孩慨畸、跳傘莱坎、笑到流淚……”于是,他決定用自己的力量寸士,和老卡特一起將紙上那些瘋狂的構(gòu)想一一實現(xiàn)檐什。
當遺愿清單上的項目被一個一個劃去時,你能感受到那種生命被填滿的感覺弱卡。明明是兩個人生已經(jīng)快到盡頭的老人乃正,卻創(chuàng)造出了這么多新的可能,那對于年輕的我們來說婶博,是不是有更多的可能等待我們?nèi)ネ黄疲?/p>
就像摩根·費里曼說的:“我們不能總是想著等到我以后有了錢瓮具,有了時間,或者什么其他的條件成熟了以后,再去做一些我們早就想做的事情名党,因為你永遠不知道你是不是一定能看得到明天早上的陽光叹阔。”
人生最大的遺憾传睹,不是你做錯了什么耳幢,而是你沒有做自己曾想去做的事。
2蒋歌、讓人生不留遺憾
之前帅掘,在“得到”APP上看過這樣一篇文章——《人在彌留之際的五大憾事》。這是一位澳大利亞的臨終關(guān)懷護士所寫堂油,她采訪了那些生命即將走到盡頭的病人修档,提問他們?nèi)松钸z憾、希望有機會重來的事府框,然后集合成了這篇文章吱窝。這五大憾事分別是:
我希望能過屬于自己的人生,而不是按他人的期望生活
我希望沒有那么拼命工作
我希望更勇于表達自己的感受
我希望能多和朋友聯(lián)絡(luò)
我希望能讓自己過得更開心
我相信迫靖,這里寫出來的五個憾事院峡,總有一個或者幾個會引起你的內(nèi)心哪怕是小小的顫動。
我們在日常生活中系宜,總是被身邊的人照激、身邊的事推著走,我們很少去思考到底什么才是對我們來說最重要的事盹牧。
畢業(yè)以后俩垃,有人跟你說:該找一份穩(wěn)定的工作了;
有工作以后汰寓,有人跟你說:該結(jié)婚了口柳;
結(jié)婚以后,有人跟你說:該生小孩了有滑;
……
其實跃闹,到底什么時候該做什么事情,應(yīng)該你自己說了算毛好,不要讓任何人擾亂你的時間表望艺。
我們應(yīng)該在有限的時光里,活出自己最想要的樣子肌访,不留遺憾荣茫。
3、你的人生就是你的選擇
其實场靴,人的一生,就是你所有選擇的總和。一個時間段里旨剥,你選擇了去做一件事情咧欣,就注定要放棄另外一件事情。
我們無法預(yù)測自己會在哪一天死去轨帜,但我們可以做到:每天都保證自己不留遺憾地做著你最想做的事情魄咕,成為著你最真實的自己。而這一切蚌父,可以從一張遺愿清單開始哮兰。
那么,下面說一說遺愿清單應(yīng)該怎么寫苟弛。
Step 1:準備一個最喜歡的本子喝滞,營造儀式感
看過《小王子》的應(yīng)該都記得狐貍對小王子說的一句話:“儀式就是使某一天與其他日子不同,使某一時刻與其他時刻不同膏秫。”
而選擇一個你最喜歡的本子來記錄遺愿清單右遭,就是賦予它一種儀式感。你可以選擇任何你喜歡的紙質(zhì)缤削、內(nèi)頁或者是大小窘哈,最好是用一個全新的本子來記錄。
因為我一直在用的是德國的燈塔筆記本亭敢,簡單的設(shè)計卻不失風(fēng)格滚婉,而且是我最喜歡的綠色,所以決定用它來書寫我的遺愿清單帅刀。
另外給大家推薦一個本子让腹,是趁早的《Bucket List》。小小的一本劝篷,可以記錄你遺愿清單的完成情況哨鸭,比如是什么時候完成、在哪里完成娇妓、和誰一起完成像鸡,還可以貼上你完成時的照片,非常有儀式感哈恰。
我因為最近在研究電子手帳只估,所以制作了一個電子版的遺愿清單,可以很方便的供我記錄着绷,也不用去擔憂打印照片的事情蛔钙。不過需要你有一個iPad和一支Apple Pencil,然后配合Goodnotes APP使用荠医。
Step 2:問自己:“如果今天是你活著的最后一天吁脱,你想做什么桑涎?”
這個世界上有太多事情永遠在搶占我們最寶貴的資源:時間。但是兼贡,如果根據(jù)二八法則來說的話攻冷,一天中可能只有20%的事情對我們來說才是最重要的。那我們的目的遍希,就是去找到它們等曼。
問這個問題就是讓我們用一種終局思維的方式去思考,只有當你在生命的最后一天時凿蒜,你才會意識到:那些你可能感到遺憾的事才是你應(yīng)該去做的事禁谦。
Step 3:寫下來,安排時間去做
把上面你想到的答案記錄在本子上废封,然后用它們來倒推你在今年州泊、這個月、今天甚至是現(xiàn)在虱饿,要做出的努力和行動拥诡。
永遠記住一句話:“當你想要某種東西時,整個宇宙會合力助你實現(xiàn)愿望氮发。”
Step 4:定期回顧你的遺愿清單
遺愿清單并不是寫了以后就放在那里渴肉,而是需要時不時拿出來看一看∷幔看看有多少是完成了仇祭,有多少是還沒有去做,要把這些事排上你的日程颈畸。
定期回顧還有一個作用就是乌奇,當你在迷茫時,它會給你帶來力量眯娱。
如果你還不知道應(yīng)該怎么寫礁苗,希望下面這些能給你靈感。你可以:
去嘗試:蹦極徙缴、在舞臺上表演试伙、全程馬拉松、出版一本書于样;
去旅行:南非疏叨、馬丘比丘、拉普蘭穿剖;
去發(fā)現(xiàn):北極光蚤蔓、生命中熱情所在、一生摯愛糊余;
……
在寫這篇文章的時候秀又,我又在自己的“遺愿清單”上增加了以下幾項:
去北極圈追極光
去貝加爾湖看藍冰
來一次房車自駕游
去土耳其看熱氣球
成為簽約插畫師
擁有一間工作室
在美國的58座國家公園都留下足跡
我相信我會一直書寫我的遺愿清單单寂,并努力去實現(xiàn)它們。
因為這才是活著最好的樣子涮坐。