這一周缺谴，情緒和狀態(tài)就像坐過(guò)山車(chē)，前三天很痛苦，莫名其妙掉眼淚湿蛔，胸口始終像壓著一塊大石頭膀曾，堵得慌，哪怕在笑阳啥，也僅僅是個(gè)笑的動(dòng)作罷了添谊，根本進(jìn)不到心里去，整個(gè)人非常低落察迟。
周四晚上跟陸大夫又好好聊了聊斩狱，他說(shuō)的好幾個(gè)事情突然點(diǎn)醒了我。周五一早在地鐵上扎瓶，明顯感到石頭在移開(kāi)所踊，心情在慢慢轉(zhuǎn)好「藕桑可能這就是所謂想明白秕岛、接納之后的一種通和透的感覺(jué)。
做真實(shí)的自己 误证、要擁有真實(shí)獨(dú)立的精神世界
“真實(shí)”這兩個(gè)字继薛，應(yīng)該是這次我感觸最深刻的一點(diǎn)。從一開(kāi)始的不可接受愈捅，到最終意識(shí)到長(zhǎng)久以來(lái)都活在自己給自己營(yíng)造的一種虛幻之中惋增，期間經(jīng)歷的思想轉(zhuǎn)變過(guò)程非常痛苦，因?yàn)橄喈?dāng)于把自己給全盤(pán)否定了改鲫。冷靜下來(lái)后細(xì)想，這種營(yíng)造起初是刻意的林束，或由于自卑像棘，或由于虛榮，或由于其他還沒(méi)察覺(jué)到的原因壶冒，后來(lái)則是習(xí)慣成自然缕题，逐漸變成了一種內(nèi)化的、下意識(shí)的反應(yīng)胖腾。想想曾經(jīng)的那些自欺欺人的言行烟零，羞愧無(wú)比。
想清楚自己想做什么人咸作，想要什么樣的生活锨阿，要有明確的人生目標(biāo)?
因?yàn)椴徽鎸?shí)，你根本就不是在活自己记罚，所以你想要的生活墅诡，和想成為的人也是不真實(shí)的，即便擁有了這些桐智，它也不能真正讓你心滿意足末早，所以你會(huì)擰巴烟馅，會(huì)迷茫，會(huì)浮躁然磷，會(huì)焦慮郑趁，卻不會(huì)感到真正的開(kāi)心。
即便有真實(shí)的精神世界姿搜，想清楚自己想要的生活應(yīng)該也不是一件容易的事寡润，不然蘇格拉底不會(huì)發(fā)出“認(rèn)識(shí)你自己”的箴言。但“難”不應(yīng)該成為“沒(méi)有”的借口痪欲，相反更值得去探究悦穿，去尋找人生目標(biāo)的這個(gè)過(guò)程，也正是人生意義的賦予和踐行业踢。
朝著目標(biāo)心無(wú)旁騖栗柒，克服困難磨煉意志
當(dāng)你幸運(yùn)找到自己的目標(biāo)時(shí)，人生也由此變得簡(jiǎn)單好多知举，你唯一需要做的瞬沦，就是朝著目標(biāo)一步一步地邁進(jìn)。路上當(dāng)然會(huì)遇到困難雇锡，因?yàn)槟阒酪_(dá)到那個(gè)目標(biāo)必須就要克服逛钻，所以你只能去克服，在與一次次挫敗的拉鋸中锰提，你的意志力量也在頑強(qiáng)生長(zhǎng)曙痘，你也在變得更強(qiáng)大，朝著目標(biāo)的人生路也會(huì)越走越有勇氣立肘，越有信心边坤。
而沒(méi)有目標(biāo)，很多事就變成了可做可不做谅年，困難也因此可克服可繞道走茧痒，回想自己的N多選擇，正是這樣的逃避融蹂，往往還會(huì)找來(lái)各種美化理由旺订，“不喜歡”、“不是我想要的”——當(dāng)然很多時(shí)候也的確是“不喜歡”超燃、“不是我想要的”区拳，但那其實(shí)并不是一種自知。所以我失去了磨煉意志的機(jī)會(huì)意乓，成為了一個(gè)意志孱弱的怯懦者劳闹。
最大的成功是戰(zhàn)勝自己
陸大夫說(shuō)，他最為引以自豪的，并不是考上清華本涕、進(jìn)入知名醫(yī)院龍頭科室等在外人認(rèn)為的成就上业汰，而是那些自己戰(zhàn)勝自己的時(shí)刻。因?yàn)榛畹貌徽鎸?shí)菩颖、沒(méi)有目標(biāo)样漆，我很可悲地發(fā)現(xiàn)，我?guī)缀鯖](méi)有這樣的時(shí)刻晦闰，因?yàn)槲伊?xí)慣了逃避放祟，習(xí)慣了找借口，即便那些看上去是戰(zhàn)勝自己的成就呻右，那也不是戰(zhàn)勝的真實(shí)的自己跪妥，成就感和滿足感也就打了折扣，或是假的声滥，或其實(shí)根本不值一提眉撵。
否定后重建，一磚一瓦去壘砌
這一次落塑，深深地意識(shí)到了自己的大腦空空纽疟。以前沾沾自得的“有想法"，其實(shí)大都不過(guò)是支離破碎的別人的東西憾赁，自己并沒(méi)有獨(dú)立污朽、系統(tǒng)、扎實(shí)的思想根基龙考，所謂的見(jiàn)解都很淺浮蟆肆、弱不禁風(fēng)。
知恥而后勇晦款，怎么勇炎功？我能想到的就是大量系統(tǒng)的讀書(shū)，讀好書(shū)柬赐，讀經(jīng)典，獨(dú)立思考官紫，一磚一瓦肛宋、扎扎實(shí)實(shí)地去壘砌思想之屋的根基，真正體會(huì)到“充實(shí)”二字束世。
人生路上酝陈，尋一精神寄托的愛(ài)好為伴
在實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的路上，找到一兩個(gè)真正讓自己身心愉悅的愛(ài)好作伴毁涉，是一件非常幸福的事沉帮。在繁忙之余，或失落之時(shí)，把自己抽身出來(lái)投入沉浸進(jìn)去穆壕，那種美妙又何嘗不是一種人生的意義待牵。
以前不理解自己被否定后會(huì)痛苦這件事，這次體驗(yàn)到了喇勋，一度痛苦得快要抑郁缨该，但也非常感謝這樣的痛苦，逼著自己撕開(kāi)了不易觸及的靈魂面具川背，直面自身的太多問(wèn)題贰拿。這些問(wèn)題都算得上人生的“大問(wèn)題”，所以我也是幸運(yùn)的熄云，這也是送給自己最好的35歲生日禮物膨更。下半生好好開(kāi)始。
